Off Topic Foreros " globeros " y ciclistas, bicicletas y biciclistas. Vol VI.

Tema en 'Foro General BMW' iniciado por Pedro, 11 Oct 2019.

  1. soros

    soros Forista Senior

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    buenos quizas es algo frivolo en estos momentos plantearlo y dudarlo
    pero con las medidas que han adoptado a partir del lunes
    uno podra salir solo a dar una vuelta en bici ?
    considero que no se pone en peligro a nadie ni a uno mismo, y al menos te despejas un rato
     
  2. esart13

    esart13 Forista Miembro del Club

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    Con la interpretación que yo hago, entiendo que no, ni si quiera salir a correr. De hecho, si tienes una caída, aunque sea tonta y necesitas atención sanitaria, usarias unos recursos que podrían dedicarse a otro paciente.
     
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  3. soros

    soros Forista Senior

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    en eso no habia pensado en una posible caida , viendolo asi imagino que no es prudente , asi que tocara darle al rodillo
     
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  4. soros

    soros Forista Senior

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  5. yaker

    yaker Forista Legendario

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    @blaki .... Rodillo o Rodillo no? Ves tu.... BKOOL es tu amigo jajaja
     
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  6. GTI

    GTI Clan Leader

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    Se entiende que no, a no ser que seas capaz de explicarle al agente o militar que te pare... que es una causa de fuerza mayor.... en fin, nos toca lo que toca.

    Ánimo a todos!!!
     
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  7. yaker

    yaker Forista Legendario

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    Os digo otra frivolidad.... cuando me compré el rodillo Bkool, les conté a mis compañeros de trabajo lo que se podía hacer.
    Se han estado cachondeando de mi, porque iba a correr los 101 y la Guzmán desde el trastero donde tengo el rodillo, y haciéndonos bromas sobre el tema...

    A ver ahora quién se ríe jejeje.
     
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  8. leij

    leij Forista Legendario

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    Aquí tenéis la solución

    [​IMG]
     
  9. leij

    leij Forista Legendario

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  10. soros

    soros Forista Senior

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    que crack

    yo tengo ya el mio instalado , lo tenia muerto del asco por que lo odio , pero ahora no hay mas remedio

    voy a empezar mañana, hoy he descansado , el fin de semana me pegue un tute importante.

    voy a hacer sesiones de 45 minutos - 1 hora , lo que aguante, buscare una buena ventilacion y entretenimiento suficiente para no bajarme antes de tiempo

    y a esperar no perder la forma del todo en los 15 dias o el mes o mes y medio que dure esto
     
  11. leij

    leij Forista Legendario

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    Yo hoy unos 50 minutos por Kazajistán La semana pasada me hice una ruta de MTB en el Bkool de 34 kms y me llevó 1h45m aproximadamente, pero la hice en plan relax con 166 ppm de máxima. No se me hizo larga pero la sudada fue criminal. Mañana tocará otra sesión, a ver por dónde me meto esta vez
     
  12. Guancho

    Guancho Clan Leader Miembro del Club

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    De nuevo os solicito ayuda ,compañeros.
    ¿Servirá un rodillo para mi bicicleta?
     
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  13. Guancho

    Guancho Clan Leader Miembro del Club

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    20200319_162120.jpg 20200319_162124.jpg
     
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  14. Guancho

    Guancho Clan Leader Miembro del Club

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    No estoy seguro, no he visto nunca ese aparato, que se pueda anclar a mi bicicleta.
    ¿Alguien tiene uno que pueda servir y me lo puede vender si no lo usa?
    Lo mismo estoy preguntando una gilipollez, pero voy pegado.
    Gracias de antemano.
     
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  15. MiniFER

    MiniFER Vicepresidente Ejecutivo Miembro del Club

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    Yo estoy buscando algo para comprar online y poner la bici en la terraza, estoy que me subo por las paredes si no me muevo. En esta situación de confinamientos, descarto Wallapop no sea que venga Perro Sánchez a multarme.
     
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  16. leij

    leij Forista Legendario

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    Tu sistema de cambio es un Shimano Nexus. Estoy buscando por la red cómo se podría instalar tu bici en un rodillo y sólo encuentro un juego de tuercas para cierre rápido compatible con los rodillos TACX:

    https://www.bikester.es/tuercas-para-cierre-rapido-3-8-tacx-359995.html

    El tema es saber si se puede sacar la pieza que va en el lateral derecho, la que he marcado con el círculo rojo:

    [​IMG]

    Si no, lo idóneo sería usarla con un rodillo de rulos.

    Y hablando de rodillos, deben estar solicitadísimos porque mirad cómo está la web de Outletciclismo:

    [​IMG]
     
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  17. Guancho

    Guancho Clan Leader Miembro del Club

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    Supongo que podría sacarse, pero no me voy a meter en camisas de once varas.
    Gracias por tu interés.
     
