1. Kdd Nacional 2018, Ciudad Rodrigo, Salamanca. Del 14 al 16 de Diciembre
    Por fin podemos concretar los detalles de la Kedada Nacional de este año: tal y como se anunció, este año la nacional va a ser en Ciudad Rodrigo (Salamanca) .
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Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol XIV

Tema en 'Foro General BMW' iniciado por MigYecla, 29 Ago 2018.

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  1. MigYecla

    MigYecla Forista Senior Administrador Coordinador

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  2. Gavira

    Gavira Tr3s españoles, cu4tro opiniones. Miembro del Club

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    POLE!
     
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  3. 392C

    392C Forista

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  4. GTI

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  5. Gavira

    Gavira Tr3s españoles, cu4tro opiniones. Miembro del Club

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    A seguir entrenando ¡!

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  6. nano_79

    nano_79 Forista Senior

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  7. fbm1

    fbm1 Forista

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    Joooe como cambia el Tom.....
     
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  8. el_letrado

    el_letrado Forista

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    El Tom que mola es Tom Becker.
     
  9. Choche

    Choche Where's the revolution Miembro del Club

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    El Tomtom que se me jodió molaba más
     
  10. el_letrado

    el_letrado Forista

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    Nada que no solucione unos euros camuflados en la vuelta al cole.
     
  11. ObiWan

    ObiWan Black Nigga Powa! Miembro del Club

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    76,2 kilitos! Oh yeah! :descojon:
     
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  12. ObiWan

    ObiWan Black Nigga Powa! Miembro del Club

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    Por cierto, hoy lentejas y sandía.
     
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  13. Karkoms

    Karkoms Forista Senior

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    Buenas margaritos, hoy toca sudar como un cabron, y sufrir en pierna, sabes que te lo tomas en serio cuando entras al gimnasio con la actitud de o vosotras o yo hijas de p*ta!:descojon:


    Sólo puede quedar uno. Los inmortales.

    Sí, me motivo un poquito.:nose::descojon:
     
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  14. Choche

    Choche Where's the revolution Miembro del Club

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    Algo que doy tanto uso no puede esperar

    Ofertón en Wiggle, de 450€ a 167€
     
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  15. el_letrado

    el_letrado Forista

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    Para mí comienza hoy la operación Finidi.
     
  16. Gavira

    Gavira Tr3s españoles, cu4tro opiniones. Miembro del Club

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    No te tengo bien fichado Pedro, pero ¿estética o salud?
    Sé que puedes decir que es por 'ambas cosas' pero... Delgado y feo, o sano y guapo.
    :finga:
     
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  17. el_letrado

    el_letrado Forista

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    Estoy sano y guapo, don José. Pero soy un eterno inconformista.
    Para los objetivos que me he marcado dice el médico que habrá que controlar mucho durante un par de meses.
    Principalmente estética, de salud no ando mal y cuando te cuidas la salud va de la mano de la estética.
     
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  18. Choche

    Choche Where's the revolution Miembro del Club

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    Yo estoy tobuena always

    Por lo menos yo me gusto y a mi muhé también
     
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  19. *NANO*

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    Pole de Nano, el tío más fuerte y guapo!
     
  20. Choche

    Choche Where's the revolution Miembro del Club

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    Así que después de 12 Kms suaves en ayunas, abdominales y flexiones me voy a tomar un par de birras
     
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  21. Choche

    Choche Where's the revolution Miembro del Club

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    Y nano
     
  22. GTI

    GTI Clan Leader

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    TE ODIO, a menos de 4.30 y 138 pulsaciones medias???????????????? :lloro: :mad::mad::mad::mad::mad:
     
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  23. FLYNN

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    Yo he conservado neumáticos para la carrera, nada de Poles :D :D

    Hoy toca comida sana y fresquita: ensalada de lechuga, zanahoria, pollo, aceitunas negras, aceite oliva virgen extra y un poco de parmesano rallado. Aparte, un poco de tomate pelado con el mismo aceite, albahaca y orégano. No me gusta meter el tomate en la ensalada :rambo:

    Y por supuesto luego toca mojar pan :love:
     
    Última edición: 29 Ago 2018
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  24. el_letrado

    el_letrado Forista

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    Échale una mijita pollo.
     
  25. Spidiman

    Spidiman Clan Leader Miembro del Club

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  26. FLYNN

    FLYNN Yes we Clann

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    Ya lleva pollo, sólo tienes que leer los ingredientes :nose:
     
  27. Spidiman

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    Yo llevo una 10 días de cero gym, la rutina diaria está trastocada hasta que las peques vuelvan al cole, y además tengo otras movidas en marcha que me quitan toda gana de hacer nada en casa. Lo bueno es que la comida si la estoy vigilando y estoy quitándome algo de grasa. Aprovecharé esta semana currando de noches que empiezo hoy para seguir en la senda del déficit. Me está costando menos de lo que pensaba mantenerme 500-700 kcal menos de lo habitual, salvo entrenando, ahí si lo acuso, y bastante. A ver cómo se da hoy la cosa.
     
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  28. Karkoms

    Karkoms Forista Senior

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    Tu, que entenderas mas de estos cacharros que yo, que te parece la Miband o Mifit (como demonios se llamen)? La quiero para las pulsaciones y calorias quemadas. Funcionan sin el movil? Todo lo que me puedas contar es bienvenido!
     
  29. gorka

    gorka Forista Senior

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    Que modelo es?
     
  30. Karkoms

    Karkoms Forista Senior

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    Yo a veces tengo que estar 1 mes o algo mas sin tocar una pesa por examenes, comiendo mal y alimentandome de redbulls en la biblioteca, asi que lo tuyo no es tan grave hombre, por 10-20 dias...esto fisicamente, psicologicamente si que es una putada y mas para los que nos gusta entrenar. :(
     
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