Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol V

Igual que cuando mi padre va al huerto a regar, podar... Que palo!!

 

Ahi va mi ración de qb0

Gracias a este hilo y vosotros me he propuesto dejar las mierdas que comía y comer medianamente saludable con lo que ello conlleva
Aquí la cena de hoy con lechuga y tomate del huerto del abuelo

 

Vaya cosa da leer estas noticias...
Yo siempre evito ir con la bici por carretera, ya se que los que usáis la flaca es lo suyo pero se ven tantos casos de atropellos que mejor ir al campo

Miedo me dan vuestras respuestas....

 

Me alegro muchísimo! Ya verás lo bien que te sientes contigo mismo! Un fuckin boss más!

 

Regalale un par de 185, aunque sean usadas...total, son para chupar

 

Estas anticuado ya, ahora nada de queso batido, a full con el yogurt griego Fage o en su defecto el Mevgal

Hoy por fin habia Fage en el hipercor, me llevé un par de botes de kilo, por no abusar y porque si no me quedo sin sitio en la nevera

 

Lepanto?

 

Mmmmmm


Hay muchísimos más accidentes de tráfico a motor con victimas mortales que fallecidos en bici, es lo único que te puedo decir

 

Lo se, pero me da mucho respeto

 

No me suena el apellido Morato, sorry

 

DEP

 

El hipercor/eci mas cercano son 30km y 2 veces que me ha cogido de paso al salir del curro he parado y no había, por aquí parece que también conocen al patrocinador @jangel asi que la próxima que me pille de camino y con ganas volveré a parar pero mientras tiro del qb0 que con la frutita está bien

Ya tienes pintura para pintar la fachada todavía no lo he podido probar

 

@blaki uno de los consejos que no sé si te han dado, es que intentes mantener una cadencia por encima de 90rpm, al principio se abusa de desarrollo y eso se va pagando cuando vayas aumentando el tiempo de entreno/salida.

 

Soy de molinillo

 

Buenos dias..desde

 

Buenos días margarita y margaritos...

Por fin viernes y pueeeente de 4 días en Madrid...

Una duda sobre dos alimentos que me encantan.

El Hummus y la pasta de cacahuete, el hummus hablo del de mercadona, que lleva aceite de girasol y de oliva y de la pasta de "maní", una que compro a veces en el Alcampo que solo tienen cacahuetes molidos y sal, viene de importación de Ecuador o algo así.

Son ricos en grasas, pero éstas creo ser saludables

 

A los buenos días!
El hummus ni idea, lo hace mi mujer casero de vez en cuando.... su componente principal son los garbanzos así que no será malo..... yo me lo como pero no es algo que me apasione, la verdad...
Y la pasta de cacahuete tengo entendido que tiene bastante proteína y grasa de la "güena", la de almendras tampoco está nada mal, creo que la prefiero en cuanto a sabor y también es muy buena en cuanto a propiedades. Ahora llegará @jangel y me echará todo por tierra... Yo no suelo tomar de estas pero mi mujer sí y suele haber en casa, de vez en cuando como algo.

 

- 300 gr.

A 600 del inicial, previo semana santa y fiestas de Murcia.

Ah, buenos días desde el

 

Te pesas todos los días ????

 

Yo si, cuando me levanto, me lo dijo la dietista, como mi madre me trajo al mundo, es lo que vale, antes de desayunar y recien levantada, osea un cuadro jajajajaja

 

Yo no peso desde enero

 

pues sí que te trajo crecidita jajajaja es broma

yo intento pesarme una vez a la semana pero a veces me caliento y me peso 2 o 3 jajjaa

 

Estás gordete y te da miedo ver la cifra y cogerte un cabreo monumental

 

Foto? jajajajajajaja

Buenos días!!!

 

Na!!

Si me pongo tocino se me nota enseguida, aparece ya amenazante la lorza abdominal

Y luego actúo, dos Mahous menos el fin de semana

Todas no porque me echan del club

 

Yo si me pesara como Dios me trajo al mundo es posible que la vecina se desmayara si me viese por la ventana horrorizada

 

O no......

 

j*der, que me acabo de dar cuenta que el rollo está puesto al revés.

 

Dicen que a una mujer nunca hay que preguntarle el peso ni la edad, pero me voy a arriesgar jajaja me llama la atención que mides como yo........ saber lo que pesas, pero si no quieres, NO LO DIGAS!!!!

 

Mi mujer tiene la santa manía de ponerlo así en el portarollos, me pongo de los nervios cada vez que lo veo y le doy la vuelta jajajjaja