Off Topic Foreros " globeros " y ciclistas, bicicletas y biciclistas. Vol VI.

Feliz Navidad compis ciclistas!!!!

 

El fisio es tú amigo..... no te lesionas en bici y lo haces andando con la jefa?? Jeje ánimo y a recuperarse.

 

Creo que también puede ser que no me he movido mucho en los últimos meses. Sólo he hecho algo de BKool y un poco de pesas en el banco que tengo, nada exagerado, uno porque no es un gimnasio donde tienes todo el peso que quieras para mover, y otro porque tampoco quiero ponerme cachas, sólo quiero fortalecer core y brazos para la bici de montaña. Hoy hace un día perfecto, a excepción del frío, pero eso se cura pedaleando así que me voy a cambiar y a salir a intentar recobrar sensaciones.

 

A las 12:50 aún estaba todo congelado en algunas zonas. Un poco más adelante, en una zona con algo de agua y piedras casi me estampo. Una de las piedras tenía una peliculilla de hielo por encima, pisé con la rueda delantera e hice números para no caerme.

 

Menuda mierda de ruta hoy. Lo único bueno es que salí con la bici y me hice 27 kms pero de ritmo.......si alguien me llama hoy ciclista se me cae la cara de vergüenza. Y la espalda ahí está, tocando lo güevos, a ver esta tarde si no me da la lata en cuanto se acabe de enfriar.

 

Animo @leij que como bine dices esto como mejor se arregla es pedaleando!

Yo estos días he vuelto alas andadas y mañana no voy ha poder salir otra vez así que no me queda mas que hora y media disponible esta tarde mientras la niña se echa la siesta

 

Pues me acabo de levantar, después de una noche mala entre la espalda y el estómago, pero hace tan buen día que creo que voy a salir a rodar aunque sea 20 kms. A ver si voy cogiendo otra vez algo de ritmo. Mis colegas ya se fueron a las 10 así que me tocará hacerlo en solitario.

 

Pues aunque el pulso sigue alto y las piernas notaron el esfuerzo de ayer, la verdad es que hoy me he sentido mejor.
Tampoco es que haya sido una ruta exigente pero era la típica con repechitos cortos pero intensos. Mañana a lo mejor hago una horita de Bkool por la mañana para luego acompañar a la jefa al vermú, que si no se me cabrea

 

La espalda ya va mejor y hoy ha tocado otra salida, en solitario, por ruta estándar. Eso sí, sigo sin pisar el acelerador, todo a ritmo verano azul. Aún así hoy me he dado un pequeño revolcón, pero debía ir a unos 5 km/h. Ha sido a unos 50 metros delante de donde saqué la foto el otro día. El camino lo marca el ganado mostrenco que merodea por allí pero después de estos días de temporales se formó un surco algo profundo y estrecho. El otro día pasé con cuidado para no tocar con los pedales pero hoy me fijé que podía meterme un par de metros antes por la izquierda sin problema, bueno, eso pensaba yo porque la raíz de un tojo se me ha metido en la rueda de atrás y me ha frenado de golpe. Entre que me ha pillado por sorpresa y que las calas de las botas de invierno ya las tengo un poco gastadas y no agarran del todo bien al pedal, me he ido por encima del manillar cayendo, afortunadamente sobre zona blanda con hierba y, además, he podido equilibrarme bien en el aire para dar una volterera y no impactar con nada, ha salida de cine. A partir de ahí, he cambiado el plan, no me he metido por una bajada que hay bastante rota por si acaso y he alargado un poco la ruta para compensar el susto con kilómetros .
Ahora a esperar que mañana salga un día decente y despedir el año sobre la bici.

 

Pues mañana no va a poder ser. Murió el padre de un colega, lo entierran a las 10:45 e iré a acompañarle. Así que hasta el año se acabó la bici para mí.

 

Yo intentaré salir el día de año nuevo un ratillo

 

Pues nada, menudo año llevo El día 3 tuve que ir al centro de salud a que me pinchasen por una lumbalgia de caballo y una semana con relajantes musculares y analgésicos. Luego un resfriado de esos que pareces una fábrica de slime y ahora este temporal maravilloso, me imagino que ya veríais en las noticias como ha pegado por las Rías Baixas. Si ya antes de navidades tuve aquella época con pocas ganas de coger la bici no os imagináis ahora. Encima me he pasado un poco con la comida y desde mayo del año pasado he engordado 7 kgs con lo que salir y empezar a subir es un puñetero sufrimiento. A ver si me concentro y autoconvenzo para volver por mis fueros porque si no aún voy a batir mi récord de peso.

De todas maneras veo que este post tampoco se mueve mucho a pesar de que veo por Strava a unos cuantos dándole a los pedales con ganas .

 

Arriba esa motivación compi gallego. Yo también tuve una mini lumbalgia en Diciembre, que con el fisio en principio se solucionó. Pero aun se me carga la zona, la verdad......
Vamos esa motivación que llega el buen tiempo en nada y hay que estar en forma mínimamente decente jejeje

 

Calla, calla!! Cuando estoy en el sofá tirado no hago más que ver vídeos de MTB en Youtube para intentar animarme y ponerme los dientes largos con los BKXC, McTrail, Nate Hills y The Crashing Dad . Voy a tener que cambiar de estrategia, salir a grabar con la GoPro, que la tengo abandonada en un armario, y a así por lo menos hacer algo.

