1. Kdd Nacional 2019, Riopar (Albacete). Del 7 al 9 de Junio
    Por fin podemos concretar los detalles de la Kedada Nacional de este año: tal y como se anunció, este año la nacional va a ser en Riopar (Albacete) .
    Por favor pasa por el siguiente enlace para obtener más información
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Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol XVI

Tema en 'Foro General BMW' iniciado por Pedro, 1 Mar 2019.

  1. Pedro

    Pedro Forista Senior Administrador Coordinador

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  2. GTI

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  3. dosqui

    dosqui Forista Miembro del Club

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    Según!!!!
     
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  4. Karkoms

    Karkoms Forista Senior

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    Pillo sitio en hilo anabólico!
     
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  5. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Horno con berenjena puerro zanahoria boniato y salmón con limón pimienta y ajo
    Vamonos niños !!!! A tope ! Con el acelerador a fondo hasta que acabe el día que mañana descanso
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  6. *NANO*

    *NANO* Clan Leader Miembro del Club

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    Poleman!
     
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  7. el_letrado

    el_letrado Forista Senior

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  8. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    La horse house :joyful:
     
  9. Karkoms

    Karkoms Forista Senior

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    GTI ens roba la pole :LOL:
     
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  10. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Buenas tardes Margaritos !
    Manzana mandarina y anacardos
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  11. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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  12. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Ensalada ! Por llamarlo de alguna manera jajaj
    Nutrientes en vena !
    Espinacas canónigos Rucula zanahoria tomate pepinillos cebolletas maíz pechuga de pollo espárragos piña fresas manzana huevo plancha y tortitas de arroz
    Postre griego con arándanos
    A lo loco ! Decían ....no comas fruta a partir de las 18.00

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  13. Spidiman

    Spidiman Clan Leader Miembro del Club

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    Pues pizza barbacoa incoming para mí. Eso si, la pequeña, que me acabo de meter unos donettes y hay que compensar :floor::floor:
     
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  14. ObiWan

    ObiWan Inmaculado Concepción Miembro del Club

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  15. Karkoms

    Karkoms Forista Senior

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    Eso es para 2 personas no? :eek:
     
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  16. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Tortitas de arroz con tomate y jamón
    Griego con kiwi plátano y manzana
    Café con bebida de almendra y vamos a disfrutar del finde ! Hoy partido del peke
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  17. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Querer crecer ...tener que comer
    Siempre eligiendo bien ;)
     
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  18. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Griego con crema de almendras + piña + fresa y 2 huevos cocidos ! A por la Segunda comida
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  19. perturHDV

    perturHDV Capitán América.

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    Día de cheat meal señores, 3 pizzas familiares, un par de goiko, 2 napolitanas y 1 kilo de helado.

    Sigo al pie de la letra el tema cheat meal, no entiendo porque estoy gordo como un rodaballo.
     
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  20. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Que jodio :D cheat day :amo:
     
  21. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Lo malo de tener idea de nutrición es que conocemos el mal y el bien perfectamente y el mal llevamos a otro nivel directamente ! Las buenas grasas trans y carbos y el helado pa revenrar el riego sanguíneo jajajajja
    La buena siesta que no falte que eso da un sueño que te cagas !! Jajaj
     
    Última edición: 2 Mar 2019
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  22. perturHDV

    perturHDV Capitán América.

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    Creo que la película no seré capaz.de verla :D
     
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  23. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Ponte un documental ... el de cómo nacen los pollos:floor:
     
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  24. Karkoms

    Karkoms Forista Senior

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    Yo ya no entro a este hilo con hambre, es tortura pura jajaja, entre @jangel con las fotos y @perturHDV con el tema cheat meal...:lloro::popcorn::popcorn::popcorn::popcorn:
     
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  25. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Perrito caliente
    Barra de pan multicereal con cebolla pimientos salchicha de pollo y queso de Cabra
    Ensalada de canónigos tomate naranja espinacas zanahoria cebolletas y pepinillos
    yiijaa
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    Última edición: 2 Mar 2019
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  26. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Naranja café
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  27. Spidiman

    Spidiman Clan Leader Miembro del Club

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    Ante esto solo puedo decir una cosa: que puto animal!! :eek::LOL::LOL::LOL:

    Debe ser el pollo de Kuwait porque si no no me explico cómo puedes meterte esa panzada de comer sin acabar hospitalizado. Yo desde luego no podría...
     
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  28. *NANO*

    *NANO* Clan Leader Miembro del Club

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    Nenaza.
     
  29. Spidiman

    Spidiman Clan Leader Miembro del Club

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    Gordaco.
     
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  30. Juankmen

    Juankmen Forista Senior

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    Después de seguir y seguir este hilo, hace unos meses me decidí a volver a cuidarme como creo que me merezco, jeje.
    No tengo imágenes del antes, pero me he bajado unos 6 kg en 5 meses,gym 3 días a la semana y jornadas sedentarias de coche, oficina, despachos de 14-15 horas diarias
    A ver si, ahora empezamos a bajar algo más de grasa.
    Tengo muchas comidas con clientes, y esa parte es más difícil de gestionar..pero, yo me siento enormemente mejor y físicamente más fuerte (mentalmente también)
    Adjunto imagen
    No os riais . Que aquí hay muuuucho nivel

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