Off Topic Foreros " globeros " y ciclistas, bicicletas y biciclistas. Vol IV.

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blaki

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Capullo Leader
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Salida esta tarde y como no podía ser de otra forma pues hemos hecho el circuito Guadiana que se celebra este finde...

Estando allí subiendo hemos visto coches de equipos, ciclistas profesionales... nos hemos cruzado con un hombre y después yo iba subiendo y el hombre bajando y se ha dirigido a mi...

Perdona!! Por donde es la subida...

Le he estado explicando mientras subíamos y parece que no le gustaba mucho, ya ha aparecido mi compi y han empezado a subir ellos juntos a mayor ritmo... hemos charlado un rato con el, buena gente!!

Suerte mañana crack!!

PD: Era el campeón de España Master 50
 
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yaker

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blaki dijo:
Anoche me dejó mi compi un rodillo de rulos que tenía viejillo, todo vino porque un día le dije de comprarme uno y me dice: usa el mío, yo tengo uno nuevo, llévate el viejo y mientras tanto lo usas...

Así que esta mañana lo he puesto al lado de la pared y en el otro lado he puesto la mesa de la plancha para tener 2 apoyos.

Hostias que difícil es!! Me he pegado 6/7 minutos agarrado hasta que me he soltado, una vez suelto me he bajado y cogido el Garmin, la banda cardiaca... digo: vamos a darle un poco!!

Ahí he estado 10 minutos, no me he caído ninguna vez, en el gráfico se puede ver que he ido cogiendo confianza poco a poco, pero eso de mirar a un lado o atrás... que meneos :LOL:

Así que de momento un poco tenso, pero bueno... lo que si me va a venir genial es para activar, soltar tensión, los días que vienen de lluvia...

Ver el archivos adjunto 43905
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YAKER LO PREDIJO!

Es más entretenido que uno de bancada como el mio, pero mucho más peligroso. YO sin embargo... me permito hasta soltarme de brazos y todo durante varios minutos (soy un temerario) :floor::floor::floor:

Ya verás que bien te va a venir para trabajar cadencia y hacer fondo, recuperar de entrenos duros soltando piernas... y dentro de poco, seguro que puedes estar en la bici, y planchando al mismo tiempo.:whistle::whistle:
 
blaki

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Capullo Leader
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yaker dijo:
YAKER LO PREDIJO!

Es más entretenido que uno de bancada como el mio, pero mucho más peligroso. YO sin embargo... me permito hasta soltarme de brazos y todo durante varios minutos (soy un temerario) :floor::floor::floor:

Ya verás que bien te va a venir para trabajar cadencia y hacer fondo, recuperar de entrenos duros soltando piernas... y dentro de poco, seguro que puedes estar en la bici, y planchando al mismo tiempo.:whistle::whistle:
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Hace un ruido el joio y vibra, es viejecito pero me hace el apaño hasta que me compre uno.

Me va a venir genial :guiño:
 
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leij

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Forista Legendario
A mí me vendían éste hace un par de semanas pero si compro uno será para conectarlo a alguna aplicación tipo BKool

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yaker

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Forista Legendario
blaki dijo:
Hace un ruido el joio y vibra, es viejecito pero me hace el apaño hasta que me compre uno.

Me va a venir genial :guiño:
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Pon debajo una alfombrilla de gimnasia yoga tipo aislante de los de camping. Yo tengo una del decathlon de 4 euros y amortigua bastante
 
blaki

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Capullo Leader
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yaker dijo:
Pon debajo una alfombrilla de gimnasia yoga tipo aislante de los de camping. Yo tengo una del decathlon de 4 euros y amortigua bastante
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Son los rodillos en sí mismos los que suenan, le tengo puesto una manta gordita que lo amortigua hasta que el lunes vaya a comprarla :guiño:
 
leij

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Forista Legendario
yaker dijo:
X cuanto??
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Sobre 100€, aunque a mí me haría alguna rebajilla. Lo que no sé es si aún lo tiene porque había varios interesados en él. Yo lo compraría si hubiese alguna forma de conectarlo a un Garmin o a cualquier app vía bluetooth pero creo que sólo tiene conexión inalámbrica entre la parte frenante y el display que trae.
 
yaker

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Forista Legendario
leij dijo:
Sobre 100€, aunque a mí me haría alguna rebajilla. Lo que no sé es si aún lo tiene porque había varios interesados en él. Yo lo compraría si hubiese alguna forma de conectarlo a un Garmin o a cualquier app vía bluetooth pero creo que sólo tiene conexión inalámbrica entre la parte frenante y el display que trae.
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Está muy bien.

