Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol XVI

Good morning vietnaaaaam

 

Vamos a por otro exitoso día de comida !
Revuelto con pan wasa
Skir sabor arándanos + Griego con frutos rojos kiwi manzana nueces
Café con bebida de soja y jueves facilillo
Voy como dios ésta semana !

 

Pues el Amazon Alexa tocho, el eco plus, que me regaló mi hijo para el día del padre, lleva termómetro. A las 3 y pico marcaba temperatura del dormitorio principal 26,3.

Cualquiera duerme así, ni en calzoncillos ni con la ventana abierta.

 

En leon 1 grado
Saludos desde invernalia

 

Pan wasa con crema de almendra e infusión
Vamos a darle leña al cuerpo

 

Gazpacho con tomate pepino huevos de codorniz y tortitas
Lomo de cerdo a la plancha con pimientos
Menta poleo y al lío !

 

Piña + atún en horno a la old school

 

Sé Tom

 

Señores, en Turquía la porra manda, no e spor nada, pero los turcos dan penica, mañana salgo con camiseta de tirantes y el peluco dorado, marcando distancias c**o!!!

 

Jajaja como mola ese águila
Venga esos kebab

 

c**o, vas a pasar de ir de camuflaje a ir dando el cante.

 

Y lo bonita que queda en la franja amarilla.

 

@perturHDV tu "hermano" tambien tiene buen brazo

 

Ensalada de 1100 kcal espinacas canónigos tomate salmón plancha zanahoria pepino cebolletas aceitunas aguacate piña naranja y huevo plancha
Griego con frambuesas arándanos pipas y nueces
Juernes liquidado ! Asoma el finde

 

Eddie Hall nuevo campeón del mundo de peso. 500kg. Se le reventaron varias venas en la cabeza al final.

 

Vaaamos a por el viernes. Al lío.

 

Rebanada de pan de masa madre con queso cottage + aguacate y huevo escalfado
El sabor exquisito
Piña naranja sandia y té rojo
A darle a la pierna

 

Fácil

 

Ese viernes, vamossssssssssssssssssss.

 

Vamos con la pizza barbacoa....

 

Arroz vaporizado salteado con puerro tomate almejas pimientos y con caldo de pescado
Al tajo !

 

Venga con el viernes ! Alegría a pesar del cansancio acumulado ! Que no nos pueda !
Que ahora viene lo mejor (tiempo libre )
Merienda wasa jamón kiwi y té rojo

 

Hígado salteado con cebolla y ajos
Ensalada de canónigos espinacas tomate pepino maíz manzana
De postre nueces y gelatina
Casi terminada la semana ! Falta la guinda mañana

 

Ainssss sábado. No puedorrrrrr. Pocas ganas. Venga al lío.

 

Sábado sabadete, hoy toca día de playa con la family. Disfrutad del finde!

 

Y yo que ando todavía con frío, sin ganas de playeo, quiero decir, que no está haciendo todavía tiempo de crema, arena, tomate frito con berenjena.

 

Tortilla de claras con queso de Cabra
Tortitas de arroz con crema de almendra
Sandia y té verde !
Post cardio ...toca descanso ahora sí hasta el lunes

Y para el peque tortilla de 4 huevos con jamón y pan

 

Pan wasa con salmón ahumado y té verde

 

Hoy es el olympia amateur, varios españoles al asalto del carnet pro, a ver si me van informado de mi equipo que tal lo va haciendo, yo mientras me voy a comer un par de durums, estoy creciendo

 

Además Justo te piraste de Alicante
No fotos en volumen.