Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol XVIII

Buen tute. Está de lujo poder andar eso. En cuanto a la nevera pórtate mal hombre. Además piensa que en breve podremos salir con las burras, que me hace falta como el comer. Ya no se si el pie izq es freno, largas y el dcho embrague o arranque.

 

No ha ido mal hoy, lo he hecho en dos tramos, he tenido una tarde muuuy tranquila.

Lo de la moto si que lo llevo peor

 

Que reloj es?

 

Samsung Gear S3 Frontier.

 

Qué andas hablando?
Jjjj

 

Good morning Vietnam!

 

Buenos días gente ! Vamos a por el martes
Hoy un cardio en ayunas suave
10 series x 100 saltos descanso 30”
Revuelto con pan y tomate rallado
Griego con plátano fresa y arándanos
Café y a por el entreno duro de hoy !

 

Dios, está costando la misma vida volver a trotar.....salí el sábado por la tarde y al principio muy bien, pero a los 3 kms aprox, me empezaron a molestar hasta las pestañas, sobre todo las rodillas que me respetan siempre, notaba dolores, etc....acabé corriendo 4 kms y andando 2 o 3 más.
Esta mañana salí de nuevo a las 7 de la mañana, y ni rastro de humanos, y mamma mía, aún con molestias del sábado, 4 y pico kms y para casa, paso de forzar, ya habrá tiempo...
Mientras sigo con mis burpees, lungees, dominadas, fondos, etc en casita....

 

Yo el sábado también salí a trotar y al volver a casa tenía dolor en las rodillas y en la zona lumbar y era porq las zapatillas que use estaban ya con bastante tralla , el domingo y ayer ya puse unas nuevas q había comprado y de lujo la verdad.

El calzado es muy importante para evitar dolor en las articulaciones y en la espalda.

A todo esto , Buenos dias!!!

 

Buenos días!

Llevaba casi 2 meses haciendo entre 5 y 8 km diarios corriendo en cinta y me encontraba bastante bien pero después de correr como si no hubiera un mañana por el monte este fin de semana, tengo la espalda y rodillas destrozadas.
Entre que en la cinta corro descalzo y que está bien amortiguada, creo que mi cuerpo se aburguesó. Ayer descansé, intentaré una nueva salida esta tarde por un recorrido más llano.

 

Pues yo hoy, hora y media de caminar a paso rápido, a la tarde con los críos tocará otra horita, y mañana a ver si consigo correr entre 7 y 10km del tirón.

Bueno, que he puesto correr y casi me entra la risa, trote cochinero...

 

Vamos a por el martes. Airecito, pero bueno. Misión cumplida. Lío resuelto. Esta tarde más.

 

Bufff cada vez que he bajado a arrancarla y moverla por el garaje “me se”ponen los pelos como escarpias.

 

Un invento de la plantilla de las Salomón. No puedo con el.

 

Joderrr puedes correr descalzo en la cinta. No lo he probado por que hay cintas que son abrasivas. Vamos que ya mes has generado algo para probar. tengo un amigo que se acostumbró a correr con las zapatillas esas de dedos en trail que vas casi descalzo y dice que era una pasada, pero no me atrevo.

 

Ayer usé yo la moto para ir a hacer unas gestiones, casi 2 meses sin salir con ella a la calle, que sensación!!! @Spidiman

lo que llevo peor es la moto de campo, que compré una en Febrero tras muchos años sin tener moto de campo y no pude salir mas que 3 o 4 domingos, ahí está parada en el garaje, que ganas de sacarla al monte, diosssssssssssssssssss

 

Joderrr te leo y lloro. Yo no he podido para nada. Putada la de campo. Se podría considerar como deporte?
Así podrías sacarla. Imagino que a menos que compitas en ello y no se yo.

 

Pues amigo belero, la verdad que no está clara la normativa en cuanto a la moto de campo. En teoría es deporte, pero...............De momento de mis amigos no ha salido ninguno, ni siquiera por el municipio

 

Buenos dias, Runners!!



Estamos para ir a las olimpiadas, macho!

Yo de momento hoy el cardio mañanero lo haré en el Mercadona...

 

La primera semana tenía las plantas al rojo vivo y se cae la piel a tiras :wacky:

 

La Aprilia paso de sacarla para ir a currar, está aquí al lado y además me conozco y la curva del aeropuerto es una risa con una moto medio rápida, con la RSV ni te cuento...Podría sacar la Bandit pero estamos en las mismas, me da un palo tremendo ponerme los bártulos para 5' de trayecto, teniendo el metro abajo de casa. Me esperaré a poder salir en condiciones.

 

Post entreno ! Tortitas de arroz con atún y mandarina y seguimos para bingo ! He visto la cola que hay en el banco y he decido que no voy a ir hasta que ni termine ésto ! Igual había 30 esperando
Por parte de mi madre le están enchufando también el tratamiento de inmunoterapia
Pero están apretando demasiado ! La oncóloga lo sabe y está contenta pero ya hoy la diò a elegir si la quimio de hoy la bajaban y dijo que no que tirase para adelante , con miedo claro ..
Le da una reacción que es que se le duerme la garganta y tiene la sensación que se ahoga Segun termina el tratamiento
Bueno ...vamos a ver hoy sobre las 16,30 ..

 

y de post entreno las p*tas galletas esas holandesas

 

Lo de los bancos, es de estudio. Pero dadas las circunstancias se acrecenta. Ayer y hoy las colas que he visto eran de 40 o 50 personas en calle, y eso a las 9:30.
Muchos mayores solo tienen la cartilla y sin tarjetas y no se manejan con los cajeros, y acuden a ventanilla. Día de cobro pensiones y demás y situaciones excepcionales que tenemos, pues tela.
Me alegro por la mamá. Es duro, pero ya falta menos y dentro de poco habrá sido un mal sueño. Fuerza. Un abrazo.

 

Bueno ya volví y las paisanas me han sacado de quicio .
Una que llega y resulta que estaba ella primero en la cola y que no son 2m la distancia de seguridad , son 5
Luego llega otra y le dice ésta que sí sï que ella estaba pero había entrado a preguntar no
Se que !
Al final he hecho ingreso por cajero que daba opción de ingresar en cuenta sin tarjeta

 

Buffff con eso no puedo. Me retrotrae a la época del cole y las filas antes de entrar a clase con lo del “me cuelas”. Ehhh chico que yo estoy ahí, pero ahora voy a hablar con el de la mesa. Ehhh que cuando entre y fui yo estaba detrás de ese.

 

nos queda tener mucha paciencia con ésta sociedad y éste ámbito nuevo
Sabiéndolo pues sin tarjeta con tu número de cuenta te deja ingresar hasta 999€ al día
Me dijo al día ...yo creo que si voy otra vez lo ingresa pero no voy a probar no sea que se lo trague

 

Burguér con cebolla ajos berenjena boniato al horno y brocoli ! Venga martes !

 

He comprado solamente 4 paquetes en lugar de 6 de la última vez. Estoy desescalando