Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol V

Eso te iba a decir pero ya lo has dicho tu, como dejes la birra o te cambies de marca.... te largan del equipo rápido.

 

no no lo digo, solo digo que desde el jueves pasado he adelgazado 5 kilos a regimen estricto, 0 grasas. Cuanto pesas tu?

 

jajajaja yo no lo puedo ver asi, tambien le doy la vuelta jajajajajaja

 

No lo digo jajaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa


sólo diré que en 2 meses he perdido 8.

Bueno venga que me da igual, el no decirlo no me va a quitar de gordito fofisano, estoy en 85 aprox.

 

Jodo, llevo en ayunas desde la cena de ayer.....y en pie para ir al curro desde las 6am.....tengo reconocimiento médico a las 10:45....me voy a morir de hambreeeee!!!

Pero que mutua es está que te sacan sangre a las 11

 

Buenos días desde la cama, está lloviendo así que hoy no salgo, a dormir un rato más

 

Ya, ya no quieres salir, por si te escurres con la bici

 

La lluvia no es ácido sulfúrico, un chubasquero y a dar pedales!!! Holgazán globerillo!!!

 

chubaquero y a la calle, la cama es muy traicionera

 

sólo te quedan 2h, piensa en el almuerzaco que te vas a arrear a las 11.30!

 

@Choche me peso absolutamente todos los días (a veces me salto un día) y controlo a rajatabla todo lo que como.

 

Exacto como yo !

 

¿por algún motivo especial?

 

P'a amortizar la Tanita!!

 

Pues parecerá una tontería, pero es un hábito que adquirí desde que hice el régimen. Me despierto o me levanto y automáticamente me quedo en calzoncillos y a la báscula.

Es un automatismo básicamente. Pero lo de la alimentación lo llevo muy muy muy mirado. Igual que me regulo el alpiste químico, me gusta regular el tema de nutrición. Los kilos de peso (grasa) para mí son mortales.

También está el factor emocional. Es algo de lo que me siento muy orgulloso y por eso lo miro todos los días, para recordarme lo que he conseguido con el tema del peso, habiendo sido un gordo toooooda mi vida.

 

Yo sin calzoncillos jajajajaja

 

Y yo, y después de hacer pipí jaja que también pesa lo suyo.

 

Yo no suelo, ya te digo que desde enero por las fiestas y tal, que cae algún cubata de más y algún dulce, pero debido a mi intensidad física más o menos ingiero lo que gasto, es decir, calculo de media un desgaste de 3000 kcal diarias, el cuerpo me pide comer, otra cosa es lo que coma, que suele ser bastante saludable, porque si es cierto que cuando vienes de un ejercicio intenso te comerías hasta un gitano cagando, ya puestos, aquí digo cual es el mayor error del que empieza a hacer ejercicio, que se cree que por hacerlo, después puede comer de todo...

 

yes...

 

Ya te digo, es típico lo de "con el deporte que hago y no adelgazo" jajajaja el deporte casi es lo de menos, el secreto está en la mesa. En el fondo el deporte ayuda por aumentar el gasto calórico, pero no es lo principal.

 

Yo me peso casi todos los días en el trabajo en una báscula para más de 1000 kg...
Y evidentemente vestido....

 

Acabo de llegar, vengo empapado.

Ruta pequeña de fuerza, joer con el airecito que hace, tan pronto viene del este, como que te comes ráfagas del norte...

Hacía días que no sobrepasaba las 170 ppm.

A la ducha de cabeza!!

 

Cachis!!! vestido noooo jajajaja

 

Sería un espectáculo...Deprimente, pero espectáculo

 

yo tambien me pesaba cuando trabajaba en la fabrica varta , en una bascula de esas, molaba..

 

Lo mejor para subirte el ánimo es pesarte vestido, porque aparte de no ver lo que no quieres ver, puedes decir es que esta ropa de hoy pesa 4 o 5 kg y listo

 

terrible cena , el lekue te saca de un apuro
rapido limpio y sencillo y sin mover un dedo jajaj

 

top

 

sin duda estás dentro del club aesthetic mudafacka