Buenas tardes margaritos!
Aprovechando que al final pillé el Samsung Note 8, he aprovechado y comencé a utilizar la app S(amsung) Health porque a priori me parecía (y me sigue pareciendo cojonuda). (Salvando lo de todas, que no me pillan los pasos diarios
)
Tira de la base de datos de Fatsecret por lo que los alimentos que tiene son infinitos y la presentación es mejor que la de fatsecret porque se asemeja a Myfitnesspal, dando gráficos y seguimientos de los objetivos que le marques y composiciones hasta vitamínicas. Me gusta también que avisa si vas corto de calorías para el objetivo marcado según pasa el día (evidentemente tienes que acordarte de meter las cosas o siempre da notificaciones y terminas por apagarlas, jjjjjj. Pero bueno, una app diferente y muy vistosa.
Ahora quiero empezar a meterme en un aspecto de la app que había pasado por alto y es el seguimiento de programas de ejercicio variado que tiene la app, hay desde pérdida de peso, tonificación, trabajo de grupos específicos musculares, la verdad pinta muy bien. Hay de distintas duraciones y dificultades con (a priori) abundante material fotográfico para hacerlos bien. No se si alguno de vosotros habrá realizado alguno.
También he recuperado del cajón el Huawei Watch que me vino en las Navidades del 2016 porque recordaba que había instalado (y pagado la opción premium) de una app que se llama "Sleep as Android" (me ha parecido ver algún pantallazo en el hilo) y quería registrar mi sueño con otra cosa a parte de la miband2.
La verdad es que estoy bastante contento porque llevo varios días durmiendo mejor y sí, me lo han corroborado los dos aparaticos. ¿Sabéis? Cuando uno duerme tan poco al final se vuelve un poco paranoico con el tema y ya no sabe si es cosa de su coco, de su cuerpo, de los aliens, de los vecinos que hacen ruido al foiar y me despiertan, no se ..... Pero bueno, al menos reconforta ver plasmadas las sensaciones positivas que voy teniendo estos días pasados, ya voy sobre la hora y media de sueño profundo (sin apretar al máximo la química porque tampoco hay una ganancia ni proporcional ni exponencial mucho menos).
Resultado de ir más descansado, mejor alimentado (no mejor en calidad o cantidad, en "tempos") y menos drogado: Dos días por encima de los 5 km mongocaminados.
P.D. Ahora por haberlo contado, seguro que esta noche no duermo un mojón.
