Si es manual, sin saberlo seguro, supongo que será como en todos los BMW, tirando muy “generosamente” hacia arriba. En mi antiguo E46 y en el E90 es así.
Si es tirando hacia arriba fuerte, como comentan, pon segunda con la palanca y tira del pomo con ganas, asi podras hacer mejor la fuerza y no te daras en la cara con los brazos.