Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol XIII

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nebur

24 de Mayo.kdd. ver punto de encuentro
Miembro del Club
Tio después del cáncer se me ha desfasado la vida. Antes no estaba bien, pero después fuimos de mal en peor :whistle::whistle::whistle::whistle::whistle::whistle::whistle::whistle:

No, el número ma da igual. Llegue a 145kg :facepalm::facepalm::facepalm::facepalm: de 104kg no bajo ni pa Dios. Ya se que tengo que controlarme la boca bien, pero hasta este momento con el gimnasio "apañaba". Ahora me lo voy a plantear en serio.
A mi la p*ta bicicleta esa se me da muy bien :floor::floor: voy con dos tipos hipervitaminados a las clases de spinnginjjjj y me los como :whistle::whistle::whistle: le meto sesiones de 3600 calorías en 60 minutitos. Salgo de allí como si me hubiese dado una ducha en las cataratas del Niágara :chulo:. Para un gordo como yo me llega y me sobra, pero con las p*tas máquinas me llevo mal, de pecho aguanto bien pero los tipos con los que entreno son muy bestias y me doblo :facepalm:.....
Después me voy a remar y echo la vida. Pero al bajarme de la tabla donde se me crucen unas cervezas........, un pulpito.......:finga: un Martin Miller tras otro :lengua: y claro.... se jodió.
Pesas 100kg? No lo aparentas.
 

ObiWan

Almost dead
Miembro del Club
Menuda reunión con mis primos, sus amigos e hijos de todos jugando a su bola sin dar por saco.

Velada cohonuda, de 19 a 00.00 y ahora a dormir fresquito en mi pueblo.
 

jangel

Clan Leader
Coordinador
A mi casi se me cae el movil al suelo no te digo mas, estaba mi mujer al lado y tuve que disimular, pero puse cara de asombro fijo, :eek:, esta como poco. Lo que no sé es si la borro @jangel o se la borraron....

2 rombos obi ! Te lo has perdido lo siento ! Impresionante fotón ! Aesthetic :chulo:
Tampoco se veía nada ...pero alguno se empalmó y to
Unos llevan la fama y otros cardan la lana :floor:
 
Última edición:

GTI

Clan Leader
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Media horita suavecito, a ver si voy cogiendo de nuevo ritmo corriendo que he estado meses con las zapatillas paradas.
 

Alfredo C

Forista
Buenos días.

71,8 kg esta mañana, más 1 versus miércoles pasado.
Desayuno de café, leche y muesli, tortilla de huevo y claras, cherrys, atún y frutas varias.
Las dos tortitas Pre entreno y pal gim que voy a darle a hombro y abdominal.
Abrazos.

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jangel

Clan Leader
Coordinador
Buenos días.

71,8 kg esta mañana, más 1 versus miércoles pasado.
Desayuno de café, leche y muesli, tortilla de huevo y claras, cherrys, atún y frutas varias.
Las dos tortitas Pre entreno y pal gim que voy a darle a hombro y abdominal.
Abrazos.

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Se ve genial ese pecho Alfredo !
Vaya cambio en 4 semanas o eso parece
 

392C

Forista Senior
Buenos días.

71,8 kg esta mañana, más 1 versus miércoles pasado.
Desayuno de café, leche y muesli, tortilla de huevo y claras, cherrys, atún y frutas varias.
Las dos tortitas Pre entreno y pal gim que voy a darle a hombro y abdominal.
Abrazos.

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Cuánto mides?
 

Alfredo C

Forista
Hombros, abs y hiit de bici hecho.
Tortitas, batido, sandía y nectarina en el buche hace rato, amos por la comida:

Espinacas, garbanzos, zanahoria, pechuga de pollo, pimentón dulce y biscotes integrales.
De postre hay yogurt con arándanos.
Abrazos.

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jangel

Clan Leader
Coordinador
Hombros, abs y hiit de bici hecho.
Tortitas, batido, sandía y nectarina en el buche hace rato, amos por la comida:

Espinacas, garbanzos, zanahoria, pechuga de pollo, pimentón dulce y biscotes integrales.
De postre hay yogurt con arándanos.
Abrazos.

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Me encanta ese plato en concreto ! Sienta de p*ta madre !
Veo más maña en tus plato Alfredo !
Bien bien ! Verás como te vas metiendo en la cocina ! Te va a enganchar ...de verdad ...!
 
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