Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol VII
- Iniciador del tema Manol
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perturHDV
Capitán América.
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copón, compradlos de asimilación instantánea que se toman sin agua y au
guakarimaso
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es que si fuese proteina en plovo igual necesitarias un aporte vitaminico...pero tu aporte proviene de la ingesta de carne y/o pescado con lo cual ya viene con la vitamina incluida...pa mi tirar dinero aparte de que soy muy poco fan de pildoras sean del tipo que sea....bueno era una idea.....me acaba de contestar lo mismo..pero lo mismito el entrenador .....si te pego la contestación flipas
no obstante me quedo con las ganas
y no lo descarto .....es mucha proteina ....
pero me dice que mi cuerpo de momento admite y va como un tiro
yo en las carreras ni uso barritas energeticas ni geles ni ostias ...me llevo COMIDA....my bocadito de cecina , pinchito de jamon...que necesito gles de glucosa ...Sandwch de nocilla al canto
la peña flipaba al principio pero cada vez hay mas gente volviendo al redil y comiento la "formula de barrita energetica de toda la vida" 
jony10
En Practicas
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Me parecia a mi....por tu expresión de "conocer Salamanca"...a estas alturas y con pareja local. Si aun no has ido (verguenza te tenia que dar jajaja), recorre la Rua Mayor hasta la Catedral. Es un paseo agradable con el carritopues si es de Salamanca si, ahora subo una foto, siempre que ella venía a Salamanca, yo venía un par de días y me iba a leon, y cuando estábamos aquí poca cosa hacíamos, lo que dices tu, nocturnidad y alevosía jajaja!!
Ahora ya es distinto con la nena, paseo va y paseo viene, pero tampoco te creas, como tiene tantísima familia, nos pasamos el día de casa en casa!!!
Ver el archivos adjunto 42341
Pues a priori no me suena de haber coincidido y es extraño porque Salamanca es un pueblo. Pareceis un poco mas jovencitos que yo
Una pena, de haberlo sabido era una oportunidad para conocerte e invitarte a un vaso de agua sin calorias jajaja
GTI
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Noooooooo que está bien rico con los polvos sabor naranja jejeje los aminos si que son cápsulas.
GTI
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Depende del agua que uses jajjaa al menos en Zgz, si es agua del grifo se quedan muchos más posos que si es mineral. Pero vamos, tampoco es nada que no se solucione dándole alguna vuelta de más con los posos
GTI
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.....estaba deseando la merienda desde el desayuno
GTI
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yo meto el cacito en la boca .....con los polvos meto agua en la boca y se revuelve todo y para dentro
y me ahorro masturbar el bote
GTI
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yo meto el cacito en la boca .....con los polvos meto agua en la boca y se revuelve todo y para dentro
y me ahorro masturbar el bote
Yo no tengo ni bote masturbador de esos, alguno que me han regalado ha ido al reciclaje sin usar jajjajaa cacito al vaso con agua, 4 vueltecitas con la cucharilla y pa´dentro
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a ver ...depende d ela cantidad ...si son 5 grs o 10 grs vale ....el de la proteina de 35 grs NO !!!
hago como gárgaras....y lo bato y pum pa dentro ....si es creatina salgo a veces a hacer el cardio con los morros llenos de polvos blanco s
en serio cuando llevas mucho tiempo ....pasas de llevar tanto batidor....
perturHDV
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yo meto el cacito en la boca .....con los polvos meto agua en la boca y se revuelve todo y para dentro
y me ahorro masturbar el bote
el día que los proveis ya me contáis, que sois unos brutos jajaja
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ojo que alguno los tendrá y los mezclará en agua, y habrá que.matarlo!!!!
GTI
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Estos son los míos...
Total recovery, sólo en días que me doy tralla o alguno extra que me apetece post-entreno, como hoy... que no ha sido duro pero oiga me apetecía...
Aminos BCAA, todos los días post entreno 2 cápsulas
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http://data:image/png;base64,iVBORw...DSF/2ZV/2ZW/s/wGt6fhSbUdsVAAAAABJRU5ErkJggg==
http://data:image/png;base64,iVBORw...DSF/2ZV/2ZW/s/wGt6fhSbUdsVAAAAABJRU5ErkJggg== http://data:image/png;base64,iVBORw...DSF/2ZV/2ZW/s/wGt6fhSbUdsVAAAAABJRU5ErkJggg==
el recovery ya lleva leucina si lo haces post ...y te tomas ademas los bccas post...es meter por meter
mete los bccas antes
GTI
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pero y los días que no tomo recovery post-entreno? (son la mayoría) La dietista me dijo post-entreno las bcaa´s. La marca si lees el envase recomienda tomar pre-entreno y post-entreno pero me parece demasiado jajaja
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me parece bien que tomes las 2 cosas ...pero el recovery que es un complejo con aminoácidos no esenciales y vitaminas y en ese mismo momento te vuelves a tomar masssss aminoácidos esenciales ......a mayores
hombre yo los tomaria antes .....indepndentiemente siempre los tomaría antes ....pero en este caso es como si doblases la dosis en una sola
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a ver que no es para tanto joer .....yo cene peor
La cena de Nochebuena de los policías desplazados a Barcelona: espaguetis con un mejillón
Un plato de espaguetti a la marinera (con sólo un mejillón), pescado rebozado y croquetas y lo que parece verdura asada fue la cena de los agentes alojados en el buque Rhapsody. El subinspector dice en un su mensaje que le da "vergüenza" y el sindicato asegura que a los delincuentes se les da "un trato mejor".
La cena de Nochebuena de los policías desplazados a Barcelona: espaguetis con un mejillón
Un plato de espaguetti a la marinera (con sólo un mejillón), pescado rebozado y croquetas y lo que parece verdura asada fue la cena de los agentes alojados en el buque Rhapsody. El subinspector dice en un su mensaje que le da "vergüenza" y el sindicato asegura que a los delincuentes se les da "un trato mejor".
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Comorr??!!yo meto el cacito en la boca .....con los polvos meto agua en la boca y se revuelve todo y para dentro
y me ahorro masturbar el bote
Si esos polvos son ultrafinisimos, tío...Como se te vayan por el otro lado vas a estar tosiendo hasta que te jubiles, como los tontacos esos de YouTube que se meten una cucharada sopera de canela en polvo en la boca Pues yo me los meto con casi medio litro de leche desnatada y bien masturbados en el bote.
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Comorr??!!
Pues yo me los meto con casi medio litro de leche desnatada y bien masturbados en el bote.
a ver macho no se lo habeis visto a hacer a ninguno en el gym
se pillan los polvos ....lo hago todos los días con la creatina por 2 veces y el preentreno
se pilla el cazo se mete en la boca cierras y metes agua , no gárgaras, sino haces como burbujas y pa dentro
es creatina ...no hace grumos .. ni nada...nunca me he atragantad parece peligroso pero no lo es jajaja
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