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Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol XVIII

Tema en 'Foro General BMW' iniciado por Pedro, 8 Ene 2020.

  1. Pedro

    Pedro Forista Senior Administrador Coordinador

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  2. ObiWan

    ObiWan Señor Cangrejo Miembro del Club

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  3. el_ovispo

    el_ovispo Forista

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  4. guakarimaso

    guakarimaso Clan Leader

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    tercer!!
     
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  5. guakarimaso

    guakarimaso Clan Leader

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    @perturHDV neno este mes no hay nueva tabla de entrenos???:whistle::whistle::whistle::devil::devil::devil: feliz año a todos!!! escribo poco pero leo lo que puedo que ando liao:finga::finga:
     
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  6. Gavira

    Gavira Tr3s españoles, cu4tro opiniones. Miembro del Club

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    Qué harías si tienes el teléfono de un Margarito, ese Margarito no sabe que lo tienes, y le gastas una broma ¿?

    :descojon:
     
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  7. el_ovispo

    el_ovispo Forista

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    Si no has hecho la broma, no ponerlo en el hilo de los margaritos.

    Si ya has hecho la broma, contarla en el hilo de los margaritos.
     
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  8. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    pepe la broma del guardia sivil con acento Andaluz ya se la sabe todo el foro :LOL:
     
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  9. jmborja

    jmborja In God I Trust! Miembro del Club

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  10. blaki

    blaki Capullo Leader Miembro del Club

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    Hola, que ase??
     
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  11. juaesgi

    juaesgi Forista

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    Entro a por la caja de magdalenas, y se llevo un par de tortas de un margarito de bien, :floor::floor:.


     
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  12. alberto_sport

    alberto_sport Forista

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    Pues vamos.
     
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  13. belerofonte

    belerofonte Forista Senior Miembro del Club

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    Vamos a por el jueves. Esto va rapidooooooo. Al lío ;)
     
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  14. ObiWan

    ObiWan Señor Cangrejo Miembro del Club

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    Buenos días! Vamos al entreno y rápido a casa que hoy llegan del ECI mis primeras rebajas, juegos de fundas nórdicas 300 hilos para el edredón de oca que me ha regalado la suegra.
     
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  15. nano_79

    nano_79 Forista Senior

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    Pole!!! :woot:
     
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  16. blaki

    blaki Capullo Leader Miembro del Club

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    Vamossss
     
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  17. GTI

    GTI Clan Leader

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    Buenos días margaritas!
     
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  18. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Buenos días noche de dolores pero ya no tiene casi calmantes ! Una placa ahora mismo para ver cómo evoluciona y nos dirán en breve
    Casi lo de siempre !
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  19. perturHDV

    perturHDV Capitán América.

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    Pole d e primera página, sufriendo con el ayuno jajaja.

    @guakarimaso lo subo después men, se me fue la cabeza jj
     
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  20. guakarimaso

    guakarimaso Clan Leader

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  21. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Pregúntale a Edgar sobre el ayuno
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  22. perturHDV

    perturHDV Capitán América.

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    Dos días con ansiedad y la liada ha sido guapa, normalmente gestiono mejor esos momentos de ansiedad por algún problema qje me venga, pero en este caso, no hubo manera, el consuelo fue la comida, crimen y castigo, no hay más!!!
     
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  23. perturHDV

    perturHDV Capitán América.

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    Última edición: 9 Ene 2020
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  24. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    va ! No te lleves mal rato Ruben
    1 día de ayuno y 5 de dieta normal con ligero déficit es lo mismo
    No te castigues psicológicamente....para recuperar cuanto antes ..no merece la pena

    a veces hace un efecto malo el ayuno
     
  25. perturHDV

    perturHDV Capitán América.

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    Ya neno, tienes toda la razón, y lo que me jode es tener ansiedad por chorradas, porque al final son eso, bobadas.
     
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  26. guakarimaso

    guakarimaso Clan Leader

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    gracias bro!!!!!!:goodpost::goodpost::goodpost::finga::finga::finga::finga:
     
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  27. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Ya nos dieron el alta y después de èsto camino a leon
    Verduras pulpo arroz y postres por supuesto hoy hay que celebrarlo
    Coulant de chocolate blanco
    Arroz con leche de coco
    Flan kashimir
    Tarta de queso
    A compartir los postres entre 4

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  28. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Baguete y media con jamón huevos queso y otra con crema de lotus crunchy y chocolate
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  29. blaki

    blaki Capullo Leader Miembro del Club

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    Descontento total!! Esta mediodía entro en la web de la federación a ver si han abierto ya inscripciones en alguna carrera y me encuentro que a la que iba a ir y para la que me estoy preparando que se ha celebrado siempre el último finde de Enero, la ponen ahora a mediados de Febrero.

    Y la cosa es que primero no puedo cambiar las fechas de las vacaciones en el trabajo, tengo elegida esa última semana de Enero desde Octubre, así que ahora intentar cambiar cuando todos los compis ya tienen sus fechas cuadradas pues como que me van a decir mis jefes que si quiero ser ciclista que me vaya a correr el Tour.

    Segundo, mi pico de forma y toda la planificación era para esta carrera, aunque quisiera no podría alargar el estado de forma ya que sería más suave que al que voy a llegar a finales de Enero y yo lo que he buscado es un pico brusco y no lineal.

    Me jode mucho, he llamado al organizador a ver si es un error pero no me coge el teléfono, así que he enviado un email a la federación y mañana me responderán, esperemos que todo haya sido una equivocación, esperemos...

    De lo contrario pues aprenderé el tiempo que tardo y como tener buen estado de forma, saldré con los compis del club y disfrutaré esa semana de la familia.

    Por otro lado hoy 8 series de 2 minutos a fuego en subida del 1,5% 2% de desnivel y aire de cara, media vuelta y 15 minutos a ritmo, después soltando para casa.

    Mañana 1 hora y media a ritmo en toboganes :love:
     
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  30. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Pues resumiendo para llevar tanto tiempo preparándolo no te lo has tomado tan mal :LOL:

    mejor así ;) keep the ...
     
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