Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol XI

[*NANO*]

No consigo controlar el dolor y mi mente pierde efectividad sobre mi cuerpo. En mi escala de dolor hoy ha tocado 10 sobre 10, de ir al cole en coche llorando en silencio, de bajar al bus a por ellos tragando saliva.

Pero mañana tocará bueno seguro.

j*der tío, lo siento un montón. Mucho ánimo, y a tirar palante con ese par de huevos que tienes.

 

[ObiWan]

Aprovecho para dar las gracias a tres margaritos que hoy o ayer se acordaron de mí o me han ayudado de alguna manera en otros canales o temas. @Gavira @Choche @Fran-120d . Ser preguntado, preguntar y aconsejar.

Pero es que todos sois geniales y me retraeis de muchas situaciones de bloqueo, tristeza y miedo.

 

[ObiWan]

venga makina!!!! tu puedes con eso !!!

j*der tío, lo siento un montón. Mucho ánimo, y a tirar palante con ese par de huevos que tienes.

Ya sabéis, mañana copazo o entrenos por uno que daría lo que fuese por compartir una de las dos cosas con normalidad con vosotros.

 

[esart13]

No consigo controlar el dolor y mi mente pierde efectividad sobre mi cuerpo. En mi escala de dolor hoy ha tocado 10 sobre 10, de ir al cole en coche llorando en silencio, de bajar al bus a por ellos tragando saliva.

Pero mañana tocará bueno seguro.

La actitud la tienes, así que la batalla la ganas si o si.

Ánimo campeón

 

[GTI]

Chicos, os lo pido con el alma. Cuando mañana deis una pedalada, un paso, hagáis una flexión, una brazada o levanteis una pesa, hacedlo a mi salud.

Todas mis pedaladas del finde van a ir para ti. Es más, el próximo domingo tengo una crujida épica dando pedales, una ruta en Cantabria de 11/12horas non-stop sobre la bici (los 10.000 del Soplao) y lo voy a hacer a tu salud, @ObiWan

MUCHO ÁNIMO y un abrazo.

 

[jangel]

Bagel plancha con requeson 0 jamón serrano huevo plancha tomate + kiwi
Cafetazo con leche de almendras
Y me piro al curro ya

 

[Plankton]

Buenos días Margaritas!!! Redman, buen cambio!! Sigue así!! Yo estuve en 93kg y lo que me hizo perder peso, aparte de controlar la comida, fue andar 50minutos diario. No podía hacer otra cosa con ese peso!! Pero como te dice Jangel, ve poco a poco.
Obispo-wan, mucho ánimo con lo tuyo!! Siempre ha sido un lujazo ver la positividad que desprendes!! Que nada te quite eso!!!
Buen finde muchachos!!

 

[jangel]

@ObiWan animo tío ! Eres un grande ! Manteniendo el tipo delante de los pekes, no queda otra , eres un gladiador y el dolor es temporal , sabes que se va a ir y a volver ! Arriiiba !

Eres un gran motivador ! No puedes ponerte triste o se va a la mierda todo

 

[GTI]

Han cambiado el formato del fage 0 ...todavía mejor ! Han bajado 1 gr el azúcar
Ya trae menos azúcar que un p*to queso batido 0 !!! 3 gr por 100 menos que el qfb del Mercadona vaya tela con el producto

Os pongo el formato nuevo !

Hace muuucho que no tienen en el Supercor donde compraba, a ver si con este nuevo formato vuelve a aparecer en las estanterías.

 

[Birindelli]

Hace muuucho que no tienen en el Supercor donde compraba, a ver si con este nuevo formato vuelve a aparecer en las estanterías.

El otro dia me mandaron de esos en la compra de Hipercor, agote las existencias que tenian
Auque no se yo... solo me mandaron 3 tarrinas

 

[jangel]

Hace muuucho que no tienen en el Supercor donde compraba, a ver si con este nuevo formato vuelve a aparecer en las estanterías.

El otro dia me mandaron de esos en la compra de Hipercor, agote las existencias que tenian
Auque no se yo... solo me mandaron 3 tarrinas

el producto es acojonante ...ya lo era ...pero c**o superar a un queso fresco batido en forma de un griego .....nunca pensé verlo

no vamos a negar que es muuuuuuucho mas caro pero j*der ya no es solo que tiene menos CH Y AZUCARES Y SAL ......joer es que son 10,5 gr de proteina por 100 ......
a mi personalmente lo hago porque me gusta .....pero a la gente que le cuesta llegar a los mínimos de proteina ....es muy fácil !

 

[Spidiman]

Me apena leer eso JR, pero seguro que lo darás todo como siempre y mañana será un día bueno. Tú lo harás bueno

Los hierros que cambie hoy de sitio irán por ti, amigo.

 

[Redman]

el producto es acojonante ...ya lo era ...pero c**o superar a un queso fresco batido en forma de un griego .....nunca pensé verlo

no vamos a negar que es muuuuuuucho mas caro pero j*der ya no es solo que tiene menos CH Y AZUCARES Y SAL ......joer es que son 10,5 gr de proteina por 100 ......
a mi personalmente lo hago porque me gusta .....pero a la gente que le cuesta llegar a los mínimos de proteina ....es muy fácil !

Donde lo venden jangel???
Por cierto Maquina, una pregunta, en mi situación...te suplementarias con proteina para pérdida de peso? Sería positivo suplementarse o no? Gracias

 

[Birindelli]

el producto es acojonante ...ya lo era ...pero c**o superar a un queso fresco batido en forma de un griego .....nunca pensé verlo

no vamos a negar que es muuuuuuucho mas caro pero j*der ya no es solo que tiene menos CH Y AZUCARES Y SAL ......joer es que son 10,5 gr de proteina por 100 ......
a mi personalmente lo hago porque me gusta .....pero a la gente que le cuesta llegar a los mínimos de proteina ....es muy fácil !

