Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol XVI

Era un uber

Lo mejor es la declaración de arnold...

Pues fue algo como un empujón
Como lo que siento siempre en éstos sitios empujoncitos

 

15 días on y sin comida libre ,ni azúcar ! Vamos a meterle un buen meneo , a partir de aquí meteré una libre controlada a la semana durante junio julio y agosto ! 3-4 kg espero limar .....
Pero no es una cosa que me preocupe! Mi objetivo no es el peso si fuese el peso haría el loco que es lo que mucha gente hace es decir no comer ! Bajar 3 kg o 4 de todo (glucógeno músculo y poca grasa)y me vería como el culo y según volviese a Comer tan solo en normocaloria recuperaría todo más algo más !
El objetivo es perder el máximo tejido graso si. Compromete la masa y eso requiere entrenar en condiciónes , comer bien y descanso y lleva su tiempo ! Es un proceso que el cuerpo tarde en asimilarlo ! De echo desde que pones en marcha tu cuerpo tarda unas semanas realmente en bajar el % graso
Al lío con la cena ,
Corvina horno con cebolla ajos y pimientos
Ensalada de canónigos Cherries zanahoria manzana aceituna
Griego con pipas kiwis frambuesas

 

Hace ya "algunas fotos" que te quiero preguntar, aunque seguro que ya lo has explicado anteriormente, las frambuesas están congeladas o ese tono blanquecino es de la foto?

 

Si si congeladas !
En definición molan así porque dura más en la boca
No ...en serio ! Las saco y las como a los 20 minutos o así
Los frutos secos los congelo todos porque sino no duran 2 días en el frigo

 

Helado de frambuesa de verdad

 

Welcome lunes. Al ataquerrrr. No hay que tener miedo, a comenzar con fuerzas. Al lío.

 

Vamos a por el lunes.

 

Buen lunes y buen semana margarit@s!

 

Huevos con tortitas
Griego con proteína + piña y manzana
Café y vamos al curro ! Se complica la cosa más aún con compis de vacaciones !
Más madeeeeeeeraaaaaaaaaaaaaa!

 

Plufffff ya me paso con lost y ahora con GOT. No vuelvo a ver series top. Mañana hablaremos cuando lo veáis.

 

Yo no he visto ni medio capítulo, es que ni sé de que va....... estoy grave doctor??

 

Yo empecé ayer a ver Breaking Bad. Voy a la última

 

La mejor

 

Ya petao internet de spoiler de GoT
Ya no es que sea difícil saber cómo acaba ! Sin que termine el día ! Ya es complicado hasta que no te den más detalles ! Antes de ver el episodio ya sé hasta los diálogos jaajja

 

Pues a mí me ha gustado en general la temporada. Si hubiesen hecho la octava temporada como las demás, más pausada, más capítulos, habría sido perfecto. Al final ha quedado sensación de que no tenían ganas de prolongarla mucho, aunque los capítulos son de +75 minutos. Hubiesen cortado en 50 y añadido unas cuantas escenas que seguro han suprimido y no tendríamos tantas quejas.

No obstante, lo he gozado.

Ahora a esperar la precuela, la que explica la historia de los caminantes blancos y los primeros hombres.

 

No es grave, es muy bueno para la salud y no estar enganchados, que parecemos yonkis.

 

De las mejores sin duda. Me dan ganas de hacer negocios de esa forma.

 

E

stoy contigo. De todas formas se les acabo la fuente de información y al no haber libro pues es lo que hay.

 

Naranja + pan wasa con pavo y a seguir !

 

Estoy contigo. De todas formas se les acabo la fuente de información y al no haber libro pues es lo que hay.

 

Ya somos dos Edgar

P. D. El otro día leí eso de "GoT" y no sabia que quería decir, menos mal que alguien lo preguntó y ya me quedo claro

 

Ensalada de tomate cebolla cebolletas manzana zanahoria
Filete de ternera con pimientos
Es la época de pasar el cuchillo

 

Esta fotografía es épica. Intachable desde el punto de vista artístico toda la serie.

 

Buenas dorsales madre de dragones

 

Tortitas de arroz queso cottage lomo y menta poleo

 

Que será de las madres floreros ahora ....

 

En los colegios llevan años ya sin vender bollería y fanta. Anda que no les gusta el bombo a los políticos.

 

lo que deberían de quitárselo es a las madres y padres .....

 

Totalmente de acuerdo.

 

Pues la cara que pone en SlowMotion no es de empujoncito.....se le ve gesto de dolor....como a cualquiera que reciba eso “a traicion” y más de su edad....