Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol XVII

Para evitar esa irrefrenable tentación de hacer pierna en domingo yo me he buscado un gym que está cerrado ese día

 

Tortilla de claras con lomo , queso semi
Aguacate y bacon
Almendras albaricoques y café con hielo

 

Es bacon bajo en grasa

 

ERES un p*to pro!!!

 

Ya se que no a todos os gusta, pero en directo retransmiten el olympia de Portugal, tenemos la suerte de que dos profesionales compiten en classic physique, por un lado a boix, actualmente en el top 5 de los mejores preparadores de Europa, gran persona, compañero y amigo, lleva una condición brutal, intentando sumar puntos para ir al olympia en las Vegas, por otro lado a mi grandisimo amigo y preparador, Rubén López reyes, que voy a decir de este cabronazo que ha compartido conmigo lo bueno, lo malo y lo mejor, solo le deseo en esta etapa como pro, lo que se merece, grandisima resultados y progresar en este deporte, aquí estaremos viéndolo en casa, su mujer, sus dos peques, mi mujer y yo, hoy es día de disfrutar de la presencia de españoles y encima amigos y alicantinos en todo un olympia pro!!!!

Estamos a un nivel de locos en Alicante señores, el pollo que comemos aquí es de corral, no lo olvidéis ehhh

 

Suerte a Rubén entonces !

 

Ay mi madre .....
Ahora me lo hacen gay

 

Por parte de Burgos va Diego lizarraga, que por cierto fue quien ganó el campeonato comunidad Valenciana y quedando yo segundo en el overall contra el, gran físico lleva, me gusta mucho las proporciones que tiene, espero que en men's valoren a este gran atleta, muy buena gente y ahí va la representación norteña!!!

 

Los mens ya son casi culturistas ....

A mi modo de ver ! O cambian la política
O ya no hay una categoría sin química en la que puedas iniciarte ....

Pero bueno ...ellos sabrán ...

 

Sandia y ciruela para no zamparme al camarero
(No se me arregla ir a la piscina ni pa dios ...pues nada pal barrio húmedo como todos los putos fines de semana )

 

Sin duda, yo para el año que viene necesito 5 kilos más encima desde la última vez, subir a la tarima con 90 kilos es mucha mucha tela, subiría con el mismo peso que cuando competía en classic, una locura la verdad, pero sino no voy a comerme un colín. Lo bueno de todo es que la mayoría de men's, por. Muy grandes que vayan de arriba, de pata y gemelo van jodido, y yo este año voy muy muy burro, lo malo será como no entre en el bañador!!!!

De todas formas eso a nivel pro, en novice la gente sube con tu condición física neno, ya te lo dije en su día, para presentarte en un campeonato de la comunidad estas más que de sobra, y ya te digo que te lo podrías llevar, otro rollo ya es un nacional y ni que decir el optar en un internacional a un carnet pro, pero ahí radica la gracia, según subes, más chasca necesitas y más volumen y masa, algo incomprensible. De ahí que cuando alguien de león viene al olympia de Alicante, pues la mayoría de las veces con 75 kilos se enfrentan a tíos con 90, es una diferencia abismal, pero los jueces varían de un campeonato a otro que da miedo.

Sin duda una mierda, pero es lo que toca, Jeremy vende mucho y si quieres subirte en una tarima con semejante animal, ya sabes lo que toca, encima de pagar mucha pasta, que te humille

 

Ensalada de rostbeef con helado de mostaza y encurtídos
Tempura de verduras
Canelón de rabo de toro
Y pizza de pulpo pero ojo que está cojonuda con queso
Milhojas con mascarpone para la niña, me tiene hasta los coj*nes
La voy a meter la cabeza en el plato jajajaja
Café y a ver la peli de la mula otra vez

 

Naranja y cerezas y paseo ! Ni gota de ganas pero vamos a hacer algo

 

Pues ya están acabando las woman physique así que toca a los dos alicantinos darlo todo!!!

El nivel que han sacado los pro men's ha sido de locos, uno no entraba en el p*to bañador

 

A la WADA no le gusta ésto

 

Ensalada de canónigos espinacas lombarda pulpo brócoli zanahoria apio agridulce aguacate manzana aceitunas perlas de mozzarella
Griego con nueces y finito !