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  18. leij

    leij Forista Legendario

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    Por si os da por querer comprar uno, me ha llegado esta oferta desde Wiggle:


    [​IMG]
     
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  19. soros

    soros Forista Senior

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    Yo ya me estoy acostumbrando al rodillo, que remedio , de momento estoy haciendo sesiones de 45 min 1 h
    la semana que viene me plateo hacer alguna de mas tiempo, es una locura hacer hora y medio o 2 h de rodillo ? yo nunca lo he hecho
     
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  20. leij

    leij Forista Legendario

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    Yo he llegado a casi 2 horas en alguna ocasión y depende del día y de lo que estés haciendo. En el Bkool o con Zwift a lo mejor se te hace más llevadero porque vas viendo lo que vas haciendo, lo que te falta por hacer....yo cojo sólo rutas con vídeo porque se me hace mucho más ameno, así además hago turismo :floor::floor::floor:. Pero ten en cuenta que pasas mucho rato en la misma postura, la sudada, si lo haces en interior, es brutal y a veces molesta en culotte y calcetines. Fijaos si sudo que alguna vez se ha desbordado hasta la esterilla que tengo debajo y también he comprado esa especie de tanga estirado que va del manillar al sillín para proteger el cuadro.
    Las manos y muñecas también se resienten, y eso que si la pendiente se lo merece me suelo poner de pie.....a pesar de que el techo de la habitación es muy bajo, casi toco con la cabeza estando de pie.

    [​IMG]


    [​IMG]

    Por cierto, el otro día se me rompió el cable del cambio trasero a la altura de la maneta y menudo coñazo para cambiarlo porque resulta que la cabecilla se quedó dentro y no se veía. Meto el cable nuevo, que encima va interno, lo engancho al desviador, tenso todo, y cuando voy a probar nada, ni sube ni baja. El mayor coñazo es la goma de los escaladores porque hay que tirar de la parte de atrás hacia adelante y mantenerla allí para poder meter el cable. A base de probar al final conseguí ver la cabecilla enganchada y con una aguja la saqué y a partir de ahí todo fue ....... coser y cantar :D:D:D
     
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  21. soros

    soros Forista Senior

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    lo hago en interior con un ventanal grande delante abierto y un ventilador aun asi la sudada que te pegas en grande , intentare al menos hora y media , ire a un ritmo mas suave al principio
     
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  22. blaki

    blaki Capullo Leader Miembro del Club

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    Lo odio!!

    Ayer hice rodillo con mi compi, más que nada porque estando acompañado se hace más ameno, ambos tenemos el de rulos, nos subimos a la azotea de su edificio y allí corría airecito pero aún así empapados... también decir que este tipo de rodillos tiene sus pros y sus contras.

    Esta tarde haremos otra vez 1 hora que si estuviese solo yo creo que no haría ni 20 minutos.


    Por cierto, si queréis en código descuento de 95€ en LE COL avisadme y os lo paso, el maillot del Bahrain McLaren se queda en 80€ y envío gratis.
     
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  23. blaki

    blaki Capullo Leader Miembro del Club

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    Rodillo de rulos Alberto.

    Pros:

    Ganas mucho equilibrio.
    Pedaleas totalmente en vertical por lo que transmites toda la fuerza a los pedales.

    Estos 2 detalles a la hora de salir a carretera con la grupeta son muy importantes, al menos para mi, y en carrera ni te cuento.

    Contras:

    Es como aprender a montar en bici, tienes que aprender a tener equilibrio.
    Dolor de culo brutal porque hasta que no lleves muchísimas horas encima de él no conseguirás ponerte de pie para aliviar la zona.
    Mismo problema al intentar beber agua, no podrás.
    Si dejas de pedalear tienes que agarrarte y después volver a coger el equilibrio.
    Es fácil salirse de los rulos al principio.


    ——————-

    En los rodillos fijos los pros se vuelven contras y viceversa.

    Pierdes equilibrio.
    Pedaleas moviendo la bici.
    Fuerzas el cuadro de manera lateral y otros movimientos muy fuertes que pueden llegar a mal uso de la bici.



    No te hace falta saber montar en bici, estás súper sujeto.
    No te dolerá el culo porque puedes levantarte cada vez que quieras.
    Podrás beber agua tranquilamente.
    Si dejas de pedalear no pasa nada, sigues ahí.
    No te caes.
     
    Última edición: 20 Mar 2020
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  24. soros

    soros Forista Senior

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    Yo lo que espero cuando prorogen la medides de confinamiento ( por que se van a alargar estos 15 dias )
    que nos dejen salir en bici en solitario , como asi lo hacen otros paises como francia o belgica , donde tambien estan confinados como nosotros
     
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  25. belerofonte

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    Siento la tardanza, si puedes. Esa pieza lleva abajo una llave allen del 4. Aflójala, no soltar y va a salir todo el capuchón. Déjalo colgando. Verás una varilla que sale de eje que con el dedo aprietas hacia dentro y sale. No te preocupes es el cambio interno. Al fijarla en él rodillo irá hacia dentro, no vas a usar el cambio. Ahora en los dos lados tienes tornillo para anclar al rodillo.
    Luego pones el capuchón, solo tiene una posición en la tuerca y aprietas la allen.
    Cualquier duda me dices. ;)
     
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  26. Guancho

    Guancho Clan Leader Miembro del Club

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    El RT01 y el Parabolic no necesitan instalación ni acople a la bici ?
     
  27. Guancho

    Guancho Clan Leader Miembro del Club

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    Me da jindama
     
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  28. leij

    leij Forista Legendario

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    No, es como los que comentaba Blaki, de rulos. Te subes con la bici encima y, con algo de práctica, a pedalear
     
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  29. Guancho

    Guancho Clan Leader Miembro del Club

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    Joer, parece difícil
     
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  30. belerofonte

    belerofonte Forista Senior Miembro del Club

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    Hace falta mucha práctica, y estar muy concentrado. No te lo aconsejo. ;)
     
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