Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol XVIII

Preparando el Tour...

 

Chuletillas y calabacín plancha
Ensalada de canónigos espinacas lombarda pepino zanahoria manzana pepinillos cebolletas y aceitunas

 

@Gavira cómo va ese reto? ya estás todo mazas?

 

4 chuletillas para Izan, y para ti cuantas??

 

estoy en ayuno
Para mi nada

 

Maricones , os leo pero no escribo porque sigo siendo un gordo semicetónico. Voy a perder la apuesta con Blas.

 

dile a Edgar que te pase la estrategia del ayuno y hacéis pesaje el miércoles

 

Ayer tuvimos comida los 8 machacas del gym, yo en concreto soy el más pequeño. Teníamos cumpleaños de uno, fuimos a comer a la mafia, un. Restaurante italiano, baratejo y nada del otro mundo, pero cogimos un menú que vale 35 euros, 4 entra tes y pizza al fallo, postre y bebida.

Bueno, las 2 camareras que nos servían, no daban crédito, en dos ocasiones nos comentaron que si nos encontrábamos bien, que nos iba a sentar mal tanta comida!!! Salimos a 3 pizzas por cabeza, pues yo comí 2 y algún trozo suelto, con lo cual, algún animal llegó a las 4 pizzas seguro.

Hoy, en el gym, cargado hasta las p*tas trancas, empezaba entrenamiento de fuerza, 8 repes, como no, lunes es día de pecho y hombro, pues en banca guiada, 50 kilos a cada lado, no hay dolor, subo a 105, lo mismo, la tercera serie me caliento y 120 kilos a 8 repes, pues sin problema ninguno!!!

Todo este tiempo metiéndome de todo, y resulta que la pizza es la fuente de toda energía, siempre acompañada de postre, risotos varios y como no, cola zero para compensar el desastre. Que barbaridad!!! Alguno decía los macarrones, nada, pizza, pizza y más pizza

 

Tu tira a por el Macan y déjate de dietas

 

Griego y fruta ! Venga a tomar por c** el lunes

 

Esa sensación es una pasada ! El día después las venas de la Ostia y mucha fuerza
Hasta piensas que tienes la genética de los dioses
La ostia te la pegas el miércoles ! Más acuoso que un pez globo

 

Macan y unos profiteroles

 

Nada, hoy Pizza otra vez jajaja

 

jajaja eso hice yo la semana pasada y a más esponje con postres mayores entrenos ! Hasta que paré ayer jajajaja como el culo mañana ya verás ....no falla

 

p*ta vida tete!!!

 

Hola margaritos!! Ultimamente leo mas bien poco y escribo aun menos, la razón principal es que antes aprovechaba los tiempos muertos en el curro, pero hace mes y medio que estoy de baja, con lo que desde el curro no leo nada jejeje. Lo bueno es que estas navidades no he ganado peso, sigo pecando mas de lo debido porque soy un goloson empedernido, pero me he mantenido en peso, gracias también a que estoy visitando bastante el gym y si la dieta no es buena, por lo menos quemar un poco de calorías en el gym, que estaba fondón, ahora estoy un poco mejor muscularmente hablando y se nota.

Por si alguno se lo pregunta, como es que está de baja y puede ir al gym? pues porque estoy estresao , baja psicológica, hasta las pelotwins me tenían en el curro hasta que un día de noche se debió de llenar el vaso, esa mañana no dormí apenas y cuando desperté una angustia y una sensación mala que me tuve que empastillar con un calmante que tenia mi mujer por ahí. Fui al medico y me dio la baja, así que nada, a intentar relajar y a disfrutar de no currar

Un saludo chavales, que os echaba de menos

 

me alegro que estes mejor !!!!
A seguir con las buenas costumbres !!
Luego vas una vez recuperado de nuevo al curro pero cachas y te lías a ost**

 

Cuidate bro, si el gym te hace bien, leña y más leña. Aquí nos tienes para cualquier cosa.

 

Empiezo el 1 de febrero, de momento estoy reconvirtiendo mis costumbres alimenticias.

 

Salmorejo con huevo pepino y tomate
Brócoli con zanahoria cebolla guisantes y pollo

 

@ObiWan no seas mar*ca, aprieta ahí y no pierdas la apuesta

@gataka mucho ánimo!!

@perturHDV no me gustan las pizzas pero si dan fuerza mañana me hincho y fundo a todos los compis del club

@jangel estas esponjao siempre

@Gavira al lío!! Que no te pueda ese reto

@belerofonte donde c**o andas??

 

Me imagino a las camareras flipando y diciendo nos funden las existencias. pizza power

 

Y eso que has fundido el chocolate. Voto X5

 

Animo, jodida la situación. Espero que se solucione pronto. De momento carga pilas en el gym y aclarar mente.

 

Aquí me pierdo entre tanta niebla. La firgennn como hace. -3 y no veo casi naaaaa.

 

No te gustan las pizzas? Madre mía!!!!

 

o no conjugas bien el esponjar !
Y eso aquí es delito o te voy a dar una ost

esponjao -= Gordo
Esponjando dirás .....no ?

 

O bueno ...gordo sería esponjoso

 

No, no me gustan, ni los embutidos, ni la pasta...


Porque crees que me veo negro para adelgazar?? Porque soy muy “asqueroso” comiendo.

 

.