Posh Topic Hilo de los gentlemen/bandada de margaritos (multitema güenrollismo ). Vol XVI

Tema en 'Foro General BMW' iniciado por Pedro, 1 Mar 2019.

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  1. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Tampoco se puede hacer mucho el finde
    Que ha vuelto el frío ! Manta y los cinefilos ya tenemos plan jajaja
     
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  2. Spidiman

    Spidiman Clan Leader Miembro del Club

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    A comerrrr!!
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  3. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Pechuga de pollo con curry y pimienta
    Boniato al horno
    Canónigos con tomate pepino lombarda maíz vinagre y limón
    Griego con frambuesas y al curro
    Vamonos !!
    Sabes que has entrenado fuerte pierna cuando en la cocina tienes que sentarte un Segundo mientras cocinas ! La virgen jajajajaj
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    Última edición: 8 Mar 2019
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  4. dani2

    dani2 Clan Leader

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    19.3 completado. Se avecinan agujetas para tooooodo el finde......y de las jodidas....

    -60m de Zancadas con una mancuerna de 22.5kg por encima de la cabeza.
    -50 subidas al cajón de 80cm alternando pierna de ataque con la mancuerna de 22.5kg
    -50 pinoflexiones estrictas
    -60m de andar haciendo el pino

    Todo capado a 10’.

    Conclusiones:

    ——> el Crossfit nos ha puesto en nuestro sitio hoy....que ha sido a la altura del barro más o menos....juasss!! Que paliza de sufrir para llegar justo a meter 6 escasas pinos estrictas antes de que sonase el reloj....buahhh!! Vaya baño de realidad
     
    Última edición: 8 Mar 2019
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  5. nano_79

    nano_79 Forista Senior

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    Vamos a por la tarde, que no se acabe el viernes!
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  6. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    mala gente es el tío éste
     
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  7. belerofonte

    belerofonte Forista Senior Miembro del Club

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    Aquí se mueve mucho chocolate. No se yo. :floor:
     
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  8. *NANO*

    *NANO* Clan Leader Miembro del Club

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    ¿Quieres? Tengo aquí kilos para dar y tomar.
     
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  9. Karkoms

    Karkoms Forista Senior

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    Vamos que ya es viernes , siuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu:drink::neng:

    @ObiWan Bienvenido de vuelta crack! Miss you (nohomoshit) ;)
     
  10. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Naranja + pan wasa con crema de almendras y a seguir ! No paramos !
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  11. belerofonte

    belerofonte Forista Senior Miembro del Club

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    Shhhhhh todo esto por la deepweb. Cantidades, precios y lugares de entrega.
     
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  12. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Noche de pelis al fallo !
    Pero antes
    Ensalada de canónigos cebolletas pepinillos aceitunas zanahoria maíz manzana
    Trucha al horno con aove cebolla y calabacín
    Relax ...
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  13. Snatch

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    Alguna recomendación de netflix? Ya no sabemos que ver en casa:floor:
     
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  14. Snatch

    Snatch Forista Senior

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    Ouuuuuh yeah!!!!:amo:
     
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  15. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Pues iba a tirar de outlander que no tengo ni remota idea de cómo irá :unsure:
     
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  16. Snatch

    Snatch Forista Senior

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    Vamos a probar :popcorn:
     
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  17. nano_79

    nano_79 Forista Senior

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  18. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Bagel con pimiento bacon y huevo plancha
    Griego con kiwi h cafetazo y al lío que es sábado pero hay que cumplir con el curro
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  19. belerofonte

    belerofonte Forista Senior Miembro del Club

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    Al lío del sabadete. Buen día amanece. Veremos como acaba. Al lío. ;)
     
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  20. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Wasa con jamón y mandarina
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  21. Spidiman

    Spidiman Clan Leader Miembro del Club

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    :floor::floor::floor:
     
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  22. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Puedes llamarle cartón tmabien
     
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  23. el_letrado

    el_letrado Forista Senior

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  24. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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  25. ObiWan

    ObiWan Ken Kaneki Miembro del Club

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    Hoy vamos a estar cerca de los 30.
     
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  26. el_letrado

    el_letrado Forista Senior

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    Negro, me he comprao una cafetera...
     
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  27. Csar

    Csar #noeslomismo Miembro del Club

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    Muy buenas margaritos!

    ya llevo semana y media desde que comencé una nueva vida a base de alimentación correcta pesando alimentos, etc. etc.

    En cinco días completos perdí tres kilos. Este miercoles tengo nutricionista así que veremos la evolución.... positiva seguro.

    Los desayunos son brutales a base (de momento) de dos yogures naturales sin azucar, 60 gramos de cereales integrales, otro tanto de fruta, 15 gramos de frutos secos y canela a go-go que me gusta un huevo.

    Me quedo satisfecho de narices hasta el almuerzo que toca 60 gramos de pan con jamón cocido o serrano.

    Lo cierto es que estoy disfrutando y se me está haciendo hasta fácil... le estoy cogiendo gusto a esto de pesar las cosas y aprender a mezclar todo aquello que puedo comer.

    buen fin de semana!
     
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  28. jangel

    jangel Clan Leader Coordinador

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    Lo de pesar llega a ser cansino pero te hace reflexionar sobre la cantidad y en unos años sabras perfectamente cuál es la cantidad idónea sin pesar

    Es una pena que nos hayan quitado el sentido común con el ...
    Que poco comes hijo ....
    La de regalo
    Otro tazón más ...
    Solo comes eso ? ....
    Luego a reeducarnos ...pero os aseguro que no somos así !
     
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  29. *NANO*

    *NANO* Clan Leader Miembro del Club

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    Ya me comeré yo por ti los chuletones de kilo y medio.
     
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  30. Csar

    Csar #noeslomismo Miembro del Club

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    Quien te ha dicho a ti que o puedo metérmelos??:LOL::LOL:

    De hecho, en breve espero disfrutar de uno contigo....veremos cuando
     
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