Por ese precio sólo encuentras uno normalucho como el mío donde no te funciona el cuentakm... etc. El tema de strava, apps etc es un pastizal eh, hay que pagar suscripción, cuota etc.
yo me apaño con el mio... y los vídeos de induráin, los de carreras que suelo hacer, y viene bien, para recordar el recorrido. En su momento me sabía los nombres de pila de todos los ciclistas, solo diciéndome el apellido, aún sigo recordando los de esa época.

cambiando de tema, ya empiezo a soñar con las carreras, nunca falla. sueño que me pongo a tubelizar en el cajón de salida, que me pierdo, que se me rompe algo... que llego tarde.
Esta vez hemos empezado muy pronto, falta mas de un mes para la próxima carrera y he soñado con el recorrido nuevo, que me despistaba y BUFF que mal ratito.

Encima del mal trago nocturno, hoy por fin hice más o menos mi plan. sobre las 7 y poco estaba sobre el rodillo en ayunas, 45 minutos, luego me he tomado una "gominola" de las pequeñas de aptonia y sobre la bici ruta de una hora dándole fuerte sólo con isótonico después vuelta al rodillo 25 minutos.

A ver si consigo afinar, estoy en 80/81 normalmente, para 1,80 que mido y todavía tengo algo de lorza. quiero quedarme en 76 sé que la mejoría en rendimiento va a ser mucha.
 
blaki

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Capullo Leader
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Carrera Master... primeros kilómetros todos agrupados, me vengo para el pueblo para verlos otra vez, ya han subido Magacela 1 vez y empiezan a verse varios grupos, el primero de unos 15/20, el segundo de unos 40, un tercer grupo de unos 15... y luego ya rezagados 2-3, otros 3-4... se nota la selección que ha hecho el rampón, no me quiero imaginar la segunda vuelta...

Luego veré las clasificaciones y esta tarde los Junior a las 16h, espero verlos al menos 1 vez.
 
blaki

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Capullo Leader
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El Polartec de Contador corre esta tarde en categoría junior, imagino que mañana también correrán en categoría sub23 y élite

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Que exagerados son, es un cuarta categoría según Strava y ellos dicen que es de segunda, @Choche :LOL:
 
leij

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Forista Legendario
Nosotros hemos hecho salida de montaña hoy y ha salido accidentada pero no por caídas ni golpes.
Primero, hacia el kilómetro 20, he roto la patilla del cambio en una zona de piedras, ha pegado el desviador con una y ¡zasss! menos mal que llevaba una de recambio, lo peor es que se me dobló el cambio y me rozaba si metía los dos piñones más grandes. Aún así he acabado toda la ruta.
Luego un colega que hacía tiempo que no venía con nosotros tenía problemas con el freno delantero, hemos tenido que parar para reajustárselo, pero una vez listo, le hemos metido por una subida bastante tocapelotas, con cruce de ríos, zonas de barro y pendientes duras. Yo procurando no meter los dos piñones grandes me las he visto para subir alguno de los repechos pero los he hecho todos, eso sí, el pulso por las nubes, he llegado en uno a las 190. Luego la subida es más o menos tendida, con porcentajes entre el 8 y el 12, pero con el piso bueno, pista ancha, y ahí he intentado mantenerme. El pobre del colega venía medio apajarado pero a aguantado hasta el bar con más pena que gloria. Recuperando fuerzas con unas tapitas de jamón asado con patatas fritas, empanada de bacalao y unas croquetas de chocos en su tinta.
Los últimos kilómetros los ha ido sufriendo de verdad. Hasta ha tenido que parar en una rotonda a estirar por los calambres que le iban dando y aún le quedaban para acabar unos 11 por carretera con dos o tres repechitos para acabar de rematarlo.
 
