Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol XVII

No te escaquees. Has creado un clan laederach y fomentas el esponje. Eres un esponjador de masas.

 

lo del esponje has sido tu ! Que ya lo dice toda mi familia

El otro día cuando me zampé los manolitos en el coche de vuelta
Dice mi chavala ....
Vaya manera de esponjar ....

 

@perturHDV recupérate bien

Hoy salida a ritmo, muy buenas sensaciones y buenos números, mañana no puedo salir por trabajo y en año nuevo intentaré salir un ratillo si es posible.

 

Me voy a meter esta noche un laxante que voy a desesponjar los últimos 4 días de golpe.

 

Gazpacho con zanahoria tomate y pepino
Salteado de cebolla ajos berenjena e hígado plancha

 

Pues date prisa que viene noche vieja

Supongo que digas en broma lo del laxante ..

 

El hígado si no es de pollo no puedo con el, sin embargo mi hermana le encanta hasta el de jabalí que su olor y sabor son súper fuertes

Yo diría que va en serio

 

El laxante es para mañana.

 

Buenos días! Último día del año. Que tengáis buena salida y mejor entrada de año!!!!

 

Ultimo martes y día del año. Exactamente igual. Que lo que venga sea mejor que lo que se va. Al,lío

 

Jelou in the morning!! Vamos a despedir el año con un madrugue light por necesidades del servicio, que hoy toca Nochevieja y hay que estar en el sitio a la hora para esponjar un poquito más

Hoy ni entreno ni nada, no da el día, así que damos por bueno el combo dorsal/bíceps/tríceps de ayer y a ver si el día 2 retomamos.

 

Feliz 2020 chavalotes!!! A seguir estando tan en forma como este año!!!

Dont give up!!!

 

Tortilla con espárragos aguacate Almendras y nueces y vamos a por el último día del año
Todo coincide ..martes ha sido el día de entrenos más duros ! El día de las malas noticias y el último día de éste p*to año que quiero terminarlo ya ! j*der voy a tirar hasta la copa al suelo
Os quiero !!!

 

... Último día del año, año nuevo, vida nueva.

Bueno, año nuevo, la vida sigue (año nuevo vida nueva es demasiado optimista)


La misma vida, con otro año


... Mañana a esta misma hora no será otro usuario, pero usuario de 2020, cuidado...

 

Iba a correr con mi hijo una San Silvestre pero ha preferido irse de con sus colegas. Así que me haré 12 km corriendo por el bosque, y a ver si me gano la cena.

Feliz año!!!

 

buena opción para ambos

 

Yo ....

 

Es que con esas ofertas que le haces al chaval...que quieres?

Que disfrute, que tiene de los 40 parriba para hacer esas cosas de puretas que estamos haciendo nosotros ya

 

Buenos días!! Hoy he desayunado churros, a tomar por culo el 2019!!

 

no entrenos , churros ..

nooooo nooooo nooooo jajaja

 

Sin lechuga ni nada?

 

Si he entrenado...

 

Una reflexión que hago ahora
Todos éstos entrenadores fitness famosos que pululan y tienen mails y cosas sin enviar y encima muestran como se lo pasan de bien y diciendo que ya contestarán a sus clientes

no conozco trabajo igual y que el cliente se lo permita !

desde luego el mundo de la dieta y el fitness está en un momento Dulce

y tiende a ir a más pero como cambia el torno , se van a pegar una ostia !!!

yo entiendo la repercusión de la publicidad en las redes , pero abandonar tu trabajo por publicidad es muy atrevido no ?

 

Feliz año a todos perracos!!

 

Al revés es la hostelería y seguimos igual.

Déjalos que disfruten que lo mismo dura 1 año, que 5, que 10, y cuando se produzca el cambio muchos caerán por no preverlo

 

Fresas y naranja ! Y a darle a la
Espalda y glúteo gemelo como que fuese el último entreno del año jijijiji

 

Dándole a la pechuga y tortilla francesa, calentando motores para el último entreno de 2019, estilo Arnold, como ya llevo años haciendo, pecho+espalda

Me doy cuenta de unas diferencias, de pasar nochebuena en casa de mi familia, a pasar nocevieja aquí en Alicante solos, en mi casa de León, hay polvorones y bombones en cualquier rincón de casa, aquí en Alicante, no hay anda de eso. Allí, los turrones se comen si o si después de cada comida dssde que empieza diciembre, aquí no sabemos lo que es un turrón y ojo, que me regalan siempre de jijona alguna que otra barra, pues cero!!! Allí el día nochebuena, hay miles de platos, entrantes, primeros, segundos, terceros, el cuarto y quinto y por supuestos, miles de postres!!! Aquí habrá pulpo a la cerveza y unos langostinos al horno, punto pelota, será que las nuevas generaciones no le damos la misma importancia a estas fechas?? Importancia en el sentido de llenar la barriga hasta reventar vaya. Que opináis??? O soy yo y mi mujer, que somos raros hasta decir basta.

 

en el norte se comes más Ruben
Lo he comentado y me las tira mi entrenadora que lleva por toda la geografía y la diferencia es sustancialmente clara ! Al final la temperatura y supongo que metabolismo algo más acelerado por culpa de ello (el frío )
Además alguna me ha tirado en época de volumen que la bascula incluso bajaba
Bfff los del norte madre mía ya no sé qué darte de comer ..
No obstante la encanta meter comida ..supongo que ya tiene mucha gente en déficit calórico

Y a parte de ésto en leon se come mucho y tú lo sabes mejor que nadie ...no puedes comparar con otros sitios Rubén

se come en exceso ...ya no te cuento por mis pueblos de la cuenca minera

 

Buenos días! A ver si adivináis que he desayunado!