Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol XV

Harán huelga reburjito el 1 de marzo

 

Son gains sanos, el músculo se recupera mejor!!

 

Andaluces, levantaos...


























































































... A por jeringos.

 

Consulta margarita, alguien ha comprado a vanquish ropa?? Via web o algo?? Necesito renovar vestuario y no se donde pedir, que me aconsejáis, aunque me da que aquí el único que va a escribí es @jangel , por cierto, diré que be legend una auténtica mierda en gestión de pedido por parte de universal MC Gregor, no diré más que un pedido no me llegaba, no me contestaban a los correos, ya hasta los webos mandé un wasap a sergy, pues no se si fue magia, pero al día siguiente el pedido en casa con una camiseta extra de regalo por las molestias, vamos, una p*ta vergüenza oye!!

 

Gymshark , bodyengineer, aphalete tiene oficina y almacén en europa y sin problema

Ojito con aesthetic revolution que viene de usa y pagas el doble en aduana y mírate bien de donde viene el producto que pidas en concreto de VQ aunque creo que tienen oficina y alamacen en europa

Muy guapos sus pantalones

 

Voy a ver si tienen talla gordito

 

Ni idea macho, yo gasto poco en ropa de gym, voy lo más simple posible.

 

Buenas tardes gente !
Griego con proteína sabor cookies plátano fresas arándanos y tortitas de arroz !

 

@jangel esto probando la IsoPrime CFM de Amix sabor cookies. En cuanto a digestibilidad y solubilidad nada que objetar, en cuanto a sabor, bfff, en ese al menos(cookies) prefiero de largo la Quamtrax IsoPro .

Al final, después de probar varias, volveré a la de siempre

Estos días, 3 días a la semana me quedo a hacer trabajo accesorio(de técnica, de fuerza específico o de intervalos de cardio de alta intensidad post-entreno). Esos días he vuelto a tomar maltodextrina porque acababa fundido a mitad de sesión. Y j*der, mucho mejor. Eso si, acabas vacío al final, y llego con un hambre(de comida, nada de dulces o mariconadas....) de la hostia .

 

La probaré según termine la de amix
Que a mi un bote me dura una eternidad ! Todavía ahora en volumen en semanas de carga va más rápido pero en verano me tiro con el bote 4 meses jajaja

Sobre el CH la malto está muy bien ! El precio a pagar del subidón es ese ! Un poquito de ansiedad luego ...
De CH , Estoy ahora probando el waxygo de amix
Es más rápido aún ! Es como beber nada el cabron ! Pero es caro el hijoputa ! Y estoy metiéndome 70 grs
El vaciado es algo más rápido ! Pero vamos que la única ventaja hasta el momento es el vaciado más rápido y al haber vaciado más rápido estoy metiendo más grs !
Sí estoy 4 kg por encima del año pasado pero voy bastante más pasado de grasa y es un volumen distinto por lo que no te sabría decir cuan es de efectivo .....lo que a redondez e imagen

En cuanto a rendimiento igual ...
Gana en rapidez de digestión ! Ya te digo ...es agua ! No sabe ni azúcar ni nada ! Es más ..no hace casi espuma ...y mira que meto el doble que de malto

 

Sándwich de pan masa madre con
Espinacas atún con Cherries y queso semicurado
Ensalada de canónigos zanahoria aguacate pepino cebolletas y manzana
Gelatina light de postre que me lo voy a saltar y la infusión también ! Para la cama pronto

 

15 días me dura un bote a mi, maldita sea! !

 

En mi caso tomo muy poco polvo
30 gr intra entreno y ya!
Y alguna semana de carga en el desayuno o merienda pueden ir Máximo 20 grs
Casi todo mi ingesta de proteína (250 grs -350 gr neto de media ) es de comida real

 

Yo por contra, dos batidos al día caen seguro, como suelo tomar hidro de 1600, pues ya ves, 15 o 16 días y al carajo, la verdad es que abuso de los polvos, nada como comida las cosas como son, pero bueno.

 

Buenos días, vamos a por el viernes!!

 

Vieeeernes, GO!!!

 

Vamos a por el viernes
Tortilla de calabacín champis y tomate con rebanada de pan de masa madre + aguacate
Griego con kiwi y fresas
Cafetazo y al lío

 

Naranja y fresas ! Finde a la vista niños !

 

Vamos pal curro, este viernes si es de verdad porque libro cuatro días seguidos Hombro, triceps y abs hechos, mañana seguramente le de caña a la espalda que hoy no tenía más tiempo. Dolor majo en las piernas tras el entreno de ayer, mañana estaré en un nivel 7 sobre 10 en la escala Spidiman de agujetas. Todo normal