Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol XVI

Entreno de pierna hecho!

Tengo a la doña on fire con las recetas fit y le ha salido un batido de fresas acojonante, tiene en el horno una tarta de queso a base de huevos, proteína, qfb y harina de avena que tiene una pinta estupenda, y no ha hecho un coulant proteico porque nos falta chocolate negro, que si no...Y todo ello a full de protes ouyeaaahhhh!!

 

Como os pongáis a chuscar pedos en esa casa ni Chernobyl

 

cuatro semanas sin entrenar.... de coj*nes!

pasaba por aquí por saludar y eso

 

Anda tira pal gym y dale hasta que tengas las chapotas rusientes yatusabeh

 

4 semanas sin entrenar los coj*nes ....

Aplica frecuencia 3 ahora para que vuelvan a su estado normal o los pierdes más que un consumidor de esteroides

 

Jajaja esta bastante bien para hacer un poco el tonto jijiji y las manzanas estaba ahí jejeje

Fui luego a correr a la playa ! Ahí su p*ta mad*** eso es infinito
Lo menos tiene 8 kms de largo ! Y encima me perdí y luego no sabía ni dónde estaba el hotel a qué altura

 

cagoentó

 

La cena de madre ! La verdad que te dan a repetir las veces que quieras
El arroz meloso con langostinos increible
Y el tocinillo de cielo con mousse de arroz con leche impresionante
Lo que se pasan aquí es con la sal ! Enga a meter sal a fuego !
Debe ser costumbre por aquí no solo aquí sino en toda la zona le zumban a base de bien
Aquí los éntrenos en el gym debes hacerlos post comidas.... son brutales !jajaja
No sè si ésta bodega da cenas pero para mi se han coronado .....muy bien y las tapas de antes mejor aún !






Los cocineros

 

Vamos @belerofonte lo que yo te diga

 

Yyyyy viernessssss. El día final de agua y aire al final anoche y hoy prometen 30. Tiempo loco. Al lío.

 

No me gusta cómo has dejado hoy las calles. Un poco así por encima. Se nota que llega el finde. A descansar bro

 

Los has clavado. Al final me aprendí los hoteles desde la playa, y por los chiringos. Por las mañanas es un esquive de toda fauna como vayas tarde. Si vas pronto como yo, toa pa ti.

 

Buen sitio. La sal es para que los guiris le den al fino. Y así van finos. Te falta ir al puerto de Sta María, ahí también buenos sitios.

 

Según escribes, isometricos y así aprovechas. SDS.

 

Vamos que ya se asoma el fin de semana!!!!!

 

Vierneeees vamos allá. Ya llevo casi 3h en pie.. ains

 

Tórtilla de jamón con setas y calabacín leche de soja con proteína sabor chocolate avellana y la piña también con proteína me se cayo

 

Ayer fui malote en la fiesta de fin de curso, pero vamos, volvemos a la dinámica. Además la báscula motiva.

Tostada pan multicereales con queso fresco. Café americano.

Ahora tengo que llevar a la perrita a que la vacunen .... y me voy con el andador y la perrita en su cesto. La putada? Qué no hacen gorras para mi cabeza.

 

Cual es la vacuna que le toca ?

 

p*to buffet lleno de donuts

 

Polivalente o algo así. La rabia en dos semanas.

j*der, me sentía ultra-feliz mientras volvía asándome de calor mirando el cielo y oyendo Smashing Pumpkins. He tardado hora y veinte en cubrir 1,5 km con el tacatá, pero lo he conseguido. Decía la veterinaria que me traían a casa, de eso nada. El nuevo JR, aunque no saca a Hulk, sigue teniéndolo dentro y sigue ganando batallas.

Mirad qué carita! 1.400 gr de felicidad!

 

El mío le dio reacción la polivalente
Es alérgico al la lepstospira
Tiene ya 6 meses y pesa 3,400
Son muy cariñosos y buenos ...venía de un samoyedo y bfffff vaya diferencia

 

Manzana café batido de proteína camino de leon
Menudo viaje asqueroso de avión
Primero se estrella un pájaro luego revisan y luego turbulencias y retraso !

 

Más

 

A cenar en ribadeo
Jamón fruta y batido de proteína

 

Vamos sábado. El verano ya llego ya llego..... ale a sudar la gota gorda. Al lío

 

Que tal, se acerca algo al café y está potable.

 

Para los que tomamos café a palo seco es Dulce ...
Ahora en déficit me sabe a gloria sería poco objetivo ! Tengo el paladar algo atrofiado
Me coMo una cebolla cruda y le encuentro el gusto jajaja
No obstante antes en definición siempre de viaje buscaba cosas 0 como cocacola etc y solo metía eso y el problema es que al meter mucha proteína y tanto gas y Edulcorante los gases son de la ostia y lo que gano por un lado lo pierdo en Salud de microbiota

Así que decido meter algo más de calidad a pesar de llevar azúcar es Insignificante

En un día que he hecho de descarga pues mejor café que otra cosa ! Ya que el estómago está vacío

Los días de viaje los aprovecho para hacer días bajísimos de calorías porque realmente entre avión trenes coche conducir no me acuerdo ni de comer ! Meto proteína en el desayuno y en la cena limpia y listo