Off Topic Foreros " globeros " y ciclistas, bicicletas y biciclistas. Vol V.

Y de paso os dejo una tabla que os puede servir de ayuda y animaros a perder peso

 

Muy bueno lo del brócoli y las croquetas, no lo habia escuchado nunca

@Joseferro tienes bien metido el bicho de los pesos dentro!

Una época también anduve parecido, ahora con tener la BTT poco por encima de 10 me vale, material fiable y carbono para los caprichos.

Aunque ahora con la lesión y la fiebre que hay por aquí con las dobles me estaba planteando comprar un cuadro y montar algo pero va ser que todavía no

 

no vas a dormir? cuidado con lo que bebes...

@Joseferro apunto lo de la cocacola... jaja


por cierto @Choche abajo las croquetas arriba el brócoli.... se podría decir que si comemos croquetas de brócoli tendríamos una dieta equilibrada?

yo sigo en mi lucha de aligerar ciclista y algo la bici... acabo de pesarme recien descargado.... y 76,4 aver hasta donde soy capaz de llegar, quiero 74 pero estoy pasando hambrecilla a la noche

 

pienso irme de juerga por Ronda y toda la zona si hace falta jijijji

 

Mucha suerte a los que vais a hacer Ronda este año!

Yo después de 3 participaciones seguidas, este año me lo tomo de descanso. Y eso que estoy más fino, el año pasado la hice con 78k y ahora estoy en 70.

Ya nos contaréis!

 

Pues 8 kg se notan mucho eh!!

 

Viendo este vídeo me acuerdo de uno y es que me descojono, dale duro a seguir mintiendo

 

Vaya salida para olvidar esta tarde...

Salimos 3, yo y otro corremos este finde y vamos a hacer series como último día de entreno de calidad, el otro compi es profesional y sale a rodar.

Aire lateral fuerte, hacemos series como podemos manteniendo el abanico, a los 20km Juan (PRO) se empieza a notar vacío, no tiene piernas, lógico porque lleva 4 días comiendo fatal por fallecimiento de su padre

Seguimos y uno de los compis se desvía para ir al trabajo, yo me vengo a casa con Juan, no quiero que se venga solo aunque dice que está bien... Si estuviese bien nos llevaría con el gancho!!

Nos faltan unos 30km para llegar pero ya nos da el aire a favor, me pongo a tirar, 48-50... pico de 54 llaneando... y al kilómetro o así se descuelga, le espero y decido no apretar más, el chaval va muy flojo, así que entrando en un pueblo noto que he pinchado, me pide que le lleve a un Mercadona y mientras él repone fuerzas yo cambio la cámara trasera, los últimos 7km hemos seguido de paseo.

Dice que hoy podíamos haber hecho unos tiempos increíbles pero le respondo que me da igual, que hay muchos días como hoy, solo son números, que lo mejor era irnos juntos hasta casa no fuese a sufrir un mareo.


Aquí en la puerta de Mercadona hartándose de donuts

 

Qué mala bestia!!! 74 cm de diámetro en los muslos. Empieza a pedalear y ya está en 700 W. Eso sí, pensé que se iba a llevar el manillar para casa con la fuerza que estaba haciendo.

Por cierto @blaki no te he visto por la carretera hoy y eso que he estado pedaleando por tu tierra hasta he subido Magacela, o he pasado por allí porque ha sido en 2D y no se ve más que el perfil

Pues en uno de los repechos el rodillo me ha medido 579 W, y porque se acababa si no paso de 600 Un día tengo que hacer una prueba con un potenciómetro para saber cuantos watios soy capaz de dar porque el del BKool no es fiable para nada.

A los que estáis usándolo ¿os pasa como a mí que los tramos de bajada no son santo de mi devoción? El hecho de no haber gravedad no te da la sensación de bajada y, aunque el rodillo se afloja, como no puedes dejar de pedalear para coger aire y descansar un poco acaba machacándome cosa mala. De hecho, hoy he probado a hacer casi todas las "bajadas" con el plato pequeño pero tampoco ha mejorado mucho la cosa. Sí que conseguía bajar las pulsaciones pero unas 10 o 12 como mucho cuando en carretera puedo bajar hasta 50 o 60 dejándome ir en una bajada larga.

 

Puñetero bkool

 

Pero si no has subido!!

Has hecho una ruta de BTT, metete en carretera joio y sube por dentro del pueblo.

Yo es que no sé cómo irá eso del Bkool para ir por una ruta o un sitio...

 

Hoy a sido mi primer día!

45 minutos para ver qué tal me encuentro está noche, por ahora parece que no se me ha resentido nada aunque es bastante raro ir agarrado con una sola mano y tener la otra en el cabestrillo

Mañana ala mañana nueva sesion y un poquito de pierna en la multipower

 

Ya me parecía a mí. Seleccioné la ruta sin fijarme en si era de BTT o de ruta. Vi que salía de Villanueva y ¡Zasss!

Además, vosotros fuisteis por el norte y yo por el sur

 

Si, nosotros hicimos llano.

Si vuelves a hacerla ya te digo que busques subir por dentro del pueblo o hacer la subida por la calzada romana hasta el castillo, esta última es de BTT y cabezon de mi la hice con la de carretera

También hay una carrera a pie que se llama la milla vertical, buscad información

 

Me salían sólo 3 rutas y cogí ésa porque tenía el perfil más apetecible pero no la revisé en el mapa. Bueno, otro día pruebo otra

 

Ya me contaras cuando la hagas

 

Llevo tiempo din entrar por aquí....pero estoy sin bicis , la de montaña a la espera de una potencia 14gr menos jijiji....y la de carretera a la espera de la piñonera ultegra que los señores de bike gourmet se están demorando.
Sobre el peso en invierno siempre subo 3 o 4 kilillos.
Suerte del rodillo que lo uso casi a diario, este es mi resumen de lo que llevo de año.

 

Hablando de pesos de bicis, aquí tenéis la de Contador en 5,895 Kg:

 

En competición están limitadas a 6,8 kg mínimo

 

Este hombre porque decía que quería ser padre y disfrutar, pero todavía hubiese estado ahí delante un par de años más, en vez de hacer 2 grandes y algunas clásicas pues que se centrase en menos volumen, pero bueno, que le vamos a hacer, siempre me quedará en el recuerdo la subida espectacular que hizo en el Angliru!!

 

La verdad que si, muchos años disfrutando de lo que te gusta pues llegar un momento en el que necesites parar y disfrutar de otro modo más tranquilo, sin ir más lejos ahí tienes a @Kimi corrió la carrera de su pueblo y se retiró de la competición para siempre

Lo de los compis es publicidad pura y dura.

 

Un marciano, aun retirado hace unos registros de flipar.......

 

Si le sobra alguna Trek por ahí de ésas yo la adoptaría sin problema ninguno, la trataría como a un hijo más No sé dónde iba a meter más bicis pero ya le buscaría acomodo

 

El jodío no para, retirado activo, diría yo

He coincidido con él un par de veces en Chinchón, en la plaza a tomar café a media ruta...

Ya le dije, que haga como Jaja y otros ilustres que se han pasado al triatlón

 

O alas carreras de maratón o por etapas de BTT, que está muy de moda entre ex-pros.

Me encantaría verlo, el tío es un máquina aunque yo siempre digo que en este caso nadie se acuerda de su chuleton

 

Carne de Irún, que rica está