Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol XIII

Que envidia me dais con vuestra fuerza mental, perras...... yo llevo un verano que no debería estar ni en este post, margarito cero.. Pasándome de comer lo que no está escrito. Tengo la cabeza en otro lado jajaja No me quiero ni pesar pero he cazado 2-3kgs seguro. Ufffffffffff

 

Fashion la que compra mi señora en Mul cia.

La de aquí es de gitano de playa, marca Lunera. Dos balones de Nivea, 10 euros. Oye y están ricas.

 

Este año la sandía y el melón están saliendo buenos, incluso los que compro en el Supeco, están mejor que los del CI, sobretodo los "malacatones"

 

Los malacatones son de una frutería del barrio que los trae de Callosa de Segura. Big size. Los del gitano lunero no salen ricos.

 

Ni de coña ! Por lo menos en mi caso
Hoy hay 1900 ...no he bajado de 1800 nunca
Pero bueno que es igual
Si haces hoy 1900 y 2 horas de cardio + pesas ...el déficit está ahí

Sin contar el batido de dextrosa y proteína que es un batido de 500 cal


Nos iríamos mínimo a 2100

Hoy

 

Por eso lo decía

Con el cardio el déficit es tremendo

 

Ah si si eso sí !
Realmente el aspecto es de Rocoso y das la sensación de Machacar pero la realidad es que hay días que no puedes con la vida

Mañana uno de esos ....

 

Con el cardio + metabolismo ayer me fui con 5000 cal según el reloj que no lo suelo mirar ...pero me llego alarma de no sé qué récord y tenia de comida 2700
Pues imagina .....
Y hoy me iré a unas 3500 totales para mañana lo mismo pero sin carbo ! El viernes entreno duro como el martes con carga de hidratos para descargar el martes con solo cardio y cargar el domingo descanso total

 

Zarangollo, filete ternera, chusco pan y sandía.

 

Mira qué tengo @nebur

 

Dorada al horno con pimiento cebolla y calabacín y menta poleo con hielo y a seguir con el miércoles !

 

Todo preparado para la reentré

 

Se lo has chingao? Para la proxima un radar..
Vaya cuadro mas minimalista tiene eso en lo que vas conduciendo y sacando fotos al boli del guardia ssiví que te paró.. Mañana sales en la Sexta.

 

Cada vez que entro comeis cosas mas raras..
Primero metes eso en el horno.. Y despues le pones hielo con menta..y si lo dejas enfriar al natural..? Bueno.. Las prisas supongo
Hombre.. No se puede decir nada, supongo que al primero que mezclo Ron con Cocacola también le tacharon de loco.

 

Yo solia cargar los sabados de noche.. Los domingos tambien eran intocables

 

Creo que todos sufrimos ese bautizo en automaticos

 

Manda ubicacion..

 

Que cara está la vida fuera de Galicia..

 

Mejor.

 

Yo no hago eso siempre ...cambio por semanas

 

Correcto primero lo pongo en el horno y luego le echo agua y menta por encíma espero a que se quede aguao y boooom
Hombros como p*tas bolas de cañón

 

La broma es buena.. En Galicia apenas contamos con esa fauna.. Aunque tenemos cosas mas grandes y deformes como son las vacalouras y chismes de esos..
Bien.. Pues en Gran Canaria aparecio una en el baño y mi mujer parecio volverse loca ante el avistamiento..
Voy al baño con mi hija mayor.. A la cual enseño a que no hay que tener miedo a los animales ni matarlos.. Llevo un trapo para cogerla viva y hecharla por el balcon, y de repente cuando voy a cogerla.. La mierda esa vuela.. En ningun sitio habia yo leido o visto que ese anomal volase.. La pobre se quedo hidroimpresa en el azulejo por mi primera reaccion de ma madre que te parió.
Al día siguiente tuve que salvar a los habitantes de la piscina del hotel de una especie de hormiga roja con unas alas grandes del tamaño de una velutina o avispa asiatica.. Yo oía gritar gente pero estaba vendiendo una maquina por teléfono .. Y cuando estoy en modo venta ignoro lo que pasa a mi alrededor.. De repente me pasa un bicho por delante.. Doy un manotazo mientras seguía hablando y la mierda mierda esa volvió .. Una y otra vez.. Sin dejar de hablar cogí un vaso de cartón de una turista le metí un derechazo y bicho al agua.. Lo recogí vivo con el vaso y a la papelera, recibiendo ovaciones y vítores del publico presente que según mi mujer estuvieron siguiendo la maniobra de lejos..
Maquina quedó vendida.

 

Carallo. Veo que desmontas y montas los neumaticos traseros de los Fendt a mano y con asiduidad.
El dia que ponga yo una foto de mis bolas..
La verdad es que fuera bromas.. La firrrgen.. Eso es macizo..

 

Pero que se os vea la carita se agradece

 

Principiante... aquí es donde se guardan

 

Te vas a tener que cambiar el nick

 

Eso es un escarabajo pelotero, no?

 

Buen ojo!

 

Iaaaaaaaaaaaa ...
David en ghomo.. . .
No se como te dejan entrar en casa con esas barbas. Seguid.. Seguid poniendo fotos de cosicas robadas a los guardias.. Y un selfue a 200 kmh.. Ya ellos van viendo.
@perturHDV mira lo que esta pasando aqui

 

Es un bicho que tiene unos cuernos tipo ciervo.