Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol XVI

Tema en 'Foro General BMW' iniciado por Pedro, 1 Mar 2019.

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  1. Karkoms

    Karkoms Forista Senior

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    Yo no la he entendido como “estaba ahi no te pongas”, sino como lo digo yo a veces, en el sentido de que sepa que estabas ahi, para que no piense que eres un flipao que le ocupa la maquina de repente. Hay gente con la piel muy fina, por preguntarle a una señora cuantas le quedaban, se pillo un cabreo...jajaja.

    Yo en este estoy a gusto, lo tengo a 2min de casa andando y generalmente no hay problemas. Salvo con los “nuevos”, que casualidad.
     
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  2. Spidiman

    Spidiman Clan Leader Miembro del Club

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    Gilipollas hay en todas partes y de todos los géneros, incluidos esos nuevos LGTBI y toda la ristra de palabros nuevos que se han inventado. La tipa es una maleducada dentro y fuera del gimnasio.

    Dicho esto, a mí personalmente me revientan los estresaos que están ocupando dos y hasta tres máquinas, mancuernas por otro lado en una colchoneta, etc...porque además dejan en una de ellas la toalla mientras usan otras. Alguno parece que sean trillizos, vayas donde vayas de la sala te lo encuentras al joputa! Y luego encima los ves y no entiendes el despliegue de medios en la mayoría arreglo al cuerpo que lucen, pero bueno.

    Yo uso una máquina siempre, y si viene alguien y me pide alternar series no tengo ningún problema, salvo en la Smith, que si hay que empezar a poner y quitar pesas ya me da por culo, además en esa estoy muriendo normalmente yo también y no estoy para hostias, a mí personalmente no se me ocurriría pedir compartir la máquina cuando están haciendo sentadillas. Te esperas y punto.

    En fin, lo bueno de los polideportivos de pueblo llenos de yayos es que te evitas la mayoría de peña postureta de operación bikini, siempre estamos los mismos. No hay apenas tías buenas pero gilipollas tampoco :D
     
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  3. Karkoms

    Karkoms Forista Senior

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    Buenos dias!!

    A desayunar, un poco de musica (es mi pre entreno motivador) y al gimnasio a darle al pecho, yeeah. :neng:
     
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  4. Karkoms

    Karkoms Forista Senior

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    Estoy de acuerdo contigo. Y respecto a la gente que usa varias maquinas o pesas, a mi tambien me ponen de los nervios, no te imaginas los entrenos de mierda que hacia en otro gym por culpa de esa gente y por el desorden que habia.

    La gente dejaba las mancuernas por el gimnasio tiradas, no encontrabas las parejas, las barras estaban en la sala de abdominales...
     
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  5. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Tortitas con requeson salmón y aguacate
    Griego con sandia y Almendras
    Café y a vivir el domingo que se pasa volando!!
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  6. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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  7. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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  8. Karkoms

    Karkoms Forista Senior

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    Everyday its cheat day :D

    Yo la verdad es que no hago muchos cheat meal, o cheat day mejor dicho. Simplemente cuando me apetece un helado o un croissant me lo como, en vez de un paquete entero. Asi en vez de esperar al sabado por ejemplo, y tener unas ansias tremendas, las mantengo a raya con dos galletas o lo que sea cuando me apetece como digo.
     
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  9. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Canelón de rabo de toro y que rule lo demás
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  10. ObiWan

    ObiWan Dying alive Miembro del Club

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    Voy a ser muy malo.

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  11. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Compenso yo por ti
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  12. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Pulpo con patata y pimentón
    Ensalada de canónigos tomate zanahoria cebolletas
    Fresas e infusión
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  13. nano_79

    nano_79 Forista Senior

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    Buenos lunes, little bitches!!!
     
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  14. ObiWan

    ObiWan Dying alive Miembro del Club

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    Ottia que me he puesto en 82 kilos en un pispás.

    Cetosis a mí por la fuerza de Pegaso!