 

Yo estoy pasándolo "sin pena ni gloria"

Salgo a días cuando puedo y de malas maneras, semanas de nada y otras de 3 días seguidos así que de esta manera es imposible ponerte bien

El otro día hice mi primera prueba de esfuerzo, era obligatoria para la licencia de competición que me obligó ha sacarme mi compi de rutas (yo le mandé para que me tramitase la básica de cicloturismo y me dijo que na nai). Total que una buena experiencia, parece que me ha dado eso que me faltaba para salir más, no estoy tan mal como pensaba!

 

¿Alguno habéis hecho la Grand Fondo de Valencia (carretera)? ¿Qué tal la organización? ¿Cierran tráfico?

Me he animado a inscribirme a esta cicloturista.

¿Qué tal el recorrido? Tengo previsto hacer el de 190 kms, a ver si empiezo a entrenar que las navidades me han traido unos cuantos kilos de más y rodillas tocadas

 

una preguntilla....pa @Choche que es el especialista o pa cualquieraque lo sepa.....en un duatlon triatlon , cuando emparejais el sensor de cadencia al reloj al principio y se vuelve a conectar el solo cuando coges la bici??? proqe en una transicion no te va s a poner a enredar con el pulsometro no???

 

Yo en en los dus no me he preocupado de mirar cadencia jaja pero sí, se supone que se conecta sólo al coger la bici y empezar a pedalear.............

 

Soy tan anti tecnologías que aunque llevo siempre el GPS nunca me he molestado en montarle en cadenciometro aún teniendolo

Total que ahora que se habla de ello, siempre he sido de cadencia alta y el otro día en la prueba de esfuerzo me lo confirmaron, me pongo a calentar y me dice el tío, no pedalees tanto por estar aquí que te vas a cansar, mantente entre 80 y 100

Yo con cara de asombro y mi colega que estaba allí venga reírse, en 110 estaba

Cuando empezó lo duro sobre las 106/108

 

No

 

T
La transición como otro deporte, cuando dejas pulsado el botón del garmin el pasa a transacción según

 

Por cierto, para estar tocado del ciatico con la hernia no ando del todo mal

 

si lo de la transicion lo tengo claro, mi duda era sobre el sensor suponia que habria que emparejarlo al principio pero era por confrmar....ando algo picado de debutar en un du

lo de la cadencia no es que lo vaya a a mirar en carrera pero me gusta ver después lo frikidatos en el garmin

 

eres un p^t* animal!!!!

 

j*der, no me lo esperaba!!

https://www.iberobike.com/catlike-echa-el-cierre-tras-25-anos-protegiendo-nuestras-cabezas/

 

La verdad que da pena...

 

Buenas. Primero deciros que aunque casi no participó, os leo desde la sombra.
Estoy planteándome comprar una de carretera, para poder retirar la ya vieja orbea onix.
Deciros que los últimos años no he andado mucho, pero el pasado y este ya ando un poco más.
El año pasado fueron unos 4000 kms y este espero que llegue a unos 6000. Con 48 años, ya disfruto con hacer 100km intentando no descolgarme de una grupeta que la mayoría llegan a los 10000 kms.
Bueno, al grano.
Presupuesto sobre 2000e pudiendo subir unos pocos más si merece la pena.
Tengo una biomecanica hecha hace 8 años, que la verdad, voy a gusto. La cannyon que pongo luego, es casi calcada en medidas a las de ahora. Supongo que las demás serían muy parecidas, pero a ratificarlo aún.

Los discos, no se me hacen para nada imprescindibles, y viendo el sobrecosto, probablemente no los coja.
Las ruedas de estas vistas, estéticamente no me dicen nada. Me falta el pack M de perfil 40 o así, aunque dinámica ente no se si cambia mucho.
Con ultegra y zapatas, con 2000 euros voy bien, y quizá podría pedirla con mejores llantas, con unos 300 400 euros más.
O me voy a discos? No me convence.
Cualquier otra marca, modelos, ruedas, etc, etc, se agradece, de verdad.

https://www.canyon.com/es-es/road-bikes/endurance-bikes/endurace/endurace-cf-8.0/

https://www.scott-sports.com/es/es/product/scott-addict-10-bike
https://www.giant-bicycles.com/gb/defy-advanced-1-2020

La cannyon es la CF 8.0 sl Ultregra sin discos.

Hay muchas marcas en el mercado.
La mendiz f9 también es muy bonita, pero creo que el cuadro de marcas con supuestamente más investigación, serán mejores, pero decirme vosotros.

 

He ido a ver tanto la giant como la scott.
Giant. 2300 euros. Bonita en rojo negro. Corona grande de 34 y me parece mucho. El acabado de unión potencia manillar para cubrirlo, muy plásticoso. Neumáticos de 32,sin posibilidad de cambio sin pagar.llantas aluminio color carbono. No me termina de gustar.
Scott 10 disc. 2300 también. Ultegra completo, bonito acabado en gris. Me regalan los pedales y 2 revisiones. Cambian los neumáticos de 30 a 28 sin coste.
Me ha gustado. 32 corona máxima, perfecto.

Cannyon. Esta no la puedo ver, pero me hecha para atrás el desarrollo 34 corona con plato 36 (muchos saltos me parece).

Por ahora la scott va ganando y quizá la próxima semana caiga. Mi mujer dice que haga lo que quiera. Mi hijo que la compre y que en 2 años anda con la vieja.

Alguna opinión?

 

Cualquiera son buena elección. La addict supongo que será la 2020, nuevo modelo que ha salido este año. Yo cogería esta sin dudar.