Yo he estado así, y sigo, aunque muchísimo menos, desde hace más de 10 años. Me han hecho pruebas de todo tipo, he pasado por el reumatólogo, psicológo, traumatólogo y nadie me ha sabido dar respuesta alguna a este estado físico y mental de agotamiento.
Por contra he sido diagnosticado de varias enfermedades como el SFC, la actual y tan de moda fibromialgia, etc. Pero nada de eso me ha ayudado a mejorar.
El problema, según yo he ido auto comprobando de manera personal está en una serie de factores que nosotros mismos hemos normalizado en nuestra vida cotidiana;
La sobre información
Las redes sociales
Poco descanso
Mala hidratación
Pésima dieta
Poca actividad deportiva, etc
Todo en conjunto te lleva a un estado de agotamiento crónico. En mi caso a tener inflamación constante en diferentes regiones del cuerpo. En definitiva a consumirnos por dentro.
Mi humilde consejo es que pongas solución a todo lo que antes te he descrito más arriba como fuente del problema e intentes estabilizar tu estado mental. Realizar yoga, meditación o pilates, por ejemplo, ayuda bastante.
Si además lees libros referidos a este tema e intentas asimilar los conceptos que explican ese estado que padeces, te garantizo (porque a mí me está funcionando) que mejoraras bastante.
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Que ha pasado tio?
