Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol XVI

Poleeee margarita

 

Según!!!!

 

Pillo sitio en hilo anabólico!

 

Horno con berenjena puerro zanahoria boniato y salmón con limón pimienta y ajo
Vamonos niños !!!! A tope ! Con el acelerador a fondo hasta que acabe el día que mañana descanso

 

Poleman!

 

HH

 

La horse house

 

GTI ens roba la pole

 

Buenas tardes Margaritos !
Manzana mandarina y anacardos

 

@ObiWan y @Alfredo C

 

Ensalada ! Por llamarlo de alguna manera jajaj
Nutrientes en vena !
Espinacas canónigos Rucula zanahoria tomate pepinillos cebolletas maíz pechuga de pollo espárragos piña fresas manzana huevo plancha y tortitas de arroz
Postre griego con arándanos
A lo loco ! Decían ....no comas fruta a partir de las 18.00

 

Pues pizza barbacoa incoming para mí. Eso si, la pequeña, que me acabo de meter unos donettes y hay que compensar

 

Eso es para 2 personas no?

 

Tortitas de arroz con tomate y jamón
Griego con kiwi plátano y manzana
Café con bebida de almendra y vamos a disfrutar del finde ! Hoy partido del peke

 

Querer crecer ...tener que comer
Siempre eligiendo bien

 

Griego con crema de almendras + piña + fresa y 2 huevos cocidos ! A por la Segunda comida

 

Día de cheat meal señores, 3 pizzas familiares, un par de goiko, 2 napolitanas y 1 kilo de helado.

Sigo al pie de la letra el tema cheat meal, no entiendo porque estoy gordo como un rodaballo.

 

Que jodio cheat day

 

Lo malo de tener idea de nutrición es que conocemos el mal y el bien perfectamente y el mal llevamos a otro nivel directamente ! Las buenas grasas trans y carbos y el helado pa revenrar el riego sanguíneo jajajajja
La buena siesta que no falte que eso da un sueño que te cagas !! Jajaj

 

Creo que la película no seré capaz.de verla

 

Ponte un documental ... el de cómo nacen los pollos

 

Yo ya no entro a este hilo con hambre, es tortura pura jajaja, entre @jangel con las fotos y @perturHDV con el tema cheat meal...

 

Perrito caliente
Barra de pan multicereal con cebolla pimientos salchicha de pollo y queso de Cabra
Ensalada de canónigos tomate naranja espinacas zanahoria cebolletas y pepinillos
yiijaa

 

Naranja café

 

Ante esto solo puedo decir una cosa: que p*to animal!!

Debe ser el pollo de Kuwait porque si no no me explico cómo puedes meterte esa panzada de comer sin acabar hospitalizado. Yo desde luego no podría...

 

Nenaza.

 

Gordaco.

 

Después de seguir y seguir este hilo, hace unos meses me decidí a volver a cuidarme como creo que me merezco, jeje.
No tengo imágenes del antes, pero me he bajado unos 6 kg en 5 meses,gym 3 días a la semana y jornadas sedentarias de coche, oficina, despachos de 14-15 horas diarias
A ver si, ahora empezamos a bajar algo más de grasa.
Tengo muchas comidas con clientes, y esa parte es más difícil de gestionar..pero, yo me siento enormemente mejor y físicamente más fuerte (mentalmente también)
Adjunto imagen
No os riais . Que aquí hay muuuucho nivel