Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol XVII

Yeeepa
Bagel con requeson huevo cocido y lomo
Melón y almendras y bebida de soja con café ! Vamos al lío del martes

 

Buenos días margaritaaaaaaaaaas. Ese lomito del todo a 100 da el pego, @jangel

 

Por fin se ha acabado la mierda de la legislación sobre el pan. Tampoco es que sea mucho mejor, pero ya estaba bien del engaño. Van a caer multas por todos lados.

 

La bajada del IVA, en la mayoría de casos, solo servirá para que los vendedores aumenten beneficios. No veo una bajada generalizada de precios.

 

No es por la bajada de precios, es porque ahora va a estar un poco más difícil vender mierda en las panaderías. Yo hubiese obligado a informar qué panes provienen de panificadora prehorneados y congelados. Íbamos a flipar con la de mierda que colocan incluso en despachos de pan de barrio.

 

En eso estoy de acuerdo.

Lo del IVA era solo un apunte sobre un supuesto beneficio para nuestros bolsillos, que dudo que lo veamos.

Algo así como la movida con los bancos, que al final nos lo comemos los de siempre.

 

Es lo mismo porque yo he ido a un kiosko ahora que tiene pan y no veo la pegatina por ningún lado
Sigues sin saber que es
Es decir ! Les obligaría a meter etiquetado no solo procedencia
Al igual que con Todo

 

También es verdad que no veo yo a los de sanidad o alimentación haciendo análisis de barras de pan por doquier.

 

Yo creo que va a funcionar como todo
Sabes como ?
Se van a meter a saco con las panaderías profesionales que precisamente cumplen todo y se meten con la puntilla para sacar dinero

Y al m*ro que saben que no tienen donde rascar ni van

Spain rules

 

Yo agradecería la etiqueta nutricional aunque solo sea para engañarme psicológicamente

La gente que cuida mucho lo que se lleva a la boca (incluso más que yo porque no hacen deporte y lo necesitan ) muchas veces no compran porque no ssaben a que se atienen

 

Sandia con naranja
Café y día pernil

 

Buenos días!

Pierna liquidada y entreno casi en ayunas porque el desayuno ni cuenta y ayer ni cené apenas. Sumado al déficit que llevo las últimas semanas ha resultado un entrenamiento muy decente pero acabando totalmente vacío, deseando llegar a casa para comer algo. Es una sensación que no me agrada en absoluto, pero al menos han salido los números y he mantenido los pesos habituales.

 

Peeeeeero estamos en España. De momento permiten seguir sacando excedentes de pan que tengan, se libran momentáneamente de la normativa.
Y lo más grave acabando de hacer la ley. Quedan exentos los panes fabricados fuera que se libran de esto.
Estoy con nano bajada de iva que nosotros no veremos.

 

Tú sabes ehhhh. Será porque también están tol día visitándote como a mí para chorradas legales, que a otros no miran.

 

Keli nueva desde Julio. Hoy llega y lo primero .... Alexa, ponme música romántica.

Va a estar divertido el tema. Y yo no la he elegido.

 

Pero además te lo dice !
Le dices ! Ve a visitar a éste e incluso té dice si ya sé que no tiene nada en regla pero allí no me puedo presentar sino me lo dicen de arriba

Vaya desastre

 

Salteados de garbanzos espinacas cebolla ajos zanahoria pechuga de pollo y patata
De postre griego arándano y nueces

 

Nectarina y proteína chocolate

 

Salmorejo con tomate + huevos de codorniz + tortitas de arroz
Burguer de pollo con ensalada de espinacas pepino zanahoria cebolla morada y aceitunas
Y de postre gelatina y frambuesas
Menta poleo

 

Bueno, empezamos a afinar un poco el tema. Tras algo más de dos semanas apretando un poco la dieta ya empiezo a vislumbrar algo de luz. Pasamos de 98 kg en abril...


...a 93 esta mañana...


Mi objetivo es quedarme en 90 kg igual de marcado que cuando acabé la definición el pasado año en 86. Diría que ahora estoy más o menos como el año pasado con 90 kg pesando tres kg más, así que el objetivo posiblemente sea alcanzable. Evidentemente la ganancia no sería de 4 kg de músculo, eso es imposible siendo natural, pero en conjunto creo que me veré mucho mejor incluso algo menos definido:


Así que ya veremos. De momento lo llevo bastante bien y estoy por debajo de las 2500 kcal sin problemas ni pasar demasiada hambre, pero podría pasar con 2000 máximo alguna semana si fuera necesario, pero no creo que lo sea. En un mes aproximadamente lo sabré.

 

Miércoles así simple y llanamente. Al lío.

 

Vamos a comernos ese miércoles. Buenos días!

 

Vamos a por el miércoles
Café con bebida de soja y proteína chocolate
Rebanada de pan de masa madre con aguante tomate jamón y huevo plancha
Sandia y veeenga ! Fuego al miércoles

 

Parece haber mejorado el pecho
Intenta pillar el mismo ángulo porque así verás mejor la evolución.

 

Buenos días!

A dejar a las peques en el Casal de verano y pal gym directo. Tres días de curro y cuatro libres a partir del sábado en una semana de curro demencial con toda Europa moviéndose por vacaciones

 

Que manía tiene la gente de irse de vacaciones, juer

 

Y en verano .....
Trabajamos 4 ...

 

Si a mí que se vayan de vacaciones no me parece mal, lo que me da por culo es que se vayan todos en avión!! :wacky:

Aunque viendo que lo único que ganas yéndote en coche es que el Pere Navarro te mande una postal a casa, pues ya ves...

 

Wasa con pavo(no es bajo en grasa ! La grasa ya se la quito yo en el gym jajajaj) y albaricoques
Vamos a darle a los hombros como que no hubiese mañana

 

Por mí no te has de preocupar, que con el miedo que me da volar ya me hago los km que hagan falta en coche.