yaker

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Forista Legendario
leij dijo:
Nosotros hemos hecho salida de montaña hoy y ha salido accidentada pero no por caídas ni golpes.
Primero, hacia el kilómetro 20, he roto la patilla del cambio en una zona de piedras, ha pegado el desviador con una y ¡zasss! menos mal que llevaba una de recambio, lo peor es que se me dobló el cambio y me rozaba si metía los dos piñones más grandes. Aún así he acabado toda la ruta.
Luego un colega que hacía tiempo que no venía con nosotros tenía problemas con el freno delantero, hemos tenido que parar para reajustárselo, pero una vez listo, le hemos metido por una subida bastante tocapelotas, con cruce de ríos, zonas de barro y pendientes duras. Yo procurando no meter los dos piñones grandes me las he visto para subir alguno de los repechos pero los he hecho todos, eso sí, el pulso por las nubes, he llegado en uno a las 190. Luego la subida es más o menos tendida, con porcentajes entre el 8 y el 12, pero con el piso bueno, pista ancha, y ahí he intentado mantenerme. El pobre del colega venía medio apajarado pero a aguantado hasta el bar con más pena que gloria. Recuperando fuerzas con unas tapitas de jamón asado con patatas fritas, empanada de bacalao y unas croquetas de chocos en su tinta.
Los últimos kilómetros los ha ido sufriendo de verdad. Hasta ha tenido que parar en una rotonda a estirar por los calambres que le iban dando y aún le quedaban para acabar unos 11 por carretera con dos o tres repechitos para acabar de rematarlo.
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Haberle dicho que al final de la etapa había otro bar, fijo que se le quitan los calambres...
Muy bueno eso de llevar otra patilla, yo la llevo pero en las carreras. SI algun dia tengo problemas durante la salida, me convierto a monoplato y monovelocidad, y para casa.
 
blaki

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El Polartec controlando el pelotón, como destaca de entre todos los demás equipos de Junior en material
 
blaki

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En Junior ha ganado un chaval del Polartec, en Master han quedado los 3 primeros el clan de los hermanos Cidoncha
 
leij

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Forista Legendario
yaker dijo:
Haberle dicho que al final de la etapa había otro bar, fijo que se le quitan los calambres...
Muy bueno eso de llevar otra patilla, yo la llevo pero en las carreras. SI algun dia tengo problemas durante la salida, me convierto a monoplato y monovelocidad, y para casa.
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Lo mejor era que estábamos en la parte más alta de la ruta así que podría haberme dejado caer por asfalto.

Así quedó la transmisión:

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leij

leij

Forista Legendario
Una fotillo del momento de la reparación y de las vistas. El de la foto es el de los calambres al final. Las fotos son en el mismo sitio, por donde sube él fue por donde rompí yo la patilla. De hecho vendría yo detrás.

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Choche

Choche

The dark side
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blaki dijo:
Ya nos contarás sensaciones :guiño:

Se podían haber esmerado en poner el freno delantero también detrás, ya que lo hacen con el trasero... pero tiene muy buena pinta.

Te faltan las ruedas
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Otia, son aero de 35, pero tengo la Hed de 60

El chaval de la foto ganó el duatlon ese último que hice, sacó una media de 40 Kms/h y 3’00 en carrera

Y tiene una Reacto igual :floor:

Pero en Di2
 
blaki

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Capullo Leader
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Choche dijo:
Otia, son aero de 35, pero tengo la Hed de 60

El chaval de la foto ganó el duatlon ese último que hice, sacó una media de 40 Kms/h y 3’00 en carrera

Y tiene una Reacto igual :floor:

Pero en Di2
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Entonces está claro que el chaval ganó por la bici :descojon:

Pensaba que tenías en casa ruedas de carbono, por eso te decía de ponerlas
 
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