No esperamos otra vez gemelos, melón!
Ahí le duele. Y gracias a eso los abdominales se ven mucho más firmes que los míos que provienen de Caja Rural
Los problemas de espalda, yo los tuve de muy joven y desparecieron por completo cuando empecé a entrenar, suelen tener fácil solución dependiendo de su naturaleza: escoliosis, hiperlordosis, cifosis, traumatismos... muchos de ellos ocasionados por más higiene postural desde la niñez. El primer paso es que te lo diagnostique un traumatólogo DEPORTIVO, ojo a esto. El segundo es buscar un plan de ejercicios invasivo, adecuado a tu dolencia y características personalísimas, para, grosso modo, trabajarlo en un programa centralizado que debe ir enfocados a tonificar unos grupos musculares y elongar los "contrarios" para ir posteriormente imponiendo una simetría de implicación muscular e ir progresando hasta la corrección, total o en la medida de lo posible. Es un trabajo muy reconfortante para le profesional y para el alumno.
Tengo Caja Rural. La hipoteca está con ellos, vamos.Ahí le duele. Y gracias a eso los abdominales se ven mucho más firmes que los míos que provienen de Caja Rural
Madre mía, lo veo una temeridad.Los amigos de unos vecinos... tenían 4 hijas mujeres... un par de años discutiendo de ir a por el 5to o no, que "4 ya son muchos", "que si un varón", etc... pues nada, se deciden.
Resultado: gemelos, 2 mujeres. Ahora tienen 6 hijas.
¡Para cortarse los huevos con una cuchara de plástico!
Los amigos de unos vecinos... tenían 4 hijas mujeres... un par de años discutiendo de ir a por el 5to o no, que "4 ya son muchos", "que si un varón", etc... pues nada, se deciden.
Resultado: gemelos, 2 mujeres. Ahora tienen 6 hijas.
¡Para cortarse los huevos con una cuchara de plástico!
Te sorprenderías. El día que fui a Salamanca a la quedada acosté todo Cristo.
Harás lo que se te ordene.Pleno!!
Mi mujer quiere mas pero es que estoy seguro que la siguiente tanda es de dos.... quiero paz
Vamos, que ese cuerpito no es el resultado de un programa de "adelgace y tonifique su cuerpo en 6 semanas sin esfuerzo"...
Cachondo!
amos a por el quinto o qué? No hay quinto malo, te lo dice uno
Seguramente no serán neobolcheviques anclados a la mamela de mis impuestosTengo conocidos con 7, 8, 11 hijos...
Y si se pone la vacuna del Covid, igual te vienen cuatro de golpe y alguno verde y con ventosas.Pleno!!
Mi mujer quiere mas pero es que estoy seguro que la siguiente tanda es de dos.... quiero paz
jojojojo
Aclaro, yo soy quinto. No esperamos otra vez gemelos, melón!
Además acabamos de vender la Alhambra
Como dice un amigo mío, los torreznos adelgazan. Es el pan lo que engorda.
Por eso los como sin pan, junto a no menos de un litro de cerveza.
Tengo conocidos con 7, 8, 11 hijos...
Yo alucino con el personal con el posturamen para los pesos muertos por ejemplo.... incluso gente que no sé para qué coj*nes los hace. Claro que no lo saben ni ellos, lo leen en revistas y al carajo y eso de tirar la barra cargada de discos al suelo y molestar a todo Cristo es como si les diese galones. Lo de entrenar los erectores espinales, malamante, implicando la articulación coxofemoral y por tanto tirando de músculos femorales y no echar ni cuenta al abdomen, incluso en gente hiperlordótica ya es de traca. Y diles algo...JÁ! Lo saben todo, como con los coches o el fútbol. Luego en el vestuario un batidito de eso de 45 pavos los tres cuartos de kilo y de vez en cuando en la oficina del monitor una jeringadita guapi y ea, a ponerse fuerte.
