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Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol XVI

Tema en 'Foro General BMW' iniciado por Pedro, 1 Mar 2019.

  1. Spidiman

    Spidiman Clan Leader Miembro del Club

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    Venga maño, si te presentas aquí igual hasta reverdeces viejos laureles probando la mía. Limpiarlas, cada uno la suya, sin mariconadas :floor:
     
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  2. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Huevos cocidos + griego con manzana y fresas
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  3. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Wagyu a la plancha con espárragos y frutos secos a la plancha
    Ensaladas de canónigos tomate pepino pepinillos cebolletas tomate naranja
    Struggle es real
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  4. Gavira

    Gavira Tr3s españoles, cu4tro opiniones. Miembro del Club

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    Ayer por la tarde, manda webos, merendé un batido de chocolate y un gofre con mermelada de fresa: estoy que me muero de los ardores hoy, doble castigo.
     
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  5. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Desde ayer ardores ?!!!
    Seria otra cosa hombre ...
     
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  6. Gavira

    Gavira Tr3s españoles, cu4tro opiniones. Miembro del Club

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    Almuerzo ayer bien. Fue una merienda sobre las 18h00. A las 18h15 tras el gofre, las 18h16 ardores del infierno. Doble castigo: primero, por la porquería de merienda y segundo (buena señal) que no está el cuerpo acostumbrado a esos ataques.
     
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  7. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Bueno ...yo os recomendaría sí meterlo cuando apetezca y a la vez meter algo digámoslo de alguna manera sucio cuidando las porciones porque sino puede llevar a un trastorno pepe
    Eso que ves como buena señal no lo es
    En tu caso será esporádico pero he visto a gente comer superlimpuo durante la semana y llevarlos a comer y al tercer postre empezar a pedir tés y demás y el viernes seguir muy jodidos del estómago

    Por eso no son bueno las restricciones
    Disfrutando en porción de todo que para eso está la vida para darle un buen bocado
     
  8. Spidiman

    Spidiman Clan Leader Miembro del Club

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    Yo me he metido dos entrecot que al final se han quedado en 250 gr tras quitar nervios y grasa y demás, calabacín, trigueros y boniato. Para evitar rechazo por comer tan sano he compensado con unas garrapiñadas y dos onzas de chocolate con almendras :D

    Esta tarde al gym a darle al lomo y a los bíceps mientras la doña se machaca las piernas.
     
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  9. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Salmorejo con tomate pepino huevo cocido jamón y tortitas ñam ñam
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  10. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Gazpacho con pepino tomate y lombarda
    Bacalao plancha con berenjena
    Piña
    Y PREcama manzanilla y Almendras


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  11. nano_79

    nano_79 Forista Senior

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    Yo el lunes tirón en el lumbar haciendo pecho, y hoy tirón en el cuello haciendo dorsal, parezca chiquito ahora mismo, vaya semanita!
     
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  12. esart13

    esart13 Forista

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    Muchos ánimos JR,y un gran abrazo desde Tarragona, te admiro por esa fuerza que tienes :amo2::amo:
     
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  13. Spidiman

    Spidiman Clan Leader Miembro del Club

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    :eek::eek::eek:

    Estás pa chopped, niño! :floor::floor:

    En mi caso puedo tener molestias en hombro si no caliento adecuadamente antes de hacer preses, y creo que los ejercicios de hombro/triceps por encima de la cabeza me sobrecargan las cervicales, pero con los dorsales no tengo problemas.

    Cuídate y calienta motores bien antes de tirar como un burro, o baja el peso y aumenta las repeticiones.
     
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  14. belerofonte

    belerofonte Forista Miembro del Club

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    Buen jueves. Faltan pilas ya. Arggggg. Al lío. ;)
     
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  15. ObiWan

    ObiWan Moro y negro Miembro del Club

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    Vamos a por un jueves que estorba cara al fin de semana.
     
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  16. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Ya está aquí el olor a finde
    Tortitas de arroz con salmón + champis con huevos a la plancha y kiwi + fresas
    Café y a por ello
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  17. nano_79

    nano_79 Forista Senior

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    Huevos sin claras???
     
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  18. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    No se tío ha sido raro
    Los eché y se quedó la clara ahí y tuve que tapar 1 minuto pa que se hicieran
    Eran como de codorniz pero enormees
     
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  19. ObiWan

    ObiWan Moro y negro Miembro del Club

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    Bueno chicos, ya vamos siendo más positivos, hoy es el primer día que no he tenido efectos secundarios a la evolución química que me metieron la semana pasada. Si mañana y el finde repito así de bien ..... el lunes arranco la rehab.

    Estoy muy contento, la verdad, y quería compartirlo con vosotros.
     
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  20. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Me alegro obi :drink:
     
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  21. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Rebanada de pan masa madre con atún en escabeche y pepino
    Media mañana del jueves ! Solo acaba de empezar !!
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  22. Spidiman

    Spidiman Clan Leader Miembro del Club

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    Muy buenas noticias, JR. Me alegro un montón!!

    Ahora a darle al finde para celebrarlo, y next week al lío de nuevo.
     
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  23. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Alas de pollo al horno con cebolla calabacín pimiento ajos y boniato !
    Vamos jueves !!!!
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  24. belerofonte

    belerofonte Forista Miembro del Club

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    Bien obi bien. Muy buenas noticias. El lunes a rehab y siuuuu. Disfruta del finde también. Un abrazo y al lío. ;)
     
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  25. perturHDV

    perturHDV Capitán América.

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    Muy buenas noticias si señor!! ! Un abrazo crack
     
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  26. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Bob esponja y Steve jobs
    Que buen equipo juntos jaja
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  27. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Gazpacho con tomate pepino huevos de codorniz y tortitas de arroz
    Pechuga de pollo plancha
    Postre griego con fresas y frambuesas
    Acecha el viernes jejejeje
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  28. belerofonte

    belerofonte Forista Miembro del Club

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    Y llego el viernes. Parecía que no pero por fin está ahí. Vamos que está chupado. Al lío. ;)
     
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  29. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Tortilla con Cherries
    Rebanada de pan masa madre con aguacate tomate y jamón crunchy
    Manzana café y a por el viernes !
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  30. nano_79

    nano_79 Forista Senior

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    Viernes copón!!!!!!!!
     
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