Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol XVI

Cuidado con los turnos nocturnos, destrozan el cuerpo y si hay soledad, también el coco.

 

Bueno, vamos a por otro día de déficit. Café en vena, rollito casero de anís al horno de leña (me los ha traído mi tía de las tierras profundas almerienses) y un albaricoque.

Vamos a por una hora de camilla/suelo con lastres y horita de cinta de caminar en cuanto me se me pase la patada en los coj*nes que me da el p*to tratamiento pirulero.

 

Vamos obi !!! Animo a por ese paseo ! Música y duro !

 

Así continuamente de pequeño, llegamos a ver mocos, pus y sangre sin parar durante semanas. Veía el bote de cetraxal u otidrin y lloraba como el que veía el demonio. Y aún llora.

Combo con varicela a los dos años.

Edito para quitar la foto que hasta mí me da asco .....

 

Buenos días!

Yo empiezo turno de noche hoy también y voy a aprovechar para recortar un poco más la comida, intentaré bajar a cerca de 2000 kcal durante esta semana, que además se presenta complicada a nivel de entrenos ya que las enanas ya acaban el cole el viernes y las tendré revoloteando por casa. Además tengo el polideportivo de al lado de casa cerrado hasta el 24 y toca pillar coche para ir a la otra punta del pueblo, más tiempo, menos ganas, pero es lo que hay.

Liquido el café y me piro a darle a la espalda/bíceps!

 

Bon voyage. Ale a producir y sembrar. Siempre en aeropuertos pillas, el problema lo que pagas. Por mierdas como chuleton en el capricho. Lo único el viajar que no paras y al día siguiente se nota el entreno.

 

Uffffff, aquí en teoría terminan el 28, pero están tocándose los huevos desde anteayer en el cole.

 

Escríbeme cuando quieras Como dice gudus las noches son jodidas y cambian todo. La ventaja más días libres para ti. Que sea leve.

 

Que sea leve también. Si encima entreno complicado, vale por dos.

 

Es el mayor problema ! El precio y los éntrenos ...aunque no me muevo de españa ésta vez y al final es la t4 a ver si me da tiempo ....
En la t4 hay al lado del starbucks un sitio bastante aceptable de comida
Sobre los éntrenos ! Intentaré atizarle hoy por la tarde ! He dejado los más livianos para lo queda de semana
Marcho a Santi petri para acabar en ribadeo

 

No os he contado lo que me pasó anoche. La chica que viene a ayudarme en casa ..... terminó en urgencias, dos veces. Tiene 3 perros ... rottweiler, akita inu y labrador. Pues los dos segundos se pusieron a darle caña al rottweiler. Ella se metió en medio para separarlos y mejor no ver las fotos. El akita se le tiró a las piernas y uffffffff, menudo destrozo. Me da lástima porque las pruebas físicas las lleva genial y ahora tendrá que parar unas cuántas semanas ......

Terminaba a finales de mes ..... que se nos marcha a opositar a FFCCSSE .... hasta mis hijos lloraban anoche.

 

Que se recupere pronto. El Rott y el akita son razas potencialmente peligrosas, es una pena pero es lo que tienen ese tipo de perros. Un vecino tuvo un Rottweiler y lo tuvo que sacrificar con 2 o 3 años porque le lió varias muy gordas con otros perros.

 

Me encanta el rot mi perro favorito

 

Éstos seguro que no te hacen nada.

 

¿Ha aprobado para Nacional? Creo que en Septiembre van a Ávila. ¿Puede ser?

 

No, son un poquito más tarde creo que me dijo. Octubre básica y Noviembre la ejecutiva. Tiene estudios universitarios por lo que va a por las dos. Eso me dijo, pero no se si se puede o no.

 

El tema es que el Rott es el único perro que está dentro de casa, cuando sale afuera, que es donde están los otros dos ..... cuestiones de celos y temas territoriales supongo. En esto pasa lo de siempre, yo los perros potencialmente peligrosos no lo entiendo. Para mí el que los tiene .... es como el que tiene una escopeta de caza. Me dan mucho respeto. Y mira que el rott de esta chica es un pedazo de pan.

 

Ah ok, es que en mi gimnasio hay un par de chavales que han aprobado y sé que en breve van a Ávila. Esta chica irá a la siguiente.

Espero que sea poca cosa y no le afecte mucho en la preparación. Mientras tanto, a darle duro a la barra.

 

Ha estado a punto de perder el dedo gordo del pie entre las laceraciones diversas. Aquí en el barrio tenemos una academia que se dedica a preparar peña a esas oposiciones y de Guardia Civil y salen a prepararse por el parque las pruebas físicas, j*der, que como te descuides te llevan puesto.

 

Almuerzo

 

No excusas

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Eso cuenta como cardio?

 

Es crossfit loco !
Donde vas tú

 

Eso para almorzar

 

Suerte tienes de que no tienes hijas....

 

Calla que tengo un cafre que me da balonazos en la cabeza !
Prefería vestirme de princesa y que fuese más tranquilo

 

Hay que priorizar proteína de calidad y micros antes que vengan con los pinchos
Me da que la cena es tipo pinchos en terraza y la comida ni lo sé ....dejaremos las grasas y los carbos para los compromisos ....
Y todavía con retraso en Barajas 30’

Nunca entenderé las explicaciones del chaleco salvavidas en vuelos como madrid jerez
Pero bueno que alguna explicación habrá

 

Por si caes al Manzanares??

 

Si no hay levantamiento de niña por encima de la cabeza no cuenta como CrossFit

 

No sé dónde leí que de todas las combinaciones familiares posibles la más equilibrada eran dos niñas, justo lo que tengo yo. Y la verdad es que salvo cuando se juntan con su madre a cascar (porque hay que ver cómo cascan si les das carrete) mi existencia es relativamente tranquila, por ahora. Y la tontolescencia se la va a comer su madre, avisada la tengo, y ella asumido lo tiene. A mí que no me vengan con hostias de reglas, tampones y cambios de humor, que no estoy para chuminadas y las mando rápido a cagar, que cuando me tocan los lereles me pongo de muy mala leche.

Y dicho esto, que nadie me las toque, que por mis niñas MA-TO

Lo mejor de no tener un chaval es que me libro del p*to fútbol. Y cuando quiera cosas de chicos ya tengo a mi hermano de 10 años. Win-win en toda regla