Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol XIII

Tema en 'Foro General BMW' iniciado por MigYecla, 9 Jul 2018.

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  1. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Jajaja enorme ya lo tienes planificado jajaj
    Abrazos !
     
  2. Kimi

    Kimi Baneado Baneado

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    Mañana quiero verte saludando a tu ser superior, vamos a mí. :finga::descojon::descojon:
     
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  3. ObiWan

    ObiWan Dying alive Miembro del Club

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    Esa temperatura sobre el asfalto a esas horas es una utopía en Murcia.
     
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  4. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Quien vería a Blas con las ruedas pegadas en el asfalto :smuggrin:
     
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  5. Choche

    Choche The dark side Miembro del Club

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    Yo he salido con 34 grados

    No me queda otra

    Encima con un viento acojonante, iba acoplado y me iba moviendo de un lado a otro de la carretera.

    Ya digo, estoy cansado pero creo que sí descanso esta semana voy a llegar más fuerte que el vinagre, dos tiradas más, y tapering
     
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  6. blaki

    blaki Capullo Leader Miembro del Club

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    Te dedicaré otra escapada, estate atento a las Wilier, les encanta la sangre :sneaky:

    Hoy aquí ha salido así el día pero lo normal hubiese sido casi 10 grados más.

    :whistle: Lo que cambia la vida eh :chulo:
     
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  7. Alfredo C

    Alfredo C Forista

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    Se nos va otro día.
    Cena copiosa pero al meterla en la app veo q calorías pocas.
    Pollo plancha con guisantes y champiñones más ensalada de espinacas, canónigos, pepino, zanahoria, lombarda y melón.

    Antes de dormir un yogurt y 15 cacahuetes.

    Abrazos.

    [​IMG]
     
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  8. Alfredo C

    Alfredo C Forista

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    Me gusta este color pero tengo dudas de si en la calle se ve así o es la foto de catálogo.
    Se llama Mediterranean blue.
    Habéis visto alguno así?
    Abrasos.

    [​IMG]
     
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  9. *NANO*

    *NANO* Clan Leader

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    ¿No puede ser un 1 o un 3?
     
  10. 392C

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    Los SUV no son margaritos. Lo siento.
    Si sigues adelante con la idea, tendrás que replantearte tu permanencia en el hilo.
     
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  11. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Cardio ayunero hecho pechugos!! Jueves ya ! Ésto va volao! El cuerpo ha respondido al final y vamos como motos bagel plancha con espinacas salmón tomate aguacate + sandia cerezas café con leche de almendras y hielo y al curro !!!!
    [​IMG]
     
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  12. GTI

    GTI Clan Leader

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    Está bien chulo, es muy parecido al azul de mi X5, al menos, en foto.
     
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  13. Alfredo C

    Alfredo C Forista

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    Buenos días chavalería.

    Desayuno y al gim en un rato.
    Cafelito con leche de avena y pan de centeno con jamón, aguacate más sandía, nueces y avellanas.
    [​IMG]

    El modelo está decidido. Podría ser un 1 o un 3 si, también un A4, un Q3, una clase C, un Lexus noseque y leches varias, pero para el fin q cumplirá, el x1 es perfecto.
    Los margaritos con descendencia y suegra necesitamos varias alternativas. Espero que no me retiréis los papeles ni el carnet.

    Abrazos.
     
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  14. Alfredo C

    Alfredo C Forista

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    Niño, el sabor del salmón ahumado es algo superior a mis fuerzas.
    Hay alternativas como ponerlo en la plancha?
    Algún alimento por el q pueda cambiarlo con un perfil similar?

    Abrazos.
     
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  15. 392C

    392C Forista Senior

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    Cargar con la suegra sí que requiere de disciplina margarita.
    Igual por eso hacemos la visita gorda
     
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  16. MigYecla

    MigYecla Citizen of ///M Town Administrador Coordinador

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    Al menos que sea xDrive .................... :LOL:
     
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  17. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    ahí ahí bien de grasas.....buena gasolina para el cuerpo

    el x1 ese para mí gusto la mejor opción para lo que buscas y tambien bonito el color
     
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  18. Alfredo C

    Alfredo C Forista

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    Me estreno hoy con saltos a la comba.
    Espero tengan una en el gim al que voy estas semanas.
    Al terminar hay esperándome tortitas de arroz y chocolate, seis onzas nada menos, así que vamos a darlo todo esta mañana.
    Abrazos chavales.
     
