Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol XV

Horse power.

 

WTF.

Cara del médico esta mañana.

 

Gasolina y pal gim!

 

Pues na, qué no me venga arriba. Qué termine unas pocas sesiones más y nos vemos a principios de marzo. Eco y placa del hombro derecho.

 

Llenazo de la comida he esperado jejej la dieta se pone dura jajaja
Yogur de arándano con griego + arándanos + manzana + plátano + tortitas de arroz
Vamos que ya no hay quien nos pare !

 

Que le echaste al café Alfredo ? O es un batido ?

 

Buenas noticias ! Acabo de recibir el plan de la semana que viene y hay chorrocientas calorías
Así que después de éste impas de navidades (en mi caso las llamaré vacaciones donuts ) seguimos con el volumen hasta mayo finales al menos
Eso sí ahora solo gains jajaja
Amos chavales que los cuerpos de verano se construyen en invierno

 

Canela, y mucha.

 

Por aquí también comida a jierro.
Me cojo pellizcos en las lorzas detrás de la espalda que me da hasta vergüenza...

 

Se te nota la porra. Jijijijijijijijiji.

 

Tie que ser algo del bolsillo compadre.
No tengo yo como para que destaque tanto...

 

Eso no es grasa ! Es pellejo del invierno que debe haber o que quieres morir de frío loco !
Hay que comer !!! Duro en la mesa Alfredo

 

Estupenda combinación

 

Es que con ese pelazo yo también me vendria arriba

 

Judías verdes salteadas con cebolla guisantes y zanahoria
Pechuga de pavo curry con champis plancha y de postre
Griego con arándanos

 

Pues si tú te coges pellizcos, yo no menos que un par de filetes de lomo alto.

 

¡Gordo!

 

Aguacate, huevos de codorniz, salmón, almendras...
Qu3 no falte grasa!

 

Vamos a por el sábado. Rain day . Ya no queda naaaaaaa. Al lío.

 

Desayuno y pal gim a recuperar el jueves...

 

Sábado bien ! Huevos plancha !
aguacate salmón y nueces
Licuado de zanahoria y café !
Y empezando a nevar seriously

 

Vaya se está liándo
Oyes lo que he tardado en desayunar

 

Otia que bueno. Cadenas ya casi
Recreándose con la nevada has tardado en reponer fuerzas matutinas.

 

Buen arranque también. Depósito lleno. A darle duro.

 

Pelu!

 

A skiar en breves ....

 

Jodo como siga así si si, sacando la tabla de snow en 3 2 1

 

Aquí no se para por nada
A limpiar y jugar

 

Vaya frescor tenemos por aquí. Y encima sin solecito