Lo que pasa es que a mi me es jodido encontrar el Fage, cuando no tengo lo sustituyo por el Oikos natural, compro de esos tambien porque a mi hija le encantan.

 

[Alfredo C]

De paseo a Portugal.
Abrazos.

 

[jangel]

Donde lo venden jangel???
Por cierto Maquina, una pregunta, en mi situación...te suplementarias con proteina para pérdida de peso? Sería positivo suplementarse o no? Gracias

en los hipercor o corte ingles los tienes
simplemente cumple tus necesidades proteicas .....si con comida estas servido no hace falta y sino pues 30 grs ayudan para llegar .....

 

[jangel]

Lo que pasa es que a mi me es jodido encontrar el Fage, cuando no tengo lo sustituyo por el Oikos natural, compro de esos tambien porque a mi hija le encantan.

yo los encargo porque la peña se vuelve loca y ahora en verano mas
oikos tiene unos para el mercado usa que se llaman fit o no se que de sabores y con unos valores acojonanetes pero aquí no los hay ...se los veo comer al p*to mattogus , un día hizo un video sobre ellos ...

el skyr es otra opcion....

el problema del yogur es el azúcar ....porque aunque sean 0 le añaden y te vas a 6 grs etc ...
no es un gran problema para comer uno solo

pero si comes como yo 200 grs o mas y encima le echas fruta ....un yogur no es la mejor idea...me tendría que ir a qfb 0 y es que esa textura no me mola ...me deja la lengua como estropajo .....

éste griego realmente os aseguro que no me paga nadie pero me parece un produztazo increíble

 

[Alfredo C]

Que es FAGE?
Gracias

 

[jangel]

Que es FAGE?
Gracias

yogur griego

 

[portxeta]

Chicos, os lo pido con el alma. Cuando mañana deis una pedalada, un paso, hagáis una flexión, una brazada o levanteis una pesa, hacedlo a mi salud.

Pues acabo de hacer 10x50 saltos comba.
Van por ti Obi.
A la tarde Bilbo final copa Heineken en directo con mi hijo y otro compi.
Ayer otra final en Bilbo en directo. Que nivel y que partido ayer. 31-30 gano Cardiff.
Hoy mas nivel Leins-Racing 92 París.
Nivel supremo.

 

[dani2]

Hoy sin entrenar y sin currar me he levantado cuando me he caído de la cama....y todo “slow motion”....jajajaj!!

Eso sí, el desayuno, como si fuese a por RM’s....

Y ahora un cafetazo al solecico para pescar algo de vitamina D.....

 

[Choche]

No consigo controlar el dolor y mi mente pierde efectividad sobre mi cuerpo. En mi escala de dolor hoy ha tocado 10 sobre 10, de ir al cole en coche llorando en silencio, de bajar al bus a por ellos tragando saliva.

Pero mañana tocará bueno seguro.

Venga va!!!!!!


Tú puedes con todo, ningún hierro, pedalada, carrera, etc será equiparable al esfuerzo que haces


Vamos máquina. !!!!!!

 

[ObiWan]

Bueno, hoy amanece bueno. Muchas gracias, chicos.

 

[dani2]

Bueno, hoy amanece bueno. Muchas gracias, chicos.

Claro que si!!

Obi, a veces cuando estoy en plan vago, o dejado o demás, pienso en ti, en la motivación y la fuerza de voluntad que hace falta simplemente para llevar tu rutina y encima con la sonrisa, coña y “buena pasta” que te caracteriza y me digo “no seas mierdas y dale!!” . Lo tuyo sí que es de #respect my friend!!!!

Fuerza!! Y a por el día!!! Batalla a batalla!!!

 

[dani2]

Juasss!!! Ya le he comido la cabeza en los desayunos hasta a mi chica!!

Ella si curraba hoy y me manda la foto jajajaj!!!

 

[dani2]

Por cierto @Lablue tú cómo vas tío!!! Que hace tiempo que no te dejas caer por aquí(al menos escribiendo)....

 

[jangel]

Juasss!!! Ya le he comido la cabeza en los desayunos hasta a mi chica!!

Ella si curraba hoy y me manda la foto jajajaj!!!

j*der pues esta de p*ta madre presentado y todo
que se apunte a poner comidas aquí joer !!!
las tias por norma general son mas estrictas y mucho mas creativas para todo en general y no son repetitivas

ahí hay de todo !
grasas trans del queso que son necesarias ...grasas buenas en la yema , en la clara TOOOOODOS los aminoácidos no esenciales disponibles en el kiwi vitaminas por un tubo y fibra y el zumo azúcar necesario para gozar y los carbos del pan mas la cafeína

 

[jangel]

otra vez cambio de horario ....uno de baja ....
ahora entrenare al mediodía
no me mola ....se que estoy mal acostumbrado por entrenar por la mañana y tener el gym para mi solo .....por otra parte dormiré mas e iré con mas comidas en el cuerpo .....pero vamos que el cardio en ayunas lo tengo que hacer sí o sí

 

[jangel]

Hoy sin entrenar y sin currar me he levantado cuando me he caído de la cama....y todo “slow motion”....jajajaj!!

Eso sí, el desayuno, como si fuese a por RM’s....

Y ahora un cafetazo al solecico para pescar algo de vitamina D.....

perra !!!!!no sabes na tú

 

[jangel]

Snack ; piña y fresas