     
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  15. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Café con bebida de soja
    Huevo a la plancha con claras
    Griego con sandia pipas y arándanos
    Que empiece ya la semana auuuuu auuuu auuuuuu al lunes que entrarle con ganas ! Ni se menea
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  16. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Loco me ha dejado pegaso Bajando la farola ! Ni mary poppins
     
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  17. belerofonte

    belerofonte Forista Senior Miembro del Club

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    Buenos días. Hoy día de descanso y por aquí el cardió es fantástico. Ducha y a reponer.
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    Última edición: 13 May 2019
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  18. ObiWan

    ObiWan Dying alive Miembro del Club

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    Pues vamos a ver cómo se da el lunes! De momento flipando aún del capítulo de anoche de Juego de Tronos. :eek:
     
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  19. Basse Corniche

    Basse Corniche Ladyspeed Miembro del Club

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    Bon dia

    Ayer me tocó una subida a Mónaco. Siempre me fascina visitar la Basse Corniche:

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  20. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Rooibos Tortitas de arroz con lomo y a darle al pecho fuerte
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  21. Bl@nquito

    Bl@nquito Clan Leader

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    Si estás haciendo gigantes te toca hacerlo así...
    Yo de hecho estoy pendiente de si alguien mira mucho la máquina y les ofrezco turnarse explicandoles que estoy haciendo gigantes
    He estado turnandome 4 maquinas de 5 algún dia y nadie pone mala cara...
    Y también comparto sentadillas si alguien quiere

    Despues claro, se acuerdan de ti y ya al acercarme me ofrecen ellos el turnarme :rambo:
     
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  22. tonodiez

    tonodiez En Practicas

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    Las series gigantes son imposibles en gimnasios que están a reventar como ocurre en Barna con los DIR, yo por eso los días que hago bodybuilding (me gustan mas los entrenos de crossfit o HIIT) utilizo las técnicas de rest-pause o descendentes y así no me tengo que pegar con la gente por las máquinas...
     
  23. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Muslo de pollo + alitas + cebolla tomate y boniato
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  24. nano_79

    nano_79 Forista Senior

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    Qué son "series gigantes"? Juego de tronos? jajajajaja

    Imagino que será algo tipo super series, no?
     
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  25. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Montaña haciendo peso muerto :LOL:
     
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  26. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Reclutas varios ejercicios dentro de un mismo grupo muscular con distintos focos o ángulos
    Por ejemplo
    Superset de hombro sin tener que reclutar medio gym

    https://www.instagram.com/p/BxK1bJYBgiD/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1mapwtpvhaqqa


    El problema viene cuando quieres hacer eso con máquinas ! Imagínate
    Sentadilla pesada y luego prensa hasta fallar seguidamente
    Tienes que tener el rack ocupado y la prensa aunque no la utilices también para según acabes la serie fusilar las piernas
     
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  27. Spidiman

    Spidiman Clan Leader Miembro del Club

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    Yo también prefiero descendentes, me centro en una máquina/ejercicio y machaco bajando peso conforme el músculo va palmando. Quizá las gigantes sean mejores para alguien muy avanzado que se haya estancado tras muchos años de rutinas normales, pero para la mayoría de la gente yo creo que no existe diferencia alguna en cuanto a resultados entre hacer series normales o gigantes.

    No sé, yo personalmente necesito cierto nivel de concentración cuando entreno, por eso me aislo de todo con la música cuando voy al lío. Si además es un entreno especialmente exigente como el de sentadillas, pues no me viene muy bien que me incordien. Es más, no quiero a nadie cerca siquiera :D

    Cuestión de gustos, supongo :nose:
     
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  28. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    alex.....sube los hidratos ....te noto algo irritante :comi::floor:
     
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  29. Spidiman

    Spidiman Clan Leader Miembro del Club

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    Supongo que quieres decir irritable :D Aunque trabajando de mañana como los últimos seis dias reconozco que puedo ser ambas cosas a la vez :descojon::descojon::descojon:
     
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  30. Bl@nquito

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    Yo ultimamente estoy con los multifibras
    30 25 20 15 12 10 8

    Al dia siguiente no te mueves :LOL:
     
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