Off Topic Foreros " globeros " y ciclistas, bicicletas y biciclistas. Vol VI.

[GTI]

Ayuso Ayuso.... mucho se habla de él, pero cuando toca dar el do de pecho en las grandes carreras no está al nivel de un top. Por no hablar que en su mismo equipo le han comido la tostada.

Por cierto, una preguntilla para vosotros que se que estáis muy en forma: qué pulsaciones tenéis en reposo mientras dormís??Porque llevo unos días que el Garmin me despierta a las 7 de la mañana con una alerta por bajas pulsaciones(menos de 40) y claro acojona un poco ese mensaje para despertar Éste año he entrenado muchísimo, he afinado de peso un huevo y de hecho hasta el médico me ha dado la enhorabuena por el resultado de los análisis(han salido perfectos), pero claro es un pulso normal para alguien medianamente deportista?? iríais al médico?
decir que he hecho mucho entreno combinado de carrera(media maratón) y ciclismo, con entrenamientos de carrera y tiradas largas(+-20kms) a nivel del mar éste verano

Suelo tener en reposo 40-42, por la noche me da alguna mínima de 37-38. Es normal, con el deporte el corazón se hipertrofia y necesita latir menos para bombear sangre. Sobre ir al médico por esto no, pero no está de mas hacerse revisiones de vez en cuando, sobre todo cuando ya tenemos una edad y nos damos cera con el deporte

 

[Barbinski]

Ayuso Ayuso.... mucho se habla de él, pero cuando toca dar el do de pecho en las grandes carreras no está al nivel de un top. Por no hablar que en su mismo equipo le han comido la tostada.

Por cierto, una preguntilla para vosotros que se que estáis muy en forma: qué pulsaciones tenéis en reposo mientras dormís??Porque llevo unos días que el Garmin me despierta a las 7 de la mañana con una alerta por bajas pulsaciones(menos de 40) y claro acojona un poco ese mensaje para despertar Éste año he entrenado muchísimo, he afinado de peso un huevo y de hecho hasta el médico me ha dado la enhorabuena por el resultado de los análisis(han salido perfectos), pero claro es un pulso normal para alguien medianamente deportista?? iríais al médico?
decir que he hecho mucho entreno combinado de carrera(media maratón) y ciclismo, con entrenamientos de carrera y tiradas largas(+-20kms) a nivel del mar éste verano

Suelo tener en reposo 40-42, por la noche me da alguna mínima de 37-38. Es normal, con el deporte el corazón se hipertrofia y necesita latir menos para bombear sangre. Sobre ir al médico por esto no, pero no está de mas hacerse revisiones de vez en cuando, sobre todo cuando ya tenemos una edad y nos damos cera con el deporte

Madre mía, estáis más pa´llá que pa´quí....
Durmiendo, suelo estar entre 46 y 48 según la noche. Despierto, en reposo, 50-52.
Me preocupa más el oxígeno en sangre que baja hasta 90% durante unos 15 min por noche....

 

[Alvaris]

Sin fallo, Alvaris. Ten en cuenta que el pulso en muñeca siempre son unos 4-5 ppm menos de lo real (y la postura durmiendo lo agrava más).

Es el resultado de un buen estado de forma. Sueño con picos de 35-40 es un muy buen indicativo. Por debajo de 30 es bradicardia, pero ten en cuenta lo que he comentado arriba sobre el pulsometro.

Si tienes dudas, prueba a dormir algún día con la banda de pulso normal eligiendo una actividad de interior para que no te gaste batería por GPS y compruebas los valores “reale”.

Es lo que había leído, que es un indicativo de buen estado de forma, pero claro acojona un poco el reloj pitando a las 6-7 de la mañana jajaja.Vamos, que entonces estoy en buena forma y eso me alegra

Suelo tener en reposo 40-42, por la noche me da alguna mínima de 37-38. Es normal, con el deporte el corazón se hipertrofia y necesita latir menos para bombear sangre. Sobre ir al médico por esto no, pero no está de mas hacerse revisiones de vez en cuando, sobre todo cuando ya tenemos una edad y nos damos cera con el deporte

Si, ando justo en 38,39 en momentos puntuales. El tema que en el último año he bajado 4-5 latidos en reposo.. Justo me acabo de hacer unos análisis y me ha dicho que estoy perfecto.De hecho he afinado hasta los 80kgs que es como andaba cuando era un chaval

 

[Alvaris]

Madre mía, estáis más pa´llá que pa´quí....
Durmiendo, suelo estar entre 46 y 48 según la noche. Despierto, en reposo, 50-52.
Me preocupa más el oxígeno en sangre que baja hasta 90% durante unos 15 min por noche....

jajajajaa

Siempre he tenido pulsaciones bajas, pero éste último año le he dado caña y me estoy cuidando más que nunca

 

[pabblo]

Estuve siguiendo a uno que hizo una parecida (mucho mas corta evidentemente) en España y pegó un petardazo histórico...

