Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol X

Malas noticias sobre mi compi, han ido la selección extremeña al norte de Cáceres a hacer una ruta por los puertos de allí, dice que desde muy pronto ha empezado a sufrir calambres, que la pierna izquierda otra vez le ha dado la lata, dolor de espalda... que dice que fatal pero que ha estado ahí dando la talla.

Lo primero que le he dicho es lo de la alimentación, yo es que le veo muy delgado, además de que su nutrición lleva poco CH por lo poco que he visto de varios días...

Se lo dije en tiempo y hoy también y me dice que la alimentación la lleva bien... ahí ando liado con el desde hace unos días porque hemos encontrado un entrenador a nivel nacional que entre otras cosas es juez de triatlón, pero le da cosa dejar al que tiene ahora...

Mide 1,75 y pesa 60kg.

Ya le he advertido de que como siga así se va a romper y será peor

 

Diox como le adelante un camión ...

 

Hubo un día viniendo para casa que teníamos mucho viento frontolateral izquierdo, él escondido en mi lado derecho, el joio decía que no me daba relevos porque no podia pasar de 140 bpm, a 25/26 km/h y aún así le veía que venía de lado

Está muy fino, diría que demasiado

 

A modo pro está en su peso, y creo que es muy jovencito

Por síntomas parece más sobre entreno, pero que se recupere pronto

 

Pues la verdad que no entiendo de los requerimientos del ciclismo pero os juro que yo con 174cm y 61 kg era un p*to cadaver ! Mira los pantalones

 

Ya, pero para la práctica del ciclismo profesional tienes que estar famélico enfermizo, uno con los que salgo que ha sido profesional mide 175 cms y pesa 59 kilos, luego busco una foto suya

 

15 años.

Sábado se apretó un poco.
Domingo descanso
Lunes regenerativo
Hoy 116km 2500+ desnivel

Yo creo que no está sobreentrenado, salgo la mayoría de días con el y yo aparte voy al gym, el rara vez va.

Pues más delgado aún, si me pongo a chupar rueda y apenas tapa aire

 

Cagon to ! A ver es verdad que yo iba jodido de aquella por la bajada de peso pero como me controlaban la alimentación tenía resistencia ! No perdí resistencia pero ahora lo soy más ! Pero es verdad que no perdí ! Eso sí ....baje muchísimo en fuerza ! Mucho en mis marcas ...

 

Ufff!!!

Coñe 15 años no está su estructura ósea hecha para esos fondos y desnivel y sus reservas de glucosa son muy limitadas!! de ahí pueden venir los calambres!!!

Lo digo porque en atletismo pasa lo mismo, no dejan a los críos carreras casi ni de 10 Kms!!!

 

Perdón ! 15 años tío !
Con esa edad esta bien de peso tío
Más vale que no le veas cuando tenga 20 porque sí con 15 está así y entrena duro te va a pasar por encima Blas
Está en su peso con esa edad

 

Calla que un chavalin que conozco también de 15 años quería venirse a hacer el Soplao. Le dijo la organización que hasta los 18 no querían ni verle el pelo por allí...... Que ansia... Yo con esa esa edad hacia rutas de 50/60 kms y poco desnivel y estaba bien, ya....

 

Esa es la rubia?

 

Es que estaba de morena antes

 

Ave María Purísima

 

Pues la Vuelta al Besaya son 2 días y se dan buen tute, el otro día mismamente me dijo que carreras largas por el norte, cortas que son las normales para su edad las hacen por aquí.

A mí siempre, me pasa por encima cada vez que quiere, sube como un demonio el joio spaguetti este.

Pero que a muchos que dicen que son PRO aquí en la zona se los lija, tiene nivel de Junior que es donde estará el año que viene.

Llegará el momento en el que apenas o incluso no pueda salir con el, del nivel al que llegará.

 

Aúpa cuadrilla, cuanto tiempo sin entrar por aquí.

@perturHDV tienes una chiquilla preciosa, que guapa estaba vestida de bailarina

 

Total que llega mi costi con un regalo no apto por San Valentín.

@Lablue me he acordado de ti y en solidaridad me he comido y comeré sólo 4.

 

Rebanada de pan masa madre con tomate jamón serrano y huevo plancha y griego con piña fresas y café con leche de almendras !
Miércoles !!!

 

Buenos días!! Vamos a por el miércoles!!

 

Vais a hacer algo especial por san Valentín? Una buena comida?

 

En casa hay 'pacto de no agresión', ni me regalarán ni regalaré, menudo chorrada.





(le he comprado un móvil pero llegará sobre el 24 de Febrero)

 

Yo con 18 años y 1'80 pesaba 58 kg

 

Hay regalos

 

Con esas edades es muy difícil valorar ! Hay gente que no ha llegado ni a su ayuda !
Creo que a partir de los 23 si sigues ahí vas mal !

 

Yo al final me he guardado el regalo de Roma para el cumple de mi hijo. Así que esta tarde me tocará quemar calorías antes de que vengan del cole.

 

Por cierto, muy mal la tarta de gominolas, pero es que encima compartimos regalo todos los familiares políticos indirectos, vamos, que a todos mis cuñaos por parte de la familia de costi nos ha caído una tarta gominolas ...... para que se la coman ellos.

Francamente me ha recordado al episodio de los simpsons que Homer regala una bola de bolos a Marge.

 

1,75 cm y 60kg está en su peso para competir....
Contador mide 1,76 y estaba en 62kg.

 

@jangel me quedan 7 días para descansar de la paliza de cafeína que me metía, y me es raro que haya dormido muy mal este mes. He leído que si uno se pasa de cafeína tiene justo el efecto contrario y hace caer rendido a la noche. Has oído algo tú?

 

puede ser de echo la cafeína lo malo que tiene contra la teína ...es el pico que tiene
es decir la cafeína te mete un picotazo bastante potente y cae de repente mientras que la teína es mas constante
lo que puede suceder que es por lo que la gente toma café después de cenar y duerme bien es eso .....evidentemente gente que esta acostumbrada
por eso es mas recomendada la segunda .....para momentos como por la mañana después de comer etc ........y la otra mas utilizada para esos días que no puedes con el entreno o que vas bajo de calorías porque sacia la ostia .....
ojo yo me considero adicto a la cafeína ....lo reconozco .....hago curas los findes que no entreno pero al menos 2 cafés al día caen ....HOY 3 ....

sigue con la cura de cafeína ....cuando vuelvas ...volvera a ser un termogenico y ademas diurético .....no estas sacando ningún partido de ella ....es como tomar agua o peor ya que deshidrata

cuando vuelva vete con americanos y cosas aguadas empieza flojo ....