Off Topic Foreros " globeros " y ciclistas, bicicletas y biciclistas. Vol VI.

Si llevas 10 días de seguido parado como llevaba yo...

Te subes al rodillo o al triciclo de tu chiquillo

 

Buff 10 días parado a menos que lo tenga previsto como descanso pues no he estado nunca, me agarraría al rodillo aunque no te imaginas la de vueltas que he llegado a dar al garaje por no usarlo

 

A Galicia te traía yo a salir con la flaca eso sí, con un traje de neopreno. Hoy lleva todo el día lloviendo y hay una sensación de humedad bestial que se te mete hasta el tuétano.
Ha tocado sesión Bkool por Dinamarca. El día estaba soleado aunque según Bkool había niebla en tiempo real .

 

El bkool tiene un pase pero el de rulos me mata, no soy capaz de levantarme, menos aún de coger el bidón para beber agua, así que siempre sentado sin moverte pues me duele todo

 

Pregunta para los que tenéis el bkool

Sin enchufar al ordenador es como si estaría enchufado y haciendo llano?

Es que se ha llevado mi mujer el ordenador y estos días estoy saliendo sin enchufarme y me estoy planteando no volver ha hacerlo.

Siempre voy mal de tiempo y ese rato que me ahorro

 

a mi me pasa igual con el rodillo es superior a mi , menos mal que por aqui es raro estar muchos dias seguidos con mal tiempo

 

Creo que anda por ahí una aplicación, no sé si sólo para pc, que te permite descargar las sesiones y poder hacerlas sin conexión a internet. Si funcionase con una tablet o un móvil ya tendrías solucionado el problema.

Échale un vistazo a este artículo:

https://www.ciclosfera.com/bkool-mobile/

La app está en Google Play:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bkool.bkoolmobile

 

También lo comentan en el propio Magazine de Bkool:

http://magazine.bkool.com/index.php/2017/04/25/nueva-app-bkool-mobile/

 

Pues tengo dudas Igor. Te explico como creo que funciona, si no conectas el bkool al ordenador/tablet o tal, es igual que si no lo conectases a la luz............ yo a veces hago sesiones sin conectarlo al ordenador, el rodillo funcionar funciona, se convierte en un rodillo convencional, sin variar su dureza y punto. Tienes que regular tu con los piñones la dureza que quieras imprimir a la sesión. No sé si me explico bien, quiero decirte que aunque no lo conectes, el bkool funcionar, funciona como un rodillo convencional también.

 

Muchas gracias leij!

Eso es lo que queria saber, si es la misma dureza que un rodillo normal va "frenado" o más "suelto"

El tema es que lo tengo en casa de mi suegra, mi mujer se ha llevado el ordenador que usaba para ello, mi suegra no quiere ver cables colgando y yo voy siempre justo de tiempo.

Solución, usarlo como rodillo normal y a base de plato y piñones hacerme mis sesiones.
Además como soy un mierdecilla no aguanto el plato grande mucho rato y me hago buenas series

 

Pues contra todo pronóstico hoy he conseguido salir, directo al repecho, 4 series de 30” subiendo a tope, bajo hacia el otro lado para rodar un poco y media vuelta para subir por el otro lado, a ritmo, muy buenos números, así que contento para casa aunque a falta de 10km me ha pillado lluvia pero bueno, he salvado el día y he salvado mi integridad no subiéndome al rodillo

 

Aquí hasta ha lucido el sol esta mañana pero las nubes que se asoman por encima de la sierra no presagian una tarde tranquila. Tocará otra horita aproximada de BKool y a ver si empiezo a bajar peso porque ayer casi me da un pasmo al ver los 83 en la báscula

 

Hoy también he toreado la lluvia, los compis del club que no salían porque llovía así que sólo como siempre... iba a hacer unos 50-60km pero veía la lluvia en esa dirección y al final 33km y solo 1 hora de entreno, pero bueno, menos es nada, peor hubiese sido no haber salido porque mañana si que creo que no se podrá.