¿Chiquitín de nombre Jesús?

 

[blaki]

Ayuso Ayuso.... mucho se habla de él, pero cuando toca dar el do de pecho en las grandes carreras no está al nivel de un top. Por no hablar que en su mismo equipo le han comido la tostada.

Por cierto, una preguntilla para vosotros que se que estáis muy en forma: qué pulsaciones tenéis en reposo mientras dormís??Porque llevo unos días que el Garmin me despierta a las 7 de la mañana con una alerta por bajas pulsaciones(menos de 40) y claro acojona un poco ese mensaje para despertar Éste año he entrenado muchísimo, he afinado de peso un huevo y de hecho hasta el médico me ha dado la enhorabuena por el resultado de los análisis(han salido perfectos), pero claro es un pulso normal para alguien medianamente deportista?? iríais al médico?
decir que he hecho mucho entreno combinado de carrera(media maratón) y ciclismo, con entrenamientos de carrera y tiradas largas(+-20kms) a nivel del mar éste verano

Totalmente normal, estas en buena forma

 

[pablo116d]

¿Chiquitín de nombre Jesús?

Sí

 

[Alvaris]

Totalmente normal, estas en buena forma

Pues a seguir dándole, ya que me dejáis más tranquilo

 

[pabblo]

Sí

Tenía al amigo Ulrich que es muy de ultradistancia. Pero estamos hablando en la TCR que hacen auténticas salvajadas:

https://www.strava.com/activities/14279250583

Para 1020 km en 42 horas, incluyendo 5 horas de parada, con un VAM de 800 metros/hora (200 watios medios) en el kilómetro 900.

 

[blaki]

Tenía al amigo Ulrich que es muy de ultradistancia. Pero estamos hablando en la TCR que hacen auténticas salvajadas:

https://www.strava.com/activities/14279250583

Para 1020 km en 42 horas, incluyendo 5 horas de parada, con un VAM de 800 metros/hora (200 watios medios) en el kilómetro 900.

Esos son súper hombres

 

[soros]

parece que ya es oficial por parte de uae

Almeida y Ayuso, bazas del UAE​

"Estamos encantados de anunciar nuestro equipo de ocho hombres para La Vuelta, con Joao Almeida regresando para liderar el equipo después de su lesión Ofreciendo al equipo muchas opciones en las montañas, el colíder Juan Ayuso hará su tercera aparición en la gran vuelta de casa", anunciaban en sus redes sociales.

Junto a Joao Almeida y Juan Ayuso correrán La Vuelta por el UAE Team Emirates Jay Vine, Marc Soler, Felix Großschartner, Mikkel Bjerg, Ivo Oliveira y Domen Novak.

 

[Alvaris]

Equipazo el uae en la Vuelta

 

[carloscsc]

Este finde he estado en Andorra, y resulta que hacian La Purito
Todo petao de gente y de bicis
Ayer fuí de ruta con el coche y en una bajada se me pgó detrás una bici y no la dejaba atrás, al final me aparté para que me adelantase, sigo pensando que es de locos ir así con esas ruedillas... jajjaja y este no competia, era un aficionado.
Luego sí me encontré con la carrera, que como es abierta el trafico, acabas compartiendo algun trozo con ellos.
Eso sí, media Andorra colapsada por la carrera.

Por cierto, no me compré nada...

 

[blaki]

Este finde he estado en Andorra, y resulta que hacian La Purito
Todo petao de gente y de bicis
Ayer fuí de ruta con el coche y en una bajada se me pgó detrás una bici y no la dejaba atrás, al final me aparté para que me adelantase, sigo pensando que es de locos ir así con esas ruedillas... jajjaja y este no competia, era un aficionado.
Luego sí me encontré con la carrera, que como es abierta el trafico, acabas compartiendo algun trozo con ellos.
Eso sí, media Andorra colapsada por la carrera.

Por cierto, no me compré nada...

Menudo paraíso!! Si llegas a ir en moto y te pilla alguno que tenga más nivel te hubieses tenido que quitar también, se va muy rápido en bici bajando y aunque pienses que no vas o no van seguros con esas ruedinas… yo al menos voy de lujo, eso si, sobre los 90 por hora ya da respeto

 

[soros]

Menuda polemica generada por la diferencia de premios en metalico del tour masculino y femenino , 2,3 millones se reparten en premios en el masculino , 500 k € se llevo pogacar por ganar - 264 k se reparten en el femenino , 50 k se llevo Pauline Ferrand

la verdad es la decima parte , pero lo que genera mundialmente el tour masculino y femenino puede ser 10 veces mas tambien o quizas mas

 

[Alvaris]

Menuda polemica generada por la diferencia de premios en metalico del tour masculino y femenino , 2,3 millones se reparten en premios en el masculino , 500 k € se llevo pogacar por ganar - 264 k se reparten en el femenino , 50 k se llevo Pauline Ferrand

la verdad es la decima parte , pero lo que genera mundialmente el tour masculino y femenino puede ser 10 veces mas tambien o quizas mas

De las modelos de Victoria secret seguro que no hablan de su diferencia con los modelos hombres.

Aquí se gana lo que se genera, punto

 

[SP_Kenny]

Menuda polemica generada por la diferencia de premios en metalico del tour masculino y femenino , 2,3 millones se reparten en premios en el masculino , 500 k € se llevo pogacar por ganar - 264 k se reparten en el femenino , 50 k se llevo Pauline Ferrand

la verdad es la decima parte , pero lo que genera mundialmente el tour masculino y femenino puede ser 10 veces mas tambien o quizas mas

Corren 3 semanas las féminas?, me da que solo es 1 semana...

 

[pablo116d]

Pues este año no ha estado nada mal, todo lo que sea que pongan entre las cuerdas a la favorita (Vollering) mola, da espectáculo. Es lo que queríamos con Vingo este año

 

[blaki]

Voy a echar un ojo a los ciclistas que van a La Vuelta para ir haciendo la porra

 

[blaki]

Almeida y Hindley estarán en el podio, a ver Ayuso como se desenvuelve pero lo veo mal psicológicamente y de forma.

Vingegaard?? No le veo arrasando, le va a costar ganar la carrera y aun así no creo que la gane.

Romo va a hacer un par de etapas de las que nos gustan pero nada de ir a por la general, Movistar no tiene a nadie.

 

[soros]

Almeida y Hindley estarán en el podio, a ver Ayuso como se desenvuelve pero lo veo mal psicológicamente y de forma.

Vingegaard?? No le veo arrasando, le va a costar ganar la carrera y aun así no creo que la gane.

Romo va a hacer un par de etapas de las que nos gustan pero nada de ir a por la general, Movistar no tiene a nadie.

yo entre los favoritos al podium pondria a cicone

esta semana mirare mejor todos los que van y empezamos con la porra

 

[soros]

Bueno este el hilo un poco tranquilo , yo estoy de vacaciones y no me he ido a ningun sitio este año , asi que me he programado unos entrenos de carga y fondo , estoy saliendo todos los dias practicamebte desde hace 2 semanas , y haciendo entrenos yo solo de 100-120 kms con desnivel , y a buenos ritmos las subidas
esta semana han caido 600 kms en total

Lo combino el fin de semana con alguna salida de intensidad y series con el grupo

A ver si ahora en terminar la semana que viene y tomarme una semana mucho mas tranquila , a primeros de septiembre da sus frutos este trabajo

 

[Alvaris]

Pues yo está semana estuve de vacaciones y nada de nada de bici. Con este tiempo me apetece poco o nada

 

[blaki]

Yo estoy entrenando el caminar porque el finde del 7 de septiembre nos vamos andando a Guadalupe y yo que en la vida he andado pues estoy saliendo ahora que libro 6 días

 

[GTI]

Pues yo llevo todo agosto a cero patatero. Estuve de vacaciones lejos, en costa oeste USA y este finde esperaba retomar pero el jet lag me ha dejado muerto y sin ganas de nada. A ver si vuelvo mañana o pasado. Encima he comido como un gorrino y voy pasadísimo de peso otra vez….. put* gordo que soy….. ‍

 

[GTI]

El más grande ha anunciado su retirada



Grande NINO. No sé si veremos otro como el.

 

[pablo116d]

Pues ya estoy yo dándole por vosotros…
Entre semana 3 días en el gimnasio con la bici de spinning

Viernes Alto de Campadales, puerto de Cardoso, La Hiruela y la puebla.

Ayer Morcuera y Canencia.

En 1:30 salgo toda la semana a trabajar en Lanzarote y he alquilado una gravel

Voy a llegar a la wineland irreconocible.

Por si alguien se anima, estaré colaborando en las 24h de Jarama con el equipo de la tienda

 

[soros]

Bueno empiezo yo con la porra del podium de la vuelta

-1º Vingeggard - 2º Almeida - 3 ª Ciccone

 

[blaki]

Almeida
Hindley

 

[GTI]

La porra del podium de la vuelta de los ciclistas bmwfaq

Soros: 1º Vingeggard 2º Almeida 3ºCiccone
GTI: 1º Vingegaard 2º Almeida 3º Ayuso