Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol XVI

Miércoles PRE descanso. Día de hacer muchas cosas en poco tiempo, veremos si da tiempo a todo. Para todos los que salgáis disfrutad y cuidadin. Vamos al lío.

 

Miércoles ....o es viernes !?
Rebanada de pan masa madre con tomate y aguacate
Huevos a la plancha y fresas y piña
Café y al curro ! Vamos ! Solo queda hoy ! Esta chupao

 

Unas fresucas y una naranja y todo para el hombro
Desde hace 1 mes estoy metido más en la oficina y j*der es mucho más fácil controlar todo !
Al moverse uno menos la variable del consumo de calorías es muy fija y j*der es mucho más fácil ! Según tocas un poquito el cardio o comida la báscula lo nota !
Que complicado es ganar masa cuando el trabajo es activo leche

 

¿Como anda de precio el asador Donostiarra?

¿Es el que estaba al lado del New Garamond no? Estamos en época de cambiar uno por otro

 

Ese que tú dices es él txistu.

Luego cuando era decente, te tomabas el café en el new garamond.

 

Se me olvidó sacar foto del melón

 

Sobre 70/80 y hasta el infinito y mas allá

 

¿Por persona?

j*der Patxi. 80 pavos da pa botellón, un gramo y una consumición. Mira que me encanta la carne, pero al final acabar follándote un travelo en el after a las 13:00 de la mañana se aprovecha más.

 

Rutina de hombro
Enga 55’ hecho
Hoy en las edades del hombre
Un hombro pegado a un hombre
j*der con los adolescentes marranos ! Sudor de días llevan ahí ! No me imagino el gallumbo como lo llevan ....
Pa recoger pesas ni uno ! Hacen la del humo y a tomar por culo son auténticos ninjas!!! Ganas que empiecen a estudiar otra vez por la mañana o lo que hagan ...

 

Yo estoy reventaito, primer día tras las vacaciones y encima de mañana

Quiero hacer algo en casa estos días en que no puedo ir al gym, pero el palazo que me da ahora mismo es épico. En lo único que pienso es en la siesta

Va a ser una semanita complicada hasta el martes próximo

 

Vago !

 

Pollo verduras y boniato sin más !

 

Otros estaremos de vacas hasta entonces jijiji ánimo Spidiiii

 

Ahí falta mucho vino.

 

Animando al personal

 

Hace unos 15, 20 años tenías a todos los futbolistas allí metidos todo el día. Ahora no sé como andará. Yo pensé que había cerrado pero no, el que cerró es uno de la competencia, el Asador Frontón.
Yo hace años que no voy pero debe de andar por ahí. A mí en Madrid de Asadores, si es para comer carne, me quedo con El Julián de Tolosa, en la Cava Baja.

 

A él le gusta de cartón.

 

Si ya se lo digo yo a mi dietista, que a mí lo que me engorda es el trabajo y no la comida. Soy una víctima del mercado laboral.

 

No trabajes , haz lo que yo

 

Para los que no habéis hecho nunca esto son Burpees. Son veneno pero super efectivos para hacer cardio. Muy recomendables

 

Me gusta el vino C.

 

el de hoy....

 

Griego con proteína sabor chocolate + frambuesas + manzana + fresas ! Tortitas

 

Hoy vas tarde!

 

Cumbre de Gredos.

 

Jojojo como le pegaba mi abuelo a ese vino de cartón!!!

 

Es que no aprieta él hambre

 

Necesitas apetito? que te doy todo el que quieras

 

no será pa tanto Edgar !!! aunque pasar todos los días por donde las trenzas tiene que tentar jajajaj

en eso siempre se junta los astros en mi caso que con una preocupación, la otra manda comida a reventar , y cuando no tengo ninguna preocupacion me hace pasar hambre
la virgen que mal !!

 

Hala, pedazo siesta de dos horacas, y porque me he puesto la alarma que si no lo mismo empalmo hasta mañana Efectivamente, las ganas de ponerme a hacer flexiones son igual a cero, como le temía. Entre que meriendo y se me quita la empanada de encima ya es hora de cenar

Así que hoy en blanco. Lo que entrené en las vacaciones no lo voy a hacer estos dias