Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol III
- Iniciador del tema Joan
- Fecha de inicio
- Estado
Pues no está nada mal
Yo ahí veo carbos grasas buenas y proteína
Ahí va la mía
Salmón y ensalada de tomate y aguacate
De postre zumo de naranja con fresas y arándanos u
Tal cuál lo dices !!!!! Se pasan cuatro pueblos. Estoy mirando unas nuevas que tienen cero conectividad bluetooth (sólo una "muesca" para dejar la tablet y ver pelis o manejar el spotify), segunda marca de BH Fitness, Bladez Fitness. Es marca exclusiva del Corteinglés. 699 euros con ancho 51 (uso intensivo, 7-20 horas semana) o 499 euros con ancho 45 y menos potencia de motor (uso regular, 7 horas semana/max). @Choche
Defraudado con Amazon que no tiene nada decente.Pasaré queja !!!
Lo único que tengo claro es que he descartado Decartón, las ponen finas a las Doomyos! Y eso que pintaban de puchamadre!
Haz caso a @jangel y mira unas profesionales de segunda mano.
En el gimnasio de nuestro club de atletismo, muy pequeño tanto el Club como el gimnasio, teníamos una doméstica, cuando se jodió pedimos presupuesto, y el mismo que vendía las domésticas nuevas nos ofreció una profesional de segunda mano de un gimnasio que había chapado, lleva ya más de un año de uso intensivo y aguanta de fábula.
De las cifras no me acuerdo, ya lo siento.
Tal cuál lo dices !!!!! Se pasan cuatro pueblos. Estoy mirando unas nuevas que tienen cero conectividad bluetooth (sólo una "muesca" para dejar la tablet y ver pelis o manejar el spotify), segunda marca de BH Fitness, Bladez Fitness. Es marca exclusiva del Corteinglés. 699 euros con ancho 51 (uso intensivo, 7-20 horas semana) o 499 euros con ancho 45 y menos potencia de motor (uso regular, 7 horas semana/max). @Choche
Defraudado con Amazon que no tiene nada decente.
Lo único que tengo claro es que he descartado Decartón, las ponen finas a las Doomyos! Y eso que pintaban de puchamadre!
Yo no tengo ni idea de cintas de correr, solo la he usado en pruebas de esfuerzo
GTI
Clan Leader
Y tuvieron que cambiarla porque la pasó de vueltas jijiji
Mi padre tenía una correa, que nunca llegó a usarla con nosotros … pero que no veas cómo nos hacía correr cuando hacía amagos de sacudirnos con ella.
Éso si que era una "cinta" de correr
Pero batido 0% es eso, que no está batido...o sea como lo comes túIgualito que ese queso batido 0% del que tanto hablan por aquí
guakarimaso
Clan Leader
bueno dos meses de comida bajo control de macros y =5kg menos, 7,9% de grasa corporal y practcamente desaparecido cualquier rsto de grasa rebelde !!!! 
eso si lo de la avena me da que no es pa mi
eso si lo de la avena me da que no es pa mi
bueno dos meses de comida bajo control de macros y =5kg menos, 7,9% de grasa corporal y practcamente desaparecido cualquier rsto de grasa rebelde !!!!
eso si lo de la avena me da que no es pa mi
Tienes que estar muy follable tú también.
bueno dos meses de comida bajo control de macros y =5kg menos, 7,9% de grasa corporal y practcamente desaparecido cualquier rsto de grasa rebelde !!!!
eso si lo de la avena me da que no es pa mi
dieta flexible = éxito
eso sí como te lea guancho te pega una ostia que no hay orquesta que toque lo que tú bailas
GTI
Clan Leader
bueno dos meses de comida bajo control de macros y =5kg menos, 7,9% de grasa corporal y practcamente desaparecido cualquier rsto de grasa rebelde !!!!
eso si lo de la avena me da que no es pa mi
Qué mides y pesas????? 7% de grasa..... uff creo que es casi incalcanzable para mí. Lo menos que recuerdo es el 12%, ahora estoy en el 16%.
guakarimaso
Clan Leader
guakarimaso
Clan Leader
la verdad es que encima ..menos la avena....todo lo que como me encanta asi que encima esfuerzo poco...bueno la patatas fritas que las echo de menos :wacky:dieta flexible = éxito
eso sí como te lea guancho te pega una ostia que no hay orquesta que toque lo que tú bailas
guakarimaso
Clan Leader
guakarimaso
Clan Leader
no si las cuadro a veces como of course...pero vamos no las patatadas que me metia jejejejejepodrías cuadrarlas.....yo he cuadrado media pizza guarra
GTI
Clan Leader
1,83 y he estabilizado en 70/70,5 kg...lo del 7,9% es lo que indica la tanita que no se su fiabilidad mas bien como referrencia desde el punto de partida unos 11/12 creo, que como valor absoluto creo yo
*odo........ estás en el chasis tío
guakarimaso
Clan Leader
1,83 y he estabilizado en 70/70,5 kg...lo del 7,9% es lo que indica la tanita que no se su fiabilidad mas bien como referrencia desde el punto de partida unos 11/12 creo, que como valor absoluto creo yo
te digo si has hecho una bajada buena o no
cuanto pesabas en la tanita y tu máximo indice de grasa y el peso actual ahora e indice de grasa actual
a ver cuanta masa muscular te has llevado por delante...
- Estado
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