Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol VI

¿en qué te basas de esos ajustes?

 

Puaah es que me da dolor estomago ver eso.

 

La pierna izquierda me la noto un pelin girada el talón hacia fuera y el derecho noto que no llevo la cala en el punto donde debe ir de la planta del pie, donde transmitimos más fuerza.

Edito: son menos que milímetros o lo mismo son cosas mías

 

da igual natural en oliva ...en lata a la plancha...es un problema de los niveles de mercurio de los tunidos

 

Tienes que medirte desde el hueso del pie hacia el otro lado para sacar el eje central (el que va marcado en la cala), marcar la zapatilla con un rotulador y sacar la línea que lo separa, esa te dará la posición correcta de la cala y la altura, por norma general sólo oscilan 5º de izquierda a derecha algunas marcas (look, Time, etc) pero hay gente que tiene las piernas tan arqueadas que entonces si requieren calas especiales.

 

Si así tengo las dos puestas, y date cuenta los meses que llevo dando pedales que hasta hace unos días no me lo he notado, ahora que hago más kilómetros

 

Precisamente por eso

Porque haces más Kms

 

Que desproporción

 

Creo que las voy a retocar un pelin a ver si se corrige, sino pues al biomecánico...

Aunque cambies de bici, de zapas y demás... ese estudio valdría o habría que hacer otro nuevo??

 

No, tendrías que hacerte otro nuevo, la geometría de cada bici es un mundo...

 

Eso es cierto...

 

Vamos con el almuerzo

 

Solo he puesto una comida...
Verdura siempre en la cena.Durante el día me hace sentir vacío.Y fruta depende... hoy me he comido 2 peras.Por la noche como piña...
Los nutricionistas de cursillo online me dice que si por la noche esto o por la noche lo otro... Que si este nutriente esta mal,que si te recomiendo esto...mas comer y echarle coj*nes entrenando y dejarse de zorrerías varias,que mucha tecnica y mucho controlar el tiempo pero luego ni el palo la escoba

 

Debo de tener metalurgia dentro de mi cuerpo por que como muchas conservas desde hace muchos años

 

@PELUSO va con el fuark puesto

 

Comparando... La leshe.

 

Me da mucho asco el sujeto ese del Fuark y los aesthetics estos que tienen puesto de enunciado en las redes..."construyendo mi sex appel"
A ver hay gente de ese rollo que se lo curra mucho y lo respeto,pero por lo general... sol y moscas.

 

hombre no jodas bro, que Jeff seid es el sucesor por derecho de zyzz y ojo el físico que calza, se llevó un npc internacional y podía haber ido al Olimpia perfectamente, el niño es un p*to portento.

 

Bueno vale no te enfades onvre
cambio el fuark por el huevo cocido y tan amigos leñe

 

foto de hoy, entrenamiento de espalda con dos grandes, ruben López Reyes, campeón amateur Olimpia, campeón de España júnior, tercero en Arnold classic.....y un sin fin de triunfos (( mi preparador )), y hoy ha venido José caballero, de Albacete, campeón de España mens physique, un cuerpo acojonante, rollito @jangel y @Guancho , definición de continuo y con unas formas brutales, no se aprecia en la foto, pero calza un físico tremendo.

 

Hoy me ha tocado piernas y voy tullido. Me encanta entrenar espalda.

 

se de lo que me hablas

 

Que coj*nes es un Fuark?

Yo esta tarde pecho, y lo he pasado pillo con unos gases de la leche por desayunar a trompicones para no perder el bus

 

no es por las conservas OJO!!! es por el tipo de pescado

 

fuark es una expresión inventada de la era zyzz, lo usaban en plan buuaaaa!!!

y si me.ibas a preguntar que es la era zyzz, pues fue y es un movimiento por llamarlo de alguna manera, inspirado en el estilo de vida que llevaba zyzz hasta que murió en el 2011, un chico de Australia con un buen físico y un estilo de vida. Cuando murió tan joven se creo el mito, aunque antes de morir ya tenía millones de seguidores en youtube, ojo!!!

en youtube si pones zyzz te hartas jjj

 

Pensé que ibas por men’s physique
Classic ?

 

Si puedo llegar a classic, lo intentaria, sino me bajo a men short para España, y a mens physique para el Arnold y competiciones internacionales, ten en cuenta que los mens internacionales son culturistas con bañador, nada que ver con el nivel que hay en España, además, de perder peso siempre tengo tiempo. De momento seguir creciendo magro y ver donde llego en enero.

 

Margaritos! Habéis visto ésto?

Voy con la costi. Apuntarse y nos damos unos abrazos y nos ponemos caras también!


https://www.bmwfaq.org/threads/ir-r...el-09-12-17-cena-de-navidad-en-madrid.937356/

 

Joer, estoy mayor ya. No me entero de éstas movidas. La primer vez que escuché lo de "aesthetics" fue a @jangel en éste mismo hilo

O sea que con 22 años palmó de un infarto y al hermano mayor e idolo lo trincaron traficando con esteroides? Bueno, yo no pondría la mano en el fuego porque fuera natural, sobre todo subiendo así en cuatro años, desde tirillas a mazao. Pero lo del infarto en la sauna por "malformación congénita" me suena raro.

Respecto al físico, estaba de p*ta madre, si, pero como muchísimos otros modelos y simples aficionados, de los que algunos hay en éste mismo foro y con un cerro más de años en el chasis. Su fama le sobrevino por Youtuber más que por su forma física, creo yo.

 

sin duda, supongo que supo usar su forma de vida y su descaro en un medio en alza que era youtube, no hubiera llegado a ningún sitio en lo que a competiciones se refiere, eso te lo garantizo yo, por muy del revés que se hubiera puesto, de hecho iba ya del revés, pero su genética daba lo que daba.

el caso de Jeff seid es otra historia, un crío que ha sabido rentabilizar a tope el tirón, no sólo a nivel empresarial, que tendrá asesores y de todo, sino que en el plano deportivo a nivel competición, ha sabido también rentabilizarlo muy muy bien con su corta edad.

otro rollo este modo de entender la vida, que he de confesar que a mi me encantaba en 2010 jajaja, la típica postura de zyzz es mi preferida jajaja!!!

 

Zyzz era niño farmacia como muchos otros.
Se aprecia en sus trapecios ....
Para detectar o diferenciar un natural de química hay varios detalles ! Si te interesas en el tema y afinas el ojo ! Cantan ....ojo que hay gente que te puede engañar ! Pero zyzz NO engaña a nadie ! Llevaba la farmacia encima