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  19. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    a mí me encanta pero reconozco que es fuerte
    a la plancha ni se te ocurra...jajajja
    sustituirlo .....bfff
    es que es un producto de 0 hidratos y super alto en proteina y grasa en concreto omega 3

    como macro podrías sustituirlo con requesón y jamón serrano ......el mayor problema son el ratio que tenemos el ser humano de omega 6 con omega 3......de éste ultimo andamos escaso y es que te lo manda por eso mismo mucho.......es riquísimo en omega 3.......quizas si se suplementas con omega 3 y lo sustituyes por jamón y requesón esos días puedas prescindir pero yo haría por comerlo ....no tiene nada que ver el omega 3 de un producto como el salmón ahumado a suplementarte

    el omega 3 es impredecible para salud ya sabes y para construir músculo tambien y sobre todo ese ratio del ser humano....casi vamos intoxicados del 6.........

    y meter mas pescado para ese omega 3 ...ya más del que comemos es imposible tío es que no llegaríamos incluso.....entonces digamos que es un alimento top para snack y desayunos para llegar al omega 3 ....

    no obstante a mi modo d ever las cantidades son ínfimas las que te mandan y mas ahora .....

    en invierno igual flipas .....yo comía 150 200 gr en una ensalada jajajaja
     
    Última edición: 12 Jul 2018
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  20. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    las combas las tienes en forum a 3 euros

    dale a la comba....haz retracción escapular un poco y anterioriza escápulas y dale fuego ........es una jilipollez pero vas a ver como después de 3 o 4 meses saltando has pillado tantísimo el ejercicio que tu hombro posterior al que no podías conectar en los entrenos ......vas a conectar mucho con el .......incluso saltando a la comba se van a llenar de sangre .......es espectacular ......de verdad ...........las cosas que te manda cardio distinto no es porque sí .....a parte de ser variado tiene su porque

    no te frustres si al principio no vas rapido ....es normal .......a mí me costó

    a por ese choco con energía tío
     
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  21. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Media mañana ! Paraguayo cerezas ciruela y licuado de zanahoria ! Pre entreno ecológico jajaja a darle al brazo abdomen y cardio ..mec mec ! Jueves ! Ya estamos aquí !!

    [​IMG]
     
  22. *NANO*

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    Pudiendo haber sido un 3, yo te retiro la palabra. Ha sido un placer compartir este tiempo. Un saludo.
     
  23. GTI

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    No hagas ni caso a esta gente, verás que bien va el X y lo cómodo que es si tienes hijos. Buena elección.
     
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  24. Alfredo C

    Alfredo C Forista

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    El entrenamiento fue bien. Los saltos a la comba distan mucho de ser un juego de niños, pero me gustaron.
    Al terminar me estaba esperando una alegria...

    [​IMG]

    Abrazos
     
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  25. Alfredo C

    Alfredo C Forista

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    Amos a ver qué hay que contároslo todo.
    En casa ya hay serie 3 ranchera y un 3 cabrio que he llevado hoy al gim.
    Tengo además el besugo colorao que no te gustó.
    El X1 es el complemento ideal.
    Mi señora tiene un X3.

    [​IMG]
     
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  26. ObiWan

    ObiWan Dying alive Miembro del Club

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    Zasca al travelo de @*NANO* !
     
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  27. ObiWan

    ObiWan Dying alive Miembro del Club

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    Por cierto, me encanta el cuero rojo de tu cabrio! El único color compatible con pérdidas de menstruación accidentales.

    En el beige del f10 una compañera me dejó un regalito un día.
     
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  28. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Amos babys doble burguer ! Jajaja de ternera y de pollo y calabacín cebolla pimientos cafetazo y al curro yiiiija
    [​IMG]
     
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  29. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Ésto es un forero de Bmwfaq de verdad ! Lo que dista mucho de lo que hay en la actualidad :D
     
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  30. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Te irás sintiendo cómodo ! Verás los gemelos ! Y cuando pilles practica los hombros echan fuego ! Lleva meses pero se hace .! Nadie nace aprendido
     
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