Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol XVIII

Vamos a por la merendola jajaja
Rebanada de pan con aguacate y tomate + mandarina !
Máquina de RFT jodida y me ha tocado desmontar 8 RFT con la manual llanta 20”
Eso es cardio

 

Salteado de pimientos guisantes cebolla Cherries zanahoria y merluza plancha
Infusión y de pre cama griego con queso cottage fresas y pipas
Directos al viernes !!! Se ha pasado volando

 

Buffff día cerrado. Aquí no hay términos medios. O todo o nada. A panzadas que decía mi güelo. Menos mal que he podido mantenerme en el confinamiento, porque no hubiera aguantado el ritmo. Si es que salgo solo andando curro arriba y abajo por 20.000 pasos. Haber si llega el sábado y domingo. Ale chavales que descanséis y mañana más.

 

Espárragos de Tudela de Duero y lacón con pimientos, un kiwi y yogur yopro
con proteína

 

La foto. Olvide ponerla

 

Mil telares hoy y es viernes
Rebanada pan con aguante y bonito en aove
Griego con yogur de fresa piña arándanos y fresas
Té negro y vamos a darle a la pata lo primero

 

Vamos a por el viernes. Joderrrr que reventada. Va a ser muy cuesta arriba hoy el día. Al lío.

 

Buenos días, mitad de Mayo ya....... ufffffffff

 

Ésta caja viene de Milán y hay que esponjar a echarle desinfectante ! Ya ha abierto las tiendas allí casi todas las firmas
En españa no hay rebajas pero en Italia sí jajaja
9 días

 

Pues yo voy poco a poco, ya he bajado de 89kg (llegué a 93).

Desde que empezó la fase 0, he conseguido crear una rutina "no tóxica" que me quita la ansiedad de atiborrarme a chocolate o galletas. Y aunque no hago gran cosa, poco a poco voy soltando lastre.

A ver si deja de llover y puedo aprovechar las tardes también con el crío para moverme.

Venga que ya es viernes...

 

Lo del tiempo es la leche, he tenido que volver a poner la calefacción , mierda de mes de mayo que llevamos, si en abril hasta tomé el sol unos cuantos dias copón!!

 

Salteado de garbanzos cebolla calabacín tomate
Burguer de ternera y de postre
Cuajada con fresas y miel
Vamos a por un análisis de sangre y resultados de IgG e IgM para el jueves supongo
Y de caza al súper

 

ha vuelto el frío y a las 8.00 en el taller menudo p*to rasca ! Hasta que le pego 2 leñazos con las ruedas ! Luego voy caliente

 

Con la máquina jodida, a la que montes un par de juegos en RFT tema resuelto.

 

ya llegó el eje tío ! Menos mal
Porque el chico que tengo con la manual no se defiende !
Entre que son RFT y además válvula con sensor hay que ser muy hábil para no liarla con la válvula
Eso sí me calcé ayer 8 ruedas de golpe
Al final acabaré pillando otra desmóntadora
Las manuales no valen si se rompen las otras ya
Si estoy yo u otro que desmonta bien vale pero sino es un riesgo

 

Es que ya, con menos de 30-35 años, muchos no han des-montado ruedas con manuales.

Y bien que me parece, eh?, pero si la necesidad aprieta te encuentras con un problema.

 

Pan wasa con crema de almendra y proteína de chocolate con leche entera !

 

Viernes de cine en casa ! Pero antes
Gazpacho con pepino huevos de codorniz y tomate
Pulpo con patata y aceite de oliva + pimentón
Fresas y arándanos
Rooibos !
Buenas noches gente ! Mañana descanso total de ejercicio

 

Me has hecho salivar con el pulpo jodio, y todavía me queda un buen rato para cenar, que tengo que dar de cenar a las niñas antes que a mi

 

como hagan como el mío , que le preparó la cena y cuando le ofrezco de lo mío dice ! No no ..y cuando lo emplato siempre le pillo y a la chavala lo mismo
Con él boniato siempre hacen lo mismo
No no ...haz para ti solo !
Y zas ! A pillar ! Últimamente les doy ultimátum y lo tengo guardar debajo de la mesa hasta que acabo y encima un día viene el bichon y ahí estaba poniéndose morao de boniato

 

Lo mio es diferente, a la mayor de 6 años le hago la cena y solo tengo que vigilar que no se despiste y como, la pequeña de 2 años tengo que darle de comer yo, si no acaba toda la comida en cualquier parte de la cocina menos en su boca :wacky: . Al final si hay suerte ceno sin las niñas, mas relajado Ellas viendo la tele y yo en la cocina

 

a mi también me gusta comer solo ! El mío empieza a alborotar y además empieza a pedir de todo ! 20 veces te tienes que levantar
Y eso me fastidia porque ya no soy consciente si he cenado yo o él solo

 

Ensaladita y un poco de melón después. Regado con sangre del Duero. Buen finde

 

Que buena pinta !!!
Salud y buen finde

 

Buen sábado. Aquí uno ya desayunado y vestido que se va a darle al pedal un par de horas. Good morning!

 

Vamos a por el sábado. Semana de arranque muy dura. Creo que entre en reserva el miércoles ya. Como siga este ritmo . Vamos al lío.

 

Maridaje ideal. Buen pesquera con buen producto tudelano.

 

Good morning, esto de ayer, llevo así toda la semana saliendo a diario excepto un día por lluvia.



Hoy más.

 

Vamos a por el sábado y toca 0 ejercicio
Claras con tortitas de arroz jamón espárragos piña y café con canela

 

Naranja con canela y gelatinas