Toy pensando en apuntarme a algo a la vuelta de vacaciones, que me venga bien pa estirar la chepa (bastantes problemillas de espalda, los estiramientos me vienen genial) y sobre todo pal stress y liberar tensiones y tal (ya sabeis, el curro, los jefes, el precio del gas-oil, el rcd business, el foro de la familia, etc etc). Una amiga hace Pilates y está muy contenta pero no se ¿alguno habeis probado dos o mas cosas? ¿que me recomendais?:-k
Ondia Joe, quien te ha visto y quien te ve tío. El otro día cine argentino de autor, luego colchones de latex y ahora método pilates. Este frituring que está haciendo polvo,
Jeejejejejejejejejejeje No voy a poner Juasssssssssssssss por respeto al posteador.... ups, se me escapó
¿Y hacerte del comité de empresa de Wolkswagen? Creo que tienen a unas fisioterapeutas muy curiosas....:mus-
Kynkos para enlace sindical ya!!!!! Juassssssssssssssssssssssss ayyyyyyyyyyyyyyyy Que tio este Joe, se está volviendo vigoréxico
Si, si pensar lo hace, pero es que solo pensando se hace poco ejercicio aeróbico , es como lo de los videos de Jane Fonda, el mayor ejercicio lo realizas al llevarlos de la caja del hiper al coche Mis hermanos hacen yoga ambos, Joe, entre semana y a mediodía: y lo recomiendan. A ratos hacen pilates, por no se qué movidas de la profe de yoga que se ausenta... pero solo pensar que Tom cruise dice que hace pilates ya da tanto yuyu como la cienciología, la verdad :???:
Prueba con esto Joe, te va a sorprender. Se que es diferente de esas otras disciplinas pero es que mi concepto de equilibrio cuerpo-mente es diferente :-k Si no te convence, Tai-chi ;-)
Yo te recomiendo "yoga". Mi espalda también está algo achuchada y además el estrés (stress) de la semana acaba con cualquiera. De hecho al día siguiente hasta estoy relajada y feliz. Espero te animes.
Por partes, si buscas equilibrios cuerpo mente: yoga o tai chi. Pilates es un método de acondicionamiento físico creado por Joseph Pilates hace más de 80 años. Su práctica se extiende por todo el mundo y su popularidad ha aumentado gracias a que es seguido por un nutrido grupo de personajes pertenecientes a la danza, la música, el cine y deportistas de alto nivel. Pilates reúne la filosofía del ejercicio occidental -más dinámico y centrado en la física muscular- con la oriental, que trabaja el control corporal y la fluidez, basándose en la respiración y la relajación activa. Ojo Joe que no te den gato por liebre, en muchos gimnasios dan pilates sobre esterillas y utilizando ejercicios de estiramientos, esto no es. El pilates se realiza en una especie de cama de madera acolchada con poleas y pesos pequeños a estilo potro de la inquisicion. Este es el verdadero pilates y no en todos los sitios se realiza. Para tus problemas de espalda y vida diaria, pilates. Si buscas tu yin yan o tu yo interior lo otro.
Uysss la barra fija tiene sus peligros a veces al dia siguiente #-o y ante un ejercicio continuado con los años. Pero es una elección buena. :zartyman
Cabronessssssss, eso es lo que sois Gracias Belero, tengo localizao un sitio de confianza paser pilates, igual pruebo a ver, a mi amiga le va de coña