Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol III

Tema en 'Foro General BMW' iniciado por Joan, 25 Ene 2017.

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  1. rotondator

    rotondator JAVI METAL Miembro del Club

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    20170219_212513.jpg Bueno, @jangel voy a cuadrar macros
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    Última edición: 19 Feb 2017
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  2. blaki

    blaki Capullo Leader Miembro del Club

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    Hola Soraya!!

    En la foto se ven los tacos de facturas :D
     
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  3. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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  4. blaki

    blaki Capullo Leader Miembro del Club

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    Te envenenas tú solo con el perejil ese de bote :LOL:
     
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  5. el_ovispo

    el_ovispo Forista Legendario

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    Haz caso a @jangel y mira unas profesionales de segunda mano.

    En el gimnasio de nuestro club de atletismo, muy pequeño tanto el Club como el gimnasio, teníamos una doméstica, cuando se jodió pedimos presupuesto, y el mismo que vendía las domésticas nuevas nos ofreció una profesional de segunda mano de un gimnasio que había chapado, lleva ya más de un año de uso intensivo y aguanta de fábula.

    De las cifras no me acuerdo, ya lo siento.
     
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  6. Choche

    Choche The dark side Miembro del Club

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    Yo no tengo ni idea de cintas de correr, solo la he usado en pruebas de esfuerzo
     
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  7. GTI

    GTI Clan Leader

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    Y tuvieron que cambiarla porque la pasó de vueltas jijiji
     
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  8. jmborja

    jmborja In God I Trust! Miembro del Club

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    Mi padre tenía una correa, que nunca llegó a usarla con nosotros … pero que no veas cómo nos hacía correr cuando hacía amagos de sacudirnos con ella.
    Éso si que era una "cinta" de correr :floor:
     
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  9. jmborja

    jmborja In God I Trust! Miembro del Club

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  10. rotondator

    rotondator JAVI METAL Miembro del Club

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    Pero batido 0% es eso, que no está batido...o sea como lo comes tú :D
     
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  11. jmborja

    jmborja In God I Trust! Miembro del Club

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    :floor::floor:
     
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  12. ObiWan

    ObiWan Dying alive Miembro del Club

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    Buenos días desde el wc!
     
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  13. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    buenos pedos ...:cuniao:
     
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  14. guakarimaso

    guakarimaso Clan Leader

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    bueno dos meses de comida bajo control de macros y =5kg menos, 7,9% de grasa corporal y practcamente desaparecido cualquier rsto de grasa rebelde !!!! :neng::neng::neng::neng::neng:

    eso si lo de la avena me da que no es pa mi :LOL::LOL::LOL:
     
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  15. ObiWan

    ObiWan Dying alive Miembro del Club

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    Tienes que estar muy follable tú también.
     
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  16. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    dieta flexible = éxito
    eso sí como te lea guancho te pega una ostia que no hay orquesta que toque lo que tú bailas:LOL:
     
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  17. GTI

    GTI Clan Leader

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    Qué mides y pesas????? 7% de grasa..... uff creo que es casi incalcanzable para mí. Lo menos que recuerdo es el 12%, ahora estoy en el 16%.
     
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  18. nano_79

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    Otros dos meses por aquí, aunque ya comía bastante decentemente (creo), y peso exactamente lo mismo, ni un gramo he variado.
    La comida sana y los macros esos son una estafa jajajaja
     
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  19. guakarimaso

    guakarimaso Clan Leader

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    toy hecho un figurin:finga::finga:
     
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  20. guakarimaso

    guakarimaso Clan Leader

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    la verdad es que encima ..menos la avena....todo lo que como me encanta asi que encima esfuerzo poco...bueno la patatas fritas que las echo de menos :wacky:
     
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  21. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    pídele responsabilidades a tus padres .......
    si fueses un thor ....
     
  22. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    podrías cuadrarlas.....yo he cuadrado media pizza guarra:joyful:
     
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  23. guakarimaso

    guakarimaso Clan Leader

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    1,83 y he estabilizado en 70/70,5 kg...lo del 7,9% es lo que indica la tanita que no se su fiabilidad mas bien como referrencia desde el punto de partida unos 11/12 creo, que como valor absoluto creo yo ;)
     
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  24. nano_79

    nano_79 Forista Senior

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    Mala genética me dejó el mamón...el último peso que registró antes de fallecer hace casi dos año fue entre 300 y 400 kilos...
     
  25. guakarimaso

    guakarimaso Clan Leader

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    no si las cuadro a veces como of course...pero vamos no las patatadas que me metia jejejejeje
     
  26. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    si quieres te dejo el martillo de thor:LOL:
     
  27. GTI

    GTI Clan Leader

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    *odo........ estás en el chasis tío
     
  28. guakarimaso

    guakarimaso Clan Leader

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    bueno pa correr ultras tampoco me interesa mover mucha masa :rolleyes:
     
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  29. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    te digo si has hecho una bajada buena o no
    cuanto pesabas en la tanita y tu máximo indice de grasa y el peso actual ahora e indice de grasa actual
    a ver cuanta masa muscular te has llevado por delante...:popcorn:
     
  30. nano_79

    nano_79 Forista Senior

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    70 kg para 1,83??? Y no te recoge alguna ONG??? Virgen santa, yo mido 2 o 3 cm más y peso 13 kg más, y no me veo mal del todo....madre mía.
     
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