Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol XI

Pues yo conozco pocos vegetarianos/veganos, 3 o 4, pero nunca me han intentado llevar a su terreno ni me han comido el tarro ni historias. Como mucho he preguntado el porque de su opción y me la han explicado si más.
He compartido mesa con ellos y he comido lo que me ha dado la gana sin ningún reproche de ningún tipo. Ni yo a ellos tampoco

 

Si no le citas con la @ no se va a enterar, bueno salvo que no quieras que se entere

 

Estimado, no sé si sabes que la última vez acumuló 15000 alertas que no había leído, puso por ahí un pantallazo con la homepage del foro y las 15000 alertas, también dijo que se le había deslizado el dedo en la pantalla del teléfono y que había perdido el contador de alertas. Si es por llamarle, casi mejor enviarle un...Whatsapp.

La siguiente singularidad que de ser un asiduo de este hilo ha dejado de leerlo.

 

Perdón @FLYNN eran 37900 alertas...

 

Como preguntas por él y a veces tu das el consejo de citar con la @ me sorprendía que no lo hicieras. Si recuerdo que tenía a gala lo de acumular alertas, pero si lo citas tu lo mismo hace una excepción y responde. Nunca se sabe...

 

Yo creo que tiene que tener algún tipo de software especial que aunque digas su nombre o le CITES si sucede en el hilo margarito no lo va a leer. Jajaja

 

@blaki

 

Salmorejo y burguer de pollo con pimientos y zanahoria y de postre yogur de fresa con arándanos frambuesas nueces y almendras

 

Va por ustedes

 

Bonito santos

 

Tres dias de viaje de trabajo y he aprovechado para comer veneno: montaditos de pringá, morcilla, foie, helados e incluso un plataco de judiones.

Hoy vuelta a la rutina e incluso sesión rápida de gim al llegar a Madrid.

Animo margaritos que el verano ya está aquí.

Abrazos.

 

Pues yo no conozco a ninguno, en Asturias ser vegano tiene que ser muy duro

 

Buenos días....

Pues volvemos a recuperarnos

66,4 kgs esta mañana, hoy toca ésto:

Huevos plancha con atún, pan de centeno 100%, aguacate y café con bebida vegetal
A media mañana: ensalada con tomate, maíz, aceitunas, zanahoria juliana, queso fresco 0%, almendras y nueces y pera
Almuerzo: pechugas de pollo a la plancha con boniato y puré de patata, manzana y fresas
Merienda: tortitas de arroz con mantequilla de cacahuete (alguna barrita de cereales y fruta caerá en previsión si salgo con la bici o a correr)
Cena: Sardinas a la plancha con calabacín, tomate y cebolla a la plancha, melocotón y fresas

 

Súper desayuno ! Huevos a la plancha con bacon queso semicurado rebanada de pan integral con tomate y griego con piña fresas frambuesas arándanos y café con hielo y leche de almendra ! Juernesssss buenísimos días a todos !

 

os dejo la foto de jeremy buendia 6 semanas después de su operaciion
para que veais lo que hace el entreno ...y aunque no lo reconozca los chuches , en tan solo 5 meses sin tocar el gym ....pasas a ser digamos .....NORMAL
si girais a la derecha veis el estado actual ....
https://www.instagram.com/p/Bi-l1kEnu6d/?taken-by=jeremy_buendia

 

Día de transición ...brazo , oblicuos y 50’ de cardio tortitas de arroz con salmón y naranja !

 

Ese pan está demasiado tostado,no? Creo haber leído que era malo comerse el pan así de tostado, que comías toxinas producidas por el exceso de tostado. Aparte que a mí el sabor se me hace malo

 

pues mas de la cuenta ....como que se me quemo el jopputa ...tenia para el pan bakery pillado la temperatura ideal y ésta que es mas fina la abrasé

 

Sobre todo las chuches, no me jodas. Si es la mitad de si mismo, que pasada!!

 

Ensalada show de kale pepino zanahoria tomate raf maíz naranja aove vinagre y 1/2 pollo horno ! Cafetazo y a seguir !

 

ya estamos hablando de chuches hombre, que no, que es colega mío, arroz y pollo hermanos, el secreto de Jeremy es que no mete pan masa madre, por eso jangel no está igual que el, parece mentira que no os deis cuenta!!!!

 

Masa madre tiene la culpa

 

Eso es de las gelatinas light. A mí no me engaña.

 

bakery and gellys ens roba

 

Me estoy vistiendo para ir a por el pan ese con efecto ciclo.

Gelatinas y pollo ya tengo.

 

Joer, es que no me extraña que la gente psicológicamente se desespere o se venga a abajo si te lesionas, o económicamente no puedes mantener ese ritmo de “chuches” y demás.....y pierdes tan bruscamente un físico en el que has invertido tanto esfuerzo y sacrificio. Yo abandonaría creo.
Esta claro de forma “natural” nunca se conseguirá pasar de ciertas formas y de cierto nivel....pero al menos la “pérdida” tampoco es tan extrema

 

a ver chicos pero hay que tener en cuenta que a parte de haber dejado química ....tambien ha sido operado y ha dejado de entrenar

si deja la química y sigue entrenando ni de coña pierde tanto

digo yo ...

él hace referencia solo a que dejo de entrenar ....

ayyyyys jeremias ....
que los margaritos no somos tontos

lo que esta claro son las ganancias tan rápidas...... ha sido el fage untao en masa madre y gelatinas

 

pero es la misma persona??? jajajjaa

 

El año pasado operacion de hernia inguinal, 1 mes antes sin poder hacer nada, operar y 1 mes siendo un "walking dead", al siguiente empiezas a hacer vida normal pero sin coger pesos...
Si me operaron en Agosto, hasta Noviembre no volvi al Box. Empece haciendo algo de gym tradicional y poco a poco volver al Crossfit.
En esos meses de inactividad me quede hecho mierda, bajada de 5kg de peso, la zona abdominal parecia blandiblu, no era capaz ni de hacer un snatch con 30kg.
Fueron momentos de casi echarte a llorar.
Ahora ya creo que estoy de nuevo en la brecha, pero se ha hecho muy jodida la recuperacion

 

EL CUERPO no es tonto y tiene memoria .....vuelta a la brecha lo ante posible