Off Topic Foreros " globeros " y ciclistas, bicicletas y biciclistas VOL III

@Choche @GTI cuando podáis le echáis un ojo a lo de Magacela en mi perfil a ver si he localizado desde donde empieza a decaer el desnivel que es cuando he empezado a apretar

 

Vídeo y perfil del recorrido

https://www.relive.cc/view/1087531311

 

Deberías ir haciendo algunas series. Dos minutos fuerte/dos minutos recuperación, con quince minutos previos de calentamiento, por ejemplo. O pillar una cuesta de unos 400 mts entre 6 y 10% y hacerla entre 15 y 20 veces. Esto te da potencia, porque fondo ya vas teniendo. Ayuda a bajar aun más las pulsaciones.

 

Acabo de dejar la de montaña en el taller. Cambio a monoplato, le voy a meter un 32 ovalado y un cassette Sunrace 11-50 de 11 v. A ver si no me lamento del cambio. Para rodar ya está la flaca.

 

Yo acabo de llegar también, 20km con mal final... entrando en el pueblo he pegado un golpe curioso. Un par de mujeres mayores iban cruzando a su ritmo la avenida de mi pueblo, mirando hacia el sentido contrario de donde vienen los coches (el paso de cebra estaba a 20-30 metros más arriba) y yo que iba ligerito (25km/h) y mirando más bien corto que largo, ha sido inevitable. Cuando he querido darme cuenta las tenía a 2 metros. He gritado ¡señora!, y al momento catapum, creo que la he enganchado por el brazo con el manillar y al doblarse la rueda delantera he saltado por encima pegando con el costado (hombro, codo, mano, el muslo de la pierna, el tobillo con los pedales...), me he hecho polvo. Se ha arrimado la gente y algunos han salido de los comercios ha preguntar, menos mal que a las mujeres no les ha pasado apenas nada. En fin... me dan ganas de venderla, con lo bien que funciono yo con la eliptica.

La bici tiene la llanta delantera doblada, la espuma del manillar arrancada por una esquina y poco más, algún roce en las manetas.

 

Mañana me tocan de velocidad y los jueves son las de montaña, 3 subidas a Magacela como el jueves pasado

Aquí cuestas así no hay, pero de todos modos pensaré en algún repechillo

 

Mientras no haya pasado nada grave...

A recuperarse y a seguir dando pedales.

Hace un par de meses pude pillar yo a una señora mayor, en una de las calles principales no venían coches, la mujer no miró mientras cruzada por dónde le daba la gana y me faltó poco para llevármela puesta

 

Así pasa, que van cruzando por donde "no deben" y como la bici apenas hace ruido no se enteran. En fin... tened cuidado.

 

Lo importante es que estes bien, recuperate y mucho animo!!

 

Muchas gracias compañer@!

 

jajaja de nada, pero soy mujer!!

 

Lo dicho, a pasar página

 

Me dao cuenta después al ver tu perfil, editado y perdon! Jaja

 

Perdonado jajaja

 

@carlosapellido1 que tal estas de los dolores ?

 

Estoy mejor, me duele menos. El primer día me dolía pero el día siguiente más aún, y los moratones al principio apenas tenía y ahora yo no sé lo que parezco, jeje. A base de hielo y antinflamatorios se ha bajado la hinchazón.

Pongo unas fotos, espero que no molesten a nadie


Gracias por preguntar. Espero que todo bien por ahí

 

Unas fotos de la nueva transmisión y neumático trasero, un Ignitor en 2,35.

Sí, le hace falta una lavadita pero tened en cuenta que aquí llovió toda la mañana

 

ohhhh, como duele eso ! me alegro de que estes mejor, echate trombocid para los moratones, tambien alivia el dolor, poco a poco te dolera menos, por aqui tirando pero bien , gracias , un saludo !

 

Hostias paisano que golpes, mejórate!!

 

Que piensas subir las paredes de casa??

 

Más o menos yo es que no soy muy sufrido y con un 32 de plato prefiero ir sobrado a quedarme corto

 

A recuperarse compi!

 

¡Muchas gracias @Saphira, @blaki y @GTI!

 

De nada para eso estamos!!

 

Esta mañana habíamos quedado 3 para salir pero a un compi estando parado en un semáforo ha venido un coche y le ha dado por detrás, está bien, le duele la cadera y la pierna...




Al ver la foto le hemos llamado a ver cómo estaba y si íbamos para allá, nos ha tranquilizado diciendo que estaba bien, que nos fuésemos, que luego hablábamos...

 

Ya ni en parado, j*der, menos mal que ha sido un susto, por lo que parece

 

Vaya rachita!!
menos mal que no le pasó nada...


Lo que me extraña es que haya por allí semáforos

 

Hace años ya tuvo un atropello bastante fuerte que estuvo más pa'yá que pa'cá, pero si parece solo el susto, a ver cuando salga del médico que dice.

 

Choche, nosotros sólo tenemos uno, bueno cuatro, es un cruce, y en uno de ellos te sacan foto..............y dinero, si te lo saltas en rojo. Sólo somos unos 9.600 habitantes.

 

Porque no iba a haberlos?? Somos el culo de España pero hombre...