 

Aquí, como era de esperar, lluvia toda la tarde así que al Bkool. No sé por qué pero no me ha detectado la cinta pectoral, en cambio el Forerunner sí que lo hace, así que he pedaleado por sensaciones, con las tobilleras lastradas, y me he sentido genial.
Mañana a ver si sigo con ansias y empiezo a bajar algún gramillo porque noviembre es un mes malo para mí, demasiados cumpleaños en la familia Hoy es el de mi madre y lo celebraremos el sábado para que pueda estar mi hijo mayor. Sólo me queda éste y listo. Luego llegarán las navidades pero prometo no ser un lobo y dejar los polvorones de lado

 

Yo ayer volví a retomar tras una semana parado por catarro...... ganas tenía

 

Sam Pilgrim domina cualquier cosa que monte :

 

Hola chicos

Estoy planteándome cambiar el rodillo y usar un Bkool o similar.
Para los que tenéis este tipo de rodillos, es necesario tener suscripción, o sólo con tener cuenta e internet ya podría usarse.

¿cómo funcionan realmente? he visto que hay una plataforma zwift o algo asi... pero no me queda claro.

¿ideas?

 

Vaya engendro se fabrica jaja

 

Con registrarte ya lo puedes usar pero no tendrás algunas opciones, aunque no recuerdo cuáles son.
Yo me di de alta como premium el año pasado por 10€ al mes. La corté en abril, me mandaron una oferta por 3€ al mes por cuatro meses, pero no la hice efectiva hasta octubre, así la tendré hasta enero. Luego pagaré los 10€ hasta abril y para el otoño vuelta a empezar

 

Ok, internet ya tengo en la sala gimnasio... digo... en el trastero en la cochera, así que no sería problema.
¿funcionan con tablets?

 

Captura de pantalla de la app en mi móvil:

 

Vaya tunda hoy, 116km, los primeros 45km haciendo series de 10’ con 1’ de descanso y aire de cara, faltando una serie hemos parado a hacer pis mi compi y yo y de paso a esperar a la grupeta, lo que pasa es que he cometido el error de guardar recorrido, pero bueno da igual... Así que otra actividad para el resto del recorrido.

A falta de 40km que bajón me ha pegado el cuerpo, encima veníamos a palos, mis barritas se las he dado a mi compi y yo medio mareado que creía que no llegaba a casa he tenido que pedir un gel a un compi, me ha dado la vida pero aún así he sufrido de coj*nes.


Acostumbrado a hacer máximo 2 horas y esta semana haciendo 1 hora o poco más pues ahora te metes casi 4 horas y me revientan, ademas de que no aguanto tanto encima de la bici, me aburre.

 

Blaki, para esos casos en los que te ha pegado el mazazo infisport vende unas barritas que son como gominola (mejor que el gel) y además tienen cafeina. Muy fáciles de digerir con muy buen sabor (granada o cítricos). pruébalas, son a 2 euros la gracieta pero... van muy bien.

 

Yo compro las del Decathlon, sabor naranja. Siempre llevo una en mochila o maillot, por si acaso, además de alguna de frutos del bosque.

 

Yo tb llevo de esas, las de pera están de rechupete, pero no tienen cafeína.

 

Os respondo así a los dos

Si el problema es que tengo de todo!!

Tengo barritas de proteínas, barritas energéticas, geles isotonicos, geles energéticos, pastillas de sales, mueslis, barritas de gominolas... pero esta mañana dije “con 2 barritas y un gel voy sobrado”

Mi compi no suele llevar nada y he preferido que lo tomase el, ademas lo hemos hablado que uno de los 2 iba a pegar el petardazo y le he dicho que prefería ser yo así que así hemos hecho.

No me perdonaría nunca que le pasase nada a ese chaval yendo yo, es como mi hermano pequeño, es más, decía de darse la vuelta solo para casa y le he dicho “ni de coña!! Tú te vienes con todos nosotros, llamo a tu padre si hace falta” Se echa a reír y le digo “pues llamo a tu madre” y ya dice “venga vale, sigo”

El tenía 1 hora y 45 minutos de entreno, solo se ha pasado 2 horas

 

Hay que llevar de sobra siempre. Siempre hay que volver con comida de sobra. El día que te lo comes todo es señal de que te has exprimido pero que te dé un pajarón a mi al menos me pasaba factura a los siguientes días...

Yo suelo llevar por lo que pudiera pasar compañeros, alargar la ruta etc.

 

Lo sé tío, lo aprendí hace tiempo pero ayer cometí el fallo y lo pagué

 

Llueve sobre mojado, 4 años de sanción por dopaje a Pedro Romero, campeón de España btt maratón, una bestia parda del maratón btt español... actual presidente de la federación extremeña de ciclismo............... vaya escándalo.... el defiende su inocencia....

 

https://www.todomountainbike.net/co...kkxgNYqgErfZNhyW4L4LerePf40pHzfRtBss1Aew9Bf5E