Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol XVIII

Huevos y sandia ....viernes casi hecho
Menuda semana y eso que había una fiesta en medio ...

 

estáis pirando muchas clases
Al final repetís curso

 

Me miró mal la parienta cuando le dije que iba a probar a ir un día de junio, que si con la de precauciones que tiene ella en el hospital para no pillarlo y se lo contagio yo por ir al gym me cuelga

Así que no es pirar, es supervivencia pura y dura . Sorprendentemente no he perdido mucho, no estaba como tu ni de coña, pero en mi nivel estoy mas menos parecido, incluso he mantenido peso tras una semana santa de subida, ahora he bajado un poco y todo.

Y ahora que ya tengo la tele en el garaje en nada te pillo ......ni de coña neno, no como como tu ni en sueños

 

Lo jodido para mí no sería comer como Jangel, sería quemar como él.

 

Bueno eso también jajaja, pero sin alimentación decente no haces milagros por mucho que te muevas, eso seguro

 

Na ! Si lo hago yo ..ya os digo que puede cualquiera
Estamos de acuerdo que en éste mundo la alimentación es la clave ! No diría el 90% ,pero casi...
Es ir ajustando ! A medida que avanzas muscularmente vas aceptando más calorías
Hay que ser más duro en la mesa que en el gym
(Una forma de hablar ) pero como ejemplo ..
Puedes saltarte una semana de gym y descansar que si comes bien incluso puedes verte mejor
Ahora ...como lo hagas al revés va todo a tomar por culo

 

Puntualizó
A pesar de entrenar duro
A medida que cumples años el factor comida es más importante que el entreno y totalmente al contrario
De joven el entreno te permite muchos deslices y cuando digo muchos ...es que si entrenas muy duro puedes ser más que flexible ...
La cuestión en esa edad temprana es no joderla demasiado !!!

 

Todo buenas noticias hoy
Me trae el peque buenas notas ! La leche ! Ésto debe ser cosa del coronavirus ! Se conoce que lo ha pillao y le ha dejado algo tocado ! Rarísimo oiga !
Corvina horno con pimientos y patata
Gazpacho con pepino u cherries
Griego de arándanos con queso exquisa y arándanos
Yiiijaaaa

 

Ya te digo yo que si la edad se nota. j*der y cada vez más. Recuperaciones. Los excesos se pagan mucho. Y la calidad muscular varía mucho. Ainssss vejez que se suple con sabiduría.

 

Viernes de muerte mortal. Hasta en la cartilla de preescolar me han dado. Y mañana a finiquitar semana. Aleeee

 

Vamos a por el sábado de lavandería industrial. Se el principio pero no el final. Espero sea leve. Ale al lío.

 

Vamos a por ese finde amigos. Lo pillo con muchas ganas. Estreno bici nueva de carretera ouhhh yeahhhh

 

Descanso de gym hoy !
Huevos con extra de claras ,salmón y calabacín. Almendras café y al curro

 

Vamos con la media mañana wasa atún y wasa jamón
Y hoy estrenan nueva temporada de dark
Ni p*ta idea de porque engancha porque en realidad no me he enterado de nada jajaja

 

La tengo en la recamara, no he visto ningun episodio todavía, me echa para atrás un comentario que leí hace tiempo de alguien que venia a decir, que le pasaría igual que a Lost, que se van liando con el guion y al final saldrán con cualquier tontería de final sin explicar ni media serie

 

dale caña tío ! Al menos te mantiene en tensión
Recomendación .....
Verla lo más seguido posible ...
Te hace plantearte muchas cosas además
Yo la veo distinta a Lost en cuanto a posible desenlace ...pero ésto puede cambiar a medida que pasan los capítulos
A mi me ha gustado mucho .
Veremos la nueva temporada ...

 

De las que he visto fue de las que más me gustó, a ver si no la cagan. La verdad es que hay que concentrarse y darle para atrás en algunos momentos porque a veces te quedas un poco

Mientras tanto vamos a pasar unos diitas relajados de pisciplaya, que ya toca...



El gym va a tener que esperar un par de semanas hasta que acabemos las vacaciones, me he traído las deportivas y algo de ropa por si me da el punto (hay unas barras de calistenia aquí abajo), pero no sé yo

Mañana bajo a Barna que tengo que entrar a rodar en Montmeló por la tarde, por fin estreno la RSV en su hábitat natural, a ver como se da. Eso cuenta como una buena sesión full body

 

Esas fotos en el circuito que no falten !
Déjate de entrenar por unos días

 

has pasado a la carretera ?

 

Gazpacho con tomate pepino y huevos de codorniz
Solomillo de ternera con espárragos
Piña de postre y vamos con el homecine de tarde

 

Que pinta tienen tus platos, el gazpacho lo haces tú o es de bote?

 

jajaja es de bote !
Hay botes pequeñitos de 330ml
Cuidado con los ingredientes al mirarlo
Ya sabes ..hortalizas aceite de oliva sal y sin más

 

Que flaquita te has pillado. Esas piden muchos kms ehhh. Disfrútala.

 

Porque es oscura
No teno neflix

 

Relaja y carga pilas. Y dale a lo que puedas.

 

Día muy pastoso pero terminado. Hasta el lunes nada. Intentaremos relajar.

 

seguro que de esas de batería
Que es un tramposo como su bro Valentíno

 

Orbea Orca 2020 mañana a estrenar con un rutón

 

De ruta hoy tarde + melón y batido de proteína

 

Ensalada de canónigos Rucula aceituna zanahoria cebolletas pepinillos
Salteado de espárragos champis pimientos cebolla ajos y salmón
Buenas noches