Windows XP sin dudas.
Vista tiene mejoras, algunas de ellas interesantes de cara a usuarios avanzados pero para mi opinión, no compensan esas mejoras sobre otros fallos que tiene (que dichos fallos = pasan desapercibidos a un usuario normal porque no usa ciertas cosas) y no compensan la lentitud y lo cargado que va el sistema, sobretodo en portátiles por ejemplo.