Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol XVII

Me alegro

 

Buenas noticias. A seguir avanzando todo para bien. Un abrazo.

 

¿Qué pasó?

 

Completa la merienda griego con griego de arándano manzana fresas plátano y tortitas
Vamos a cerrar el miércoles

 

Está cumpliendo condena. Cuando salga nos dirá algo.

 

De momento parece tener un mínimo de decencia y ha desaparecido tras el troleo/película que nos contó. Qué menos.

 

Imbatible, oferta flash de 215 euros que es su precio a 136.

A ver qué tal mañana, que he sido conservador y modelo en lo que a talla se refiere. Las medidas actuales decían XL, pero he pedido L.

Ya en la gama de 200 euros había cosas muy apetecibles en otras marcas.

 

Me he acordado que de mi época de gordo guardo algo en un trastero. Me ha dicho mi mujer que si tiene que sacar algo de gordo me rebana el cuello. Y que rece por entrar en la L. Y que deje de comer fruta.

Y me trae un melón el Abuelo. Joer.

 

Me pareció leerte el otro día que pensabas 92 kg, es eso cierto? Que coj*nes has hecho para conseguirlo, macho? A ver si te pones las pilas los findes que eso no es saludable, nen!!

 

He ganado mucha masa muscular en piernas y parte de arriba del tórax y brazos. Ansiedad en verano y ahora no hay excusa. Findes de cheat.

De aquí a Navidad lo arreglo. Objetivo 82-85 manteniendo músculos. De que empecé el régimen peso 1 menos pero 4 más de músculo.

 

cuidado con la navidad luego

 

Entiendo que partías de bajísima masa muscular entonces. Así y todo me parecen unas gains bestiales, aunque es cierto que tu caso es muy particular y entran en juego muchos parámetros distintos a los nuestros.

Pero entonces, estás más gordaco o más cachas? Foto de ese bíceps ya!!

 

Horno y salmón calabacín Cherries y boniato
Es hora de descansar ....
Vaya lío de ruedas de invierno ! Creo que ya sólo que queda ponerle invierno al Echenike ese ....bueno que se joda y ponga cadenas
Que ya me salen las ruedas de invierno por las orejas !

 

Tengo lorzas en la barriguita y bueno, barriga completa. Los hombros y el bíceps molan. Lo que no consigo tirar es de los gemelos y musculatura del antebrazo que no sea el músculo pajero (no se cómo se llama).

Mañana toca gym y conforme llegue foto in balls y me dais vuestra opinión.

En lo que es términos de potencia o fuerza, pues un mundo, pese a los cheats. Todavía no puedo hacer las sentadillas completas, termino sentándome un pelín al borde del cajón de madera en 60 cm. ....... pero es que hace un mes y medio no me podía levantar sin montar un pifostio muletas-giros de cadera-giros de rodilla-apoyos varios ..... y algún tirón de vez en cuando del que estaba conmigo. A día de hoy, muy contento salvo por los problemas de la boya del depósito de combustible. No discrimino muy bien cuándo puedo y cuándo no puedo. Paso del full al empty en 1 segundo y no me puedo guiar por la respiración porque siempre la llevo tipo taquipnea cuando empieza la marcha.

La talla 34 estoy a punto de perderla, no por cintura, por el muslamen. La talla M y L en camisetas, sudaderas y pantalones de deporte cortos, según marca, siguen siendo las mismas. Se me marca un poco el micropene con los microhuevos pero guay también.

En la reunión de la familia materna del finde, bueno, están las típicas plañideras de pueblo que "ayyy hijo mío que lástima" que me comían la p*lla por los dos lados y luego estaban los otros, los que flipaban de cómo estaba antes del verano y cómo voy ahora.

Lo único malo, el dolor. Bloqueo bastante las cuchillas de afeitar que me recorren las piernas y los brazos, pero no puedo con la espalda, lumbar y cadera.

 

... Preciocicicimo, Obi.

 

jajaja pese a los cheat dice
Más bien deja los cheat y verás como subes sentadilla ....
Paciencia obi ! No vas a crecer a demanda lo que tú quieras y lo otro va a quedar así ...sí ya sé que es una putada que bajes de peso y se quite la panza pero te queden brazos de latiguillo de freno de c15 pero para eso estamos ...para intentar preservar la máxima cantidad posible de musculatura
Eso solo lo hace la Constancia en la mesa y en el gym
Que merece la pena el esfuerzo para los resultados ?
Mucha gente piensa que no ...otros que sí
Alguno se piensa que como los resultados a su amigo le llegaron en 1 Año a él tmabien y sino llegan lo tiran por al borda

Constancia obi ! Nadie se puso fuerte por entrenar a muerte durante 1 año
Más bien te puedes quemar/lesionar

Be Water .....
Cuando empieces a ser cansino con tu disciplina que aburras hasta las piedras !
Ahí y sin darte cuenta lo habrás conseguido ....es fruto del cansinismo

 

Gracias Pepes!!!!

 

Vamos chavales. Jueves, esto va sobre ruedas. Al lío.

 

Buen juernes margaritas!!! A empezar el día con alegria

 

@ObiWan eres un máquina!!! De mayor quiero ser como tu.

 

La fuerza de voluntad que tiene es admirable

 

Sí, menos cuando se pone del revés los findes el cabr*n jajaja

 

Buenos días ! Todas esas grasas engordan mucho ! Me lo dijo un fitness de esos jajaja

Revuelto de claras con un huevo a la plancha + lomo , bacon aguacate y almendras
Café y al lío

 

Buenos días desde el trono de hierro.

Bueno, no, desde el trono de porcelana.

 

Buenos días chavales. Que vaya todo bien hoy, ya falta poco para el finde. Hoy he pasado del vaso de leche, pan frito como antaño en el pueblo @jangel, que no curro

 

Cuidado con el Eject!

Buenos días Obi

 

Good morning!

PD. Se idiomas !!!!! En Murcia, ojo!!!!

 

Ya que ponéis la foto, merece la pena la serie de Vikingos? La empiezo? Hay Dragones como en GoT o es más realista y gore?

 

En Lorca tengo yo un amigo que hace mucho que no veo y sabe inglés y francés. Claro que es madrileño

Y blanco!