Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol XII

Ok. Gracias Jose. De momento no he llegado al punto de pesar la comida ni llevo un control estricto de las kcal. Cómo he comentado anteriormente en el hilo, mi pérdida de peso hasta ahora se ha basado fundamente en comer más limpio, equilibrado, en cantidades lógicas y prescindiendo de determinadas cosas que no me aportaban absolutamente nada.

Ya tengo descargado el MyFitnessPal para empezar a tener todo un poco más controlado.

 

Pero entonces te viene bien igual los 2 huevos entero ! No vas aumentar tu colesterol malo sino el bueno

Quiero decir ...no lo hagas porque nos lo veas a nosotros

Una tortilla de 2 huevos está genial !!
Mejor huevos enteros !

En mi caso es que me paso de grasas para definir !

 

yo uso un huevo entero y la marca o un poco menos de lo que en el bote de metadona indica 5 claras

 

Te digo lo que hago con los dos huevos completos?

 

Entendido. Veo que me falta aún mucha información y mucha formación .

Dejamos entonces el tema como está hasta que realmente tenga sentido.

 

Mínimo ovación y vuelta al ruedo, espero

 

Ya c**o, pero una tortilla de dos huevos... Cada uno que haga lo que quiera, por supuesto, que no seré yo quien dé consejos de nutrición, pero creo que hay algunas cosas excesivas para los "mortales" que no van a competir.

 

Por cierto, viendo que se venden claras en bote, ¿qué hacen con las yemas sobrantes? ¿Hay botes de yema?

 

Espero que una sea pecado carnal.

 

Por eso pregunto @*NANO*, porque lo hago desde el desconocimiento más absoluto de si me beneficia en algo o no.

 

Se las mandan todas a las monjas de Ávila

 

Ya te digo con los huevos sin miedo ! De 3 huevos la tortilla perfecta !

 

Tu sabes en qué se parecen esos dos huevos, un barco y un ladrón?
En que el barco y el ladrón atracan.

 

No lo había visto!!

Bien, bien, ese trantrán es bueno!!!

Apunta maneras si corre a esa velocidad!!!!

 

Buen lunes a todos ! Fácil hoy revuelto de huevos claras y pan masa madre con requeson + sandia y un café con leche de almendras y al curro con alegria ! Y quemado del sol !

 

Buenos días margaritos!!! Vamos con el lunes!!!

Yo hoy cansado como un perro, que ayer fui a comprar mi recambio del Peugeot 207 recién siniestrado....no quería gastarme mucho, así que por dos perras que me ha dado el seguro, y un poquito que he puesto, me he pillado este pitufo de casi 20 añitos ya...

https://www.bmwfaq.org/threads/presentacion-328ci-y-mas-dudas.953920/

A ver si lo pongo a punto, que casi lo está, y a romperlo con salud jaja.

 

Bitch! Has bajado a Mul-cia! Grrrrrrr

 

Bueno, +1 kg sobre los 72 que decidí eran mi peso. Al final recupero lo de las comuniones de mayo y venzo mi sandia-dependencia. Puñeteras frutas de verano!

 

Buenos días gente de bien.
Vamos a por el lunes. Hoy se tocan los 30 grados en Madrid.
La que os estáis perdiendo los de León y demás zonas glaciares!!
Abrazos.

 

buenos dias ...chulo outfit de hoy alfredo

15 grados en león

el próximo lunes es fiesta en león ...quizas me baje a comer a madrid y de compras

 

15 grados!!!!! Te lo cambio! Ya tengo puesto el aire acondicionado ..... una vez que he visto los 29 grados en el comedor.

Hoy pasaremos de largo los 30 grados. Aquí el verano ya está metido. La putada es que todavía no ha subido la temperatura del agua lo suficiente y hay medusas a punta pala. Mi hermano ha estado este fin de semana y una locura, metido con el agua por encima del ombligo, mira alrededor y 3 medusas.

En cuanto suba la temp del agua y se mueran todas, emigrará media región a la costa.

 

Muy abrigado te veo para 30 grados

La tarima esa que tienes es preciosa, lama ancha y parece natural

 

Viaje relámpago sí, tren, coche, cañas, vuelta.

 

Bueeeeeeeno. Qué salga bueno ese 328ci!!!!

 

Alfredo, una pregunta de garrulo murciano. ¿Es que ya no se lleva meterle los bajos a los pantalones? Todos los que te veo van doblados abajo.

 

tendría que volver a entrenar a las 6.00 de la mañana con esas temperatura
a mi el calor me mata .....
me veo condicionado .....

mejor me quedo por aquí

 

Pues el calor es mi aliado encima de la bici o corriendo..

Ahora mismo hay 22 grados en Madrid a la sombra

Veo a @Alfredo C así de abrigado y lo flipo...

Va a coger el sarampión como decía mi abuela...

 

Choche, al final vinieron a verme la casa por lo de las temperaturas nivel horno que tengo y de paso cambiarme el filtro de la máquina del aire. No hay solución más allá de la acometida .... para ser un edificio de 2004-5, relativamente moderno.

Tengo persianas de aluminio en toda la casa, dobles ventanas climalit a levante (ventana, mosquitera, persiana, ventana, de dentro para la calle) en el lado del levante y una visera de hormigón encima, que me tapa el sol directo a partir de las 11.00 de la mañana. La orientación es terraza, comedor, cocina y dos dormitorios a levante y otros dos dormitorios a poniente, si abro ventanas, la ventilación funciona.

La cuestión que me comentó el de climatización es que más de lo que hay no se puede hacer, la parte más afectada de temperatura es la parte del comedor, que está 2 grados por encima del resto de la casa porque la mitad del techo de esa habitación no tiene "nada" encima, es terraza del ático y el chico de encima no pone ni una triste pérgola para quitar luz y calor. En esa parte descubierta incide el sol todo el día..... y es lo que convierte media casa (la parte de terraza mía, comedor, cocina) en un puñetero horno. No le da tiempo a la estructura a soltar el calor del día por la noche.

¿Solución que me da? Tirar de aire acondicionado todo el día.

 

Tal que así.

 

Buenos días!! Hoy por aquí también va a apretar el Lorenzo, de hecho a las 8 ya marcaba el Garmin 25 grados, menos mal que se ha instalado una nube enorme y la ultima hora y media la he hecho sin subir mucho la temperatura, pero esperamos 38 para hoy