 

Pues de 20 participantes profesionales, Ojito que ha quedado ocavo en su primer show profesional, dejando a los otros dos españoles fuera inclusive de la final, brutal Rubén López



Es el segundo por la izquierda, eso si, los 5 primeros, de otro mundo la verdad!!!

 

Esos son egipcios.

 

Mover pedruscos y comer arroz y pollo, ahí está el secreto

 

Bueno es que ahí está la gracia ! Y el esfuerzo ! Es un mérito y llegar ahí es jodido
Ésto es lo que hemos hablado está muy desvirtuado porque además de no dar dinero pues hay otros factores

Lo que no es de recibo es que se presente un tío como yo por ejemplo que me dedico a otra cosa ! Lo Veo un insulto y también manera de hacer dinero y dar medallitas ! Oyes que tú sabes que hay competidores que ponen campeón regional de .... ( y se habían presentado 2 ) y el otro pone subcampeón

Lo primero antes de plantearte una competición de culturismo que mínimo que estar fuerte (y eso te va a llevar 10/15 años ) y luego el tema de anabolicos y a ver si eres respondedor que esa es otra ....

 

Vamos a por el lunes. Depósito lleno vamos a darlo toooo. Calor que hace ya Al lío.

 

Vamos a por esa semana con fiesta el jueves que lujazo la única fiesta en julio que es como un oasis en el desierto jajaja
Bagel con lomo tomate y huevo cocido
Piña y cafetazo con hielo y más hoy
Hoy le ha pegado bien por la noche ! Al menos en leon a la mañana hasta las 11.00 se está de p*ta madre

 

Buenos días amiguetes, vamos a darle un poco al running y a la beach

 

Uffffff familia! La peor noche de lo que llevamos de verano. No ha dormido ni la perrita.

Amanezco hoy lunes con un +3 kilos ..... que no son tal, me puedo haber bebido este fin de semana ese peso por 4. Qué locura! Ahora tocan 3 días para volver al punto de partida con sensatez, nada de piñolas ni sandiolas.

 

Buena reflexión
Y también el calor puede retener mucho obi ....
A mi me pasa de echo en verano soy más estrictos con los cheat y comida y así y todo a veces la báscula no dice lo que quiero o pienso y siempre me dice mi entrenadora que no le agobie que es el calor ! Sino te has excedido y uno sabe cuando no se ha excedido lo normal es que se vaya recuperando todo poco a poco y sin tocar nada

 

Sí sí, me estoy dando cuenta que el calor me afecta muchísimo más ahora que antes, será supongo también en parte la evolución y tratamiento. El combo farmacológico que llevo encima ahora mismo tiene efectos radicales sobre la sensación de saciedad. Menos mal que me ha dado por la fruta .... y este finde en particular por el agua fresca ..... Estoy hilando con neuromoduladores a nivel muuuuuuuy fino con el principal motivo de reducir tembleques, dolores, demonios .... y los putos efectos secundarios son hambre brutal y bajadas y subidas de "tensión" física (lo mismo estoy a tope que hundido en la miseria y no me puedo mover nada). Grrrrrrrrrrrrrr.

Pero bueno, al final soy yo y mi coco los que nos sentamos solos y nos hablamos el uno al otro. Mi psicoterapeuta (de paga, sin vacilar, la mejor de Murcia, especializada en procesos de duelo, enfermos terminales, crónicos graves y familiares de) flipa conmigo. No comprende dónde o en qué momento y bajo qué circunstancias soy capaz de cambiar el chip para arrancar y salir de la mierda. Le he contado mi técnica de "ventanitas" de recuerdos, que me la he inventado yo, pero dice que eso no es suficiente, que tiene que haber algún estímulo físico que me haga cambiar e iniciar la actividad. Las ventanitas pueden servir para mantenerte en la luz, pero no para encenderla.

Soy un p*to freak.

 

Melón tortilla de claras y almendras ! Café y pecho abdomen y cardio ! 3,2,1

 

Eres más fuerte de lo que te piensas ....

 

No entiendo como pueden desaparecer un puñado de Almendras en un office tan pequeño

 

Gazpacho con huevos de codorniz y tortitas de arroz
Pechuga de pollo con berenjena
Té rojo y unas almendras (que no se me olvida. Eh !!)