Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol IX

Cualquier ansiolítico tiene que quitarte esa "ansiedad" por llevarte comida a la boca. Yo utilicé el Lexatin a dosis muy bajas hace mil años para quitarme de fumar y medio me fue bien. Consulta con tu médico. Inhibidores del apetito como tal, no existen, todo placebos y tomaduras de pelo.

 

pero si yo no te mandé currar ...por dios eso aquí no lo hacemos .....jajaja
fibra y buenos hábitos y si estas enferma ....pensar en pastillas es lo menos idóneo .........al final sentido comun.....es que no hay mas
aquí hay un gran post con ideas ....todos compartimentos alimentos saludables , echale un vistazo quizás te sirvan pero pastillas no vas a encontrar ...

 

Nunca falta en la nevera. Cada vez que hace un 3x2 el Carreful, cargo.

 

no queria ansioliticos digo igual hay algo natural el medico me dijo que habia uno que era pinchandose, pero no quiero .
supongo que se me pasara cuando me operen , gracias de todos modos

 

No tío, te voy a poner un ejemplo. Este finde subo a Andorra, espero que @Spidiman me dejase bien la nieve. Desayuno tipo en hotel, pongamos, a las 8-8.30horas zumo natural o naranja entera, según me de, huevos revueltos con algo de pavo, york o serrano + algo de queso (poco), tostada con aove y café con leche, con algo dulce (pequeño). Te aseguro que a veces salgo casi lleno del desayuno y después de darle a la tabla toda la mañana, o hacer otra actividad, llegan las 13-14h y me comería una vaca a ver que si estirase hasta las 18-19, pues no me moriría, pero que pasaría mucho hambre, ya te garantizo que sí. Es posible que sea porque hago algo mal, no digo que no..... eh?

 

no si ya, solo preguntaba por si acaso, si estoy enferma pero bueno eso ya se me pasara estoy pendiente de operacion y me genera estres si ya lo miro de vez en cuando , gracias

 

bfff eres un perfil idóneo para el ayuno intermitente pero bueno eso ya .........
yo lo haría si fueses tu ........y encima sin darle a las pesas que no cositas tener en el hígado comidilla
alargaria la primera ingesta a la comida y luego tendría unas 6u 8 horas de comida completas al fallo y lo demas ayuno

no es una recomendación.....estoy pensando en alto ....si fuese tú yo lo haría y mas con tus limitaciones y que tienes pocas calorías a consumir porque gastas pocos , estas saciado siempre

 

Yo ya tengo mi desayuno y la comida metida en la app, me sobran casi 1500 para un aperitivo por la tarde y la cena, calculo que hoy volveré a vender entorno a las 500 calorías

 

eso es poquísimo volumen de dessaunno y encima para lo poco que es ....demasiadas calorías

naranja entera y kiwi entero
barra de pan integral ...tamaño de tu mano con dedos incluidos .la mides y la cortas es decir una buena flauta , la metes en el tostador ....le pones un tomate en rodajas entero , la llenas de revuelto y de 3 lonchas jamón serrano y si es ibérico mejor , un yogurt natural si hay desnatado mejor con 3 nueces y 20 almendras y 20 avellanas y un café solo y a funcionar .......olvidate de comer hasta las 17.00 al menos

eso sí es un desayuno .......lo demás mariconadas de tostaditas
así se va a esquiar y se va a esquiar a fuego ....hasta que quemen los cuadriceps al llegar abajo en las bajadas .....paras a las 15.00 te duchas te preparas y a dar una vuelta ya las 17.00 vuelta a la carga con la comida

 

confundes el hambre con el strss y ansiedad ......el trastorno es complicado
de verdad que aquí me gusta dar recomendaciones , pero lo siento para gente que no tiene ninguna enfermedad y esta aparentemente sana
siento discriminar ....pero esto ya se escapa un poco
si tienes stress....amos que para la saciedad te iba a decir café y tés pero casi que no

 

Que hambre me está entrando, la virgennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn. thanks, probaré...

 

Yo con mis cereales y un plátano tirando a verde ya ando en 550 kcal. A media mañana cuando me zumbe las protes post serán otras 220. A mi me pasa al contrario que a @Choche , el salado por la mañana, fatal.

Hala, a darle caña a los jierros!

 

te va a encantar
vas a tope de hidratos para descarga y encima saciado con los frutos secos para horas y horas
con lo alto que eres tendrás unas buenas mazas así que pedazo bocata que sale de ahí ....nada de baquetee barra entera normal sino hay integral de cereales y sino alemán o de grano entero mejor

 

Si te gustase la bici serias de los míos

 

poquísimo tíos pero poquísimo ....es que ni quitando el cardio en ayunas ....desayuno tan poco
minimo a no ser dias de descanso bajo de 700
des ayuno .....es decir rompe el ayuno ....pero rompelo c**o !!
aunque todo cobra sentido si os habeis acostado con un festín de carbos tambien os lo digo ....

 

yo estoy muy loco ......subo en el teleférico nervioso por bajarme
mi novia me mira con ésta cara .....pareces un niño pequeño ........ ya cuando me junto con mi hijo .......

 

chavales toca pedir cafe y siempre pido a nesspresso ......alguna cápsula top que os mole ?
me gusta el intenso pero el formato largo ...pero se aceptan recomendaciones por llenar el pedido ...voy a pedir 250 cápsulas y por rellenar el pedido

 

Me pasa lo mismo con "mi" sobrino, cuando nos juntamos ufff dos niños!! Mi mujer nos deja por imposibles

Yo le digo... "que necesita un niño?? Pues otro niño!!" Nos lo pasamos bomba

 

no, si tú tambien tienes una pinta bala que tela ......

 

@Spidiman mi desayuno de hoy

Leche
Cereales
Atún natural
2 colines para consolarme ya que he dejado el pan
Bizcocho casero que ha hecho mi mujer, un trocito pequeño.

No es un desayuno saludable como el de Jangel, pero suficiente para llegar a mediodía saciado

 

Las Indriya, unas que son verdes...

 

anoto para completar

 

no lo confundo

 

Otra cosa, yo no tengo un orden en el sentido de que el desayuno mío puede ser unas judías, es decir, si abro la nevera y veo unas judías con verduras cuando me levanto, pues me las zampo, ya digo, como lo que me apetece, no tiene por qué ser las tostadas, el zumo y lo huevos por webs...

A veces hasta desayuno hasta bacalao

 

Mi desayuno de hoy a las 6:15
En 200ml de agua, 1 cazo de proteínas.
Pan de nueces y pasas tostado con chocoproteina (parece nocilla) untado.
2 yogures naturales con avena, 2 rodajas de piña y 3 fresas. Esto lo revuelvo todo y sale un "engrudo" guapo..
Ahora tanto hablar de comida, me he adelantado el almuerzo. Sándwich de jamon serrano con café con leche (sin azúcar) con 4 galletas integrales ( un vicio que mantengo)

 

¿Los ansiolíticos tienen algún efecto sobre la ganancia de peso como si que tienen, por ejemplo, algunos antihinstamínicos?

 

provocan mas hambre y ansiedad por el azúcar
siento decírtelo blaki pero tu desayuno el 90 por ciento es caca

pero en serio no podeis comer 2 putos huevos a la plancha con tomate y jamón con una tostada, un griego con fruta y un café
j*der que eso es delicia ......no hablo de cosas raras ni quinoa ni avena ni cosas de esas c**o
comida normal sin mas

 

entonces hay un problema de desnutrición....es una pena sin duda
hay gente muriéndose de hambre

 

no tiene porque haberlo jajajaj la carne de ternera va genial
ostia lo del bacalao ya no me apetece tanto

 

a mí de esto ya se me escapa de las manos
de esto olvidaros de mí ....yo de esto ni idea ....medico ......ésto ya es jugar en otra liga