Off Topic Foreros " globeros " y ciclistas, bicicletas y biciclistas. Vol IV.
- Iniciador del tema Manol
- Fecha de inicio
- Estado
GTI
Clan Leader
- Modelo
- Bayerische
- Registrado
- 10 Feb 2003
- Mensajes
- 26.430
- Reacciones
- 24.933
Los 7min a 800W ya te digo que sí........... demasiados. Error de gps supongo, eso, o está haciendo trampas dopando el Strava... y la de 7 a 560W, parecido... aunque un pro de los top en ese tiempo puede quizás pueda sacar esos W pero no creo que sea el caso, no?
GTI
Clan Leader
- Modelo
- Bayerische
- Registrado
- 10 Feb 2003
- Mensajes
- 26.430
- Reacciones
- 24.933
Bueno, pues voy a acabar 2017 como 2016 y 2015 aproximadamente en horas y kms de bici. Unos 8.000 - 8.500 kms vengo haciendo estos 3 últimos años. Para 2018 me he propuesto a ver si llego a los 10.000......... muy difícil sacar más tiempo para ello, pero nadie dijo que fuera fácil. A ver si llego.
- Modelo
- 340 DIESEL
- Registrado
- 22 Ene 2007
- Mensajes
- 60.640
- Reacciones
- 33.912
50 años recién cumplidos, estos años ganaba carreras mtb en Master 40 a nivel Extremadura.
Para los dos...
Lleva medidor de watios, pero es que a mí se me hacen muchos, hablamos de 800!!
- Modelo
- INSECTO ROJO
- Registrado
- 2 Dic 2008
- Mensajes
- 33.737
- Reacciones
- 54.356
GTI
Clan Leader
- Modelo
- Bayerische
- Registrado
- 10 Feb 2003
- Mensajes
- 26.430
- Reacciones
- 24.933
pues o cogió el huracán bruno de culo o veo imposible con un medidor hacer 7min a 800W, imposible.
birdhouse
Clan Leader
- Modelo
- ///M
- Registrado
- 16 Dic 2004
- Mensajes
- 26.308
- Reacciones
- 1.709
Ni 800 ni 560w. Durante 7' estos watios, como mucho un profesional de mucho nivel.
- Modelo
- 340 DIESEL
- Registrado
- 22 Ene 2007
- Mensajes
- 60.640
- Reacciones
- 33.912
Ayer hacía bastante aire en esa dirección, creo recordar que otra vez subió una captura dando 700 y pico, yo no entiendo de watios así que no se lo que se suele mover normalmente a nivel amateur
birdhouse
Clan Leader
- Modelo
- ///M
- Registrado
- 16 Dic 2004
- Mensajes
- 26.308
- Reacciones
- 1.709
Ya te digo Blaki, el Strava hace estimaciones, a mi tambien me han salido algunos tramos con una media desmesurada que ni hasta las cejas de Epo
- Modelo
- 340 DIESEL
- Registrado
- 22 Ene 2007
- Mensajes
- 60.640
- Reacciones
- 33.912
Ya te digo Blaki, el Strava hace estimaciones, a mi tambien me han salido algunos tramos con una media desmesurada que ni hasta las cejas de Epo
Yo la media de velocidad no la pongo en duda, puede ser posible ya que es uno de los pro de la zona, pero tanto watio??
GTI
Clan Leader
- Modelo
- Bayerische
- Registrado
- 10 Feb 2003
- Mensajes
- 26.430
- Reacciones
- 24.933
Quizás no usó el potenciometro en esa salida... y los datos son estimados de Strava?
leij
Forista Legendario
- Modelo
- Nissan Xtrail
- Registrado
- 9 Abr 2004
- Mensajes
- 13.833
- Reacciones
- 17.367
Bueno, hoy hemos aprovechado un hueco sin lluvia, gracias Windguru por el aviso, y hemos hecho nuestra última salida del año porque aunque quisiésemos salir mañana como no lo hiciésemos en kayak.....va a llover un poquito 
Pues nada 43,4 kms llenos de tierra mojada, barro, aguja de pino, ramas y piedras resbaladizas pero con la alegría de hacer 3 PRs y dos de ellos en subida. Hoy me he encontrado algo mejor, a pesar de no haber tocado un bici con ruedas en toda la semana. Uno de ellos ha sido en una subida dura con una media del 14% lo cual me llena aún más de orgullo y satisfacción
Lo malo es que nuestro sitio habitual de avituallamiento post ruta está cerrado hasta después de reyes por lo que hemos tenido que adaptarnos a otro lugar y no ha estado mal, hemos tomado dos rondas y las tapas han sido por orden de aparición:
bueno, una de despedida del año:
También quería sacar una de la bici tal y como ha llegado a casa antes de pasarle la manguera pero se me ha olvidado el barro llegaba hasta el sillín y la bici parecía de otro color, de hecho pesaba más 
Pues nada 43,4 kms llenos de tierra mojada, barro, aguja de pino, ramas y piedras resbaladizas pero con la alegría de hacer 3 PRs y dos de ellos en subida. Hoy me he encontrado algo mejor, a pesar de no haber tocado un bici con ruedas en toda la semana. Uno de ellos ha sido en una subida dura con una media del 14% lo cual me llena aún más de orgullo y satisfacción
Lo malo es que nuestro sitio habitual de avituallamiento post ruta está cerrado hasta después de reyes por lo que hemos tenido que adaptarnos a otro lugar y no ha estado mal, hemos tomado dos rondas y las tapas han sido por orden de aparición:
- Croquetas de marisco
- Carne guisada con patatas
- Croquetas de espinacas con bechamel
- Gambas
bueno, una de despedida del año:
También quería sacar una de la bici tal y como ha llegado a casa antes de pasarle la manguera pero se me ha olvidado
el barro llegaba hasta el sillín y la bici parecía de otro color, de hecho pesaba más
Última edición:
- Modelo
- INSECTO ROJO
- Registrado
- 2 Dic 2008
- Mensajes
- 33.737
- Reacciones
- 54.356
Feliz año!!!
Luego soltaré patas corriendo un poco..
Esta mañana me ha dado pereza y eso que me levanté pronto
A prepararme el próximo duatlon, a ver si no van gallos y doy la sorpresa por categoría
Luego soltaré patas corriendo un poco..
Esta mañana me ha dado pereza y eso que me levanté pronto
A prepararme el próximo duatlon, a ver si no van gallos y doy la sorpresa por categoría
GTI
Clan Leader
- Modelo
- Bayerische
- Registrado
- 10 Feb 2003
- Mensajes
- 26.430
- Reacciones
- 24.933
Vaaaamos! Yo en Febrero corro de nuevo el campeonato de Aragón de duatlon cross por equipos, el año pasado quedamos campeones de categoría popular, volveremos a ver si luchamos de nuevo por el título! Este año voy algo mejor a pie porque he metido más horas, espero que se note jejje
- Modelo
- 340 DIESEL
- Registrado
- 22 Ene 2007
- Mensajes
- 60.640
- Reacciones
- 33.912
leij
Forista Legendario
- Modelo
- Nissan Xtrail
- Registrado
- 9 Abr 2004
- Mensajes
- 13.833
- Reacciones
- 17.367
Vaya mierda de tiempo!!! No llovió en todo el otoño y va ahora, en plenas vacaciones, y no para. Tocará empezar el año con la de spinning y machacando a windguru para ver si escampa aunque sea un par de horillas.
- Modelo
- 340 DIESEL
- Registrado
- 22 Ene 2007
- Mensajes
- 60.640
- Reacciones
- 33.912
Pues hoy día duro... desnivel alto... ruta solo... mucha niebla... que mal lo he pasado yendo solo.
Cuando me quedaban 40 km he ido a una fuente y resulta que no echaba agua... digo: pues sin agua no me voy yo pa casa!!
Así que he entrado en las oficinas del embalse de Orellana y allí amablemente me han llenado el "camel"
Me duelen los muslos, no esperaba que fuese tan duro, pero bueno, me alegro!!
Cuando me quedaban 40 km he ido a una fuente y resulta que no echaba agua... digo: pues sin agua no me voy yo pa casa!!
Así que he entrado en las oficinas del embalse de Orellana y allí amablemente me han llenado el "camel"
Me duelen los muslos, no esperaba que fuese tan duro, pero bueno, me alegro!!
leij
Forista Legendario
- Modelo
- Nissan Xtrail
- Registrado
- 9 Abr 2004
- Mensajes
- 13.833
- Reacciones
- 17.367
Por el perfil parece una ruta rompepiernas de ahí el desnivel acumulado. Necesitas buscar uno o dos puertos largos, de esos de 10 a 12 kms de subida . Yo vivo al nivel del mar y el monte más alto cercano no llega a los 700 metros pero las subidas son bastante largas en algunos de ellos:
Monte A Curota (618 metros, en Pobra do Caramiñal) Se puede subir por carretera o por tierra. Desde mi casa hasta arriba unos 10 kms por asfalto y en un 90% cuesta arriba. Se puede alargar la subida hasta Os Forcados, durillo con alguna curva llegando al 20%, pero el asfalto está en muy mal estado, yo siempre he subido con la de montaña. Desde el ayuntamiento de al lado se puede subir por tres lados diferentes pero todos convergen en un cruce con el que viene de mi casa.
Torre de Inxerto (654 metros, en A Pobra do Caramiñal) Se puede subir un tramo por carretera pero luego no queda más remedio que subir por tierra. Por asfalto tendrías que subir a A Curota, luego tirar unos 3 kilómetros también por asfalto y para rematar un par de repechos tocapelotas de pista de tierra en buen estado, el peor el primero por ser más largo. Con una de ciclocross sería factible, con una de carretera y rueda lisa mejor no intentarlo. Lo mejor es subirlo con la mtb, empalmando nuestra querida subida de A Portela, según Strava la he subido 151 veces desde que tengo el Garmin Edge 500, para luego continuar por esos repechos.
Pico Muralla (658 metros, en Rianxo) Se sube casi hasta arriba por carretera, hay varias posiblidades, pero para llegar al pico hay que ir por tierra. Depende de por donde subas puedes hacerlo suave, 11 kms a un 6% y sin porcentajes que pasen del 10 u 11, o hacerlo algo más duro también con unos 11 kms, la pendiente media es menor porque hay algún tramo de sube y baja pero tiene un par de repechos de tirar de piernas llegando al 20%. También se puede subir con la de montaña y se hace durilla en algunos sitios tanto por desnivel como por lo mal que pueda estar el camino.
Monte Iroite (685 metros, en Lousame) Se puede subir por dos sitios por asfalto y también se puede acceder por tierra por varios puntos. La subida de éste es bastante tendida y por ambos lados con buen asfalto aunque el mejor es el que viene desde Moimenta, por el otro lado hay algún tramo estrecho y con un par de pasos canadienses.
Os dejo algún enlace en medio de los comentarios por si sentís curiosidad de ver los tramos
. Yo vivo al nivel del mar y el monte más alto cercano no llega a los 700 metros pero las subidas son bastante largas en algunos de ellos:Monte A Curota (618 metros, en Pobra do Caramiñal) Se puede subir por carretera o por tierra. Desde mi casa hasta arriba unos 10 kms por asfalto y en un 90% cuesta arriba. Se puede alargar la subida hasta Os Forcados, durillo con alguna curva llegando al 20%, pero el asfalto está en muy mal estado, yo siempre he subido con la de montaña. Desde el ayuntamiento de al lado se puede subir por tres lados diferentes pero todos convergen en un cruce con el que viene de mi casa.
Torre de Inxerto (654 metros, en A Pobra do Caramiñal) Se puede subir un tramo por carretera pero luego no queda más remedio que subir por tierra. Por asfalto tendrías que subir a A Curota, luego tirar unos 3 kilómetros también por asfalto y para rematar un par de repechos tocapelotas de pista de tierra en buen estado, el peor el primero por ser más largo. Con una de ciclocross sería factible, con una de carretera y rueda lisa mejor no intentarlo. Lo mejor es subirlo con la mtb, empalmando nuestra querida subida de A Portela, según Strava la he subido 151 veces desde que tengo el Garmin Edge 500, para luego continuar por esos repechos.
Pico Muralla (658 metros, en Rianxo) Se sube casi hasta arriba por carretera, hay varias posiblidades, pero para llegar al pico hay que ir por tierra. Depende de por donde subas puedes hacerlo suave, 11 kms a un 6% y sin porcentajes que pasen del 10 u 11, o hacerlo algo más duro también con unos 11 kms, la pendiente media es menor porque hay algún tramo de sube y baja pero tiene un par de repechos de tirar de piernas llegando al 20%. También se puede subir con la de montaña y se hace durilla en algunos sitios tanto por desnivel como por lo mal que pueda estar el camino.
Monte Iroite (685 metros, en Lousame) Se puede subir por dos sitios por asfalto y también se puede acceder por tierra por varios puntos. La subida de éste es bastante tendida y por ambos lados con buen asfalto aunque el mejor es el que viene desde Moimenta, por el otro lado hay algún tramo estrecho y con un par de pasos canadienses.
Os dejo algún enlace en medio de los comentarios por si sentís curiosidad de ver los tramos
- Modelo
- 340 DIESEL
- Registrado
- 22 Ene 2007
- Mensajes
- 60.640
- Reacciones
- 33.912
Necesitas buscar uno o dos puertos largos, de esos de 10 a 12 kms de subida
Tenemos La Bola que desde donde yo empiezo son 18,6km picando para arriba, repechos duros, un poco de llano y llegas a los últimos 7km que son puerto de primera.
Quitando eso... tendría que irme más lejos aún
- Estado
