Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol XVII

Lo diré yo: ¿quién te hizo la foto sin fotógrafo?

 

El maletero del M
Es un buen soporte

 

9, 8, 7, 6, 5...

 

Buena ruta por vegacervera y si paras a comer por la zona ya perfecta ,disfrútalo !!!

 

Pa 4 y costilla x2
Los postres para ellos

 

Bocata de ternera de pan de masa madre pimientos huevo plancha y pimiento rojo
Ensalada de brócoli zanahoria cebolla morada cebolletas aceitunas tomate y maíz
Piña con canela
Otra semana de éxito ! Yiiiiiuuuuu

 

Huevos plancha con aguacate jamón lomo y almendras y café con hielo
Otro desayuno de grasas altas !
Y ojo ni promuevo nada ni ostias ! Solamente estoy mostrando como se consiguen objetivos en una año de una manera perdiendo peso y en otro año de otra manera ! Tanto una como la otra son eficientes para los incrédulos ...lo que sí es que hay que ceñirse al plan !
Y ambos tienen sus cosas buenas y sus cosas malas ! Eso sí ...sino los haces bien ni eres constante y no le das la oportunidad a uno u otro ni culpes al plan ni lo juzgues ....

 

Vamos a por el lunes. Esta semana con intermedio el jueves. Al lío.

 

No me pongas esos desayunos que estoy en el polo opuesto. Joderrr qué lametazo he dado a la pantalla. Juraría que hasta algo salado me ha sabido y todo.

 

Animo !Los últimos retoques del verano son jodidos pero merecerá la pena

 

Melón sandía , café ! Hoy doble ! 10 grados !
Hoy se entrena de lujo

 

Vamooosss ensalada de canónigos apio tomate manzana pepino maíz
Pechuga de pavo plancha con berenjena
Té verde con hielo y pa lante

 

Tortitas de arroz con jamón y piña
He pillado algo de frío ! j*der es que 10 grados de repente amosnomejoas

 

Gazpacho con tomate y pepino
Salteado de brócoli cebolla guisantes zanahoria atún huevo escalfado
Gelatina y a pasar frío

 

Buenos días, dándole un poco al pedal en ayunas. GOOO

 

Vamoooos a por el martes. No es normal la rasca que hace, 12 grados Vamos al lío.

 

Tórtilla de claras con espárragos
Griego con arándanos frambuesas manzana
Pan wasa y café con bebida de soja

 

Mier** de buffets de los hoteles y la madre que los trajo.......... no me quiero ni pesar en fin, vuelta a la rutina.

 

Son malos los buffets eh. La vuelta a la realidad hará que se te pase
La verdad es que hace mucho al principio si caía todo hay tan apetecible, lo que quieras
Pero al final como lo mismo, sabes ya lo que necesitas y alguna vez picas algo fuera de lo normal. Pero vamos mi primer buffet, que no han caído años ni na, fue apoteósico me dolía la barriga y tooo

 

Están pa eso ramon jajaj

Es una putada ! Encima si el hotel es bueno y pagas el bufet y es caro ya es la excusa pefecta
j*der 50 pavos por desayunar y voy a quedarme a medias ?
Que me controle no quiere decir que pasen éstas cosss por mi cabeza jajaja

Sobre todo de curro
De vacas ni lo pienso ...
Como de todo pero controlo la cantidad
Echo una mirada a todo y 2 platos y no me levanto más

 

Almuerzo!
Tortitas de arroz con jamón y yogur de soja con paraguayo

 

Andaros con ojo los margaritos y no os dejéis engañar no sea que acabéis comiendo esto

 

Mejor eso que no jamón del Mercadona

 

Qué es eso?

 

Ostia mira el de la longaniza como atina

 

Mande? Nada de longaniza, chorizo de matanza...

 

Ah bueno sí es de matanza ....

 

c**o, de qué